Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку

Такое озарение коренным образом изменило мою реакцию. Вместо «Я понимаю» появилось: «Пожалуйста, помоги мне лучше понять то, с чем я никогда не сталкивался и, возможно, никогда не столкнусь». Это было самое глубокое сострадание, когда-либо мной испытанное. Оно родилось из той абсолютной честности, с которой я признал, что могу чего-то не знать по своему опыту. Кроме того, мне не понять по-настоящему, что такое дискриминация по половому признаку и сексуальной ориентации, и на что похожа жизнь человека, который убежал из раздираемой войной страны. Я рыдал и дрожал в своей гостиной, признаваясь себе: «Я никогда не узнаю боли женщины, потерявшей ребенка, которого она родила. Я никогда не пойму чувства несправедливости от работы за вдвое меньшую оплату. Я никогда не столкнусь с замешательством от того, что родился не в том теле, или страхом, что моя внутренняя правда может стоить мне места в семье. Я никогда не познаю, каково это – гадать, не был ли ранен или убит в последней бомбежке твой друг, который не пришел в школу».

Перед лицом Вселенной я сознался во всем, что якобы понимал на интуитивном уровне, и решил: «Можно пытаться рационализировать реальность и полагать, что мне все понятно, но душераздирающая правда заключается в том, что это не так. Наибольшее, что я могу сделать, это быть лучшим примером моей расы, пола и индивидуальности, чтобы дать другим возможность почувствовать безопасность в присутствии того образа человека, который ассоциируется для них с понятиями „угнетение“, „несправедливость“, „фанатизм“, „преследование“ и „страдания“. Пусть вокруг меня создастся пространство, готовое выслушать свидетельства окружающих, из глубокого понимания, что в моей жизни отсутствует опыт, подобный их собственному. Отказавшись от фильтров культурного удобства или коллективного обобщения, я надеюсь дать людям возможность быть увиденными и услышанными и пройти через глубокое исцеление».

Как у человека, который не подвергался постоянному несправедливому обращению, у меня были право, честь и привилегия выслушивать и принимать чужую боль, а также подставлять людям плечо, на котором они могли бы плакать. «Я понимаю» больше не было частью моего лексикона. Хотя кто-то усиливал расовое разделение заявлениями: «Забудь ты об этом» или «Все жизни имеют значение», мне было ясно, что на месте притесненных я никогда бы не оправился от этого и не смог бы забыть.

Все это истощило мое сердце энергетически и эмоционально, и все же тот судьбоносный день заставил меня почувствовать себя более живым, чем когда-либо.

Шестое качество. Терпение

Хотя ваше эго может думать, что оно способно понять опыт других людей исходя из восприятия сходств и различий, вы никогда не сможете по-настоящему постичь чужую жизнь через сравнение. Непосредственная интуитивная природа каждого момента раскроется в созданном вами безопасном пространстве, в котором люди смогут высказаться и почувствовать себя принятыми. Бывает сложно почувствовать разницу между выслушиванием кого-то, опираясь на свое понимание чужого опыта, и предоставлением собеседнику возможности оживить и излить душераздирающие моменты в вашем присутствии. Но терпение зачастую является залогом успеха.

Именно терпение и является следующим качеством в искусстве безусловного принятия. Это время, затраченное на проявление искреннего интереса к реальности другого человека. Чем больше вы верите, что всем сердцем понимаете чуждые вам сложности, тем больше вы можете терять терпение, когда окружающие говорят больше или дольше того, что может выдержать ваше эго. Но стоит осознать, что невозможно по-настоящему понять другого человека, не прожив жизнь на его месте, и его слова откроют для вас целую новую реальность.