Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку

Безусловное принятие показывает, что чем чаще у вас появляется готовность помочь, тем менее беспомощным вы будете себя чувствовать. Чем более вы открыты процессу проживания исцеления, который никто не может контролировать, и чем больше вовлечены, тем скорее разовьется способность присутствия, которую вы начнете последовательно воплощать.

Возможные неудачи

От активного слушания, приносящего поддержку, и сострадания, которое вы предлагаете через признание, мы переходим к еще более ассертивному почтению. Конечно, не каждый человек готов принять доброту, подаренную ему за мужественность проходить через выпавшее ему испытание. Особенно если условные рефлексы велят закрыться в эмоциональном протесте, пока этот опыт не закончится. Почтение побуждает максимально использовать любую ситуацию, а люди, проходящие через боль, обычно выражают свое негодование по поводу того, что им приходится сталкиваться с натиском дискомфорта, трудностей и неудобств.

Вот почему безусловное принятие так важно. Таким образом вы разовьете в себе смелость говорить открыто и не принимать близко к сердцу чужие сражения с обстоятельствами, которые они не могут контролировать. Разумеется, никто не хочет стать чьей-то мишенью. Но чем глубже вы погружаетесь в красоту принятия, тем больше те, кого вы поддерживаете в трудные времена, вызывают у вас самую искреннюю реакцию. Шаг за шагом, момент за моментом и дар за даром вы повышаете вероятность того, что жизнь поможет проявить свои лучшие качества, чтобы поддержать их и в других людях. При этом нет необходимости постоянно прибегать к кризисным ситуациям, чтобы предложить все, что вы можете.

Пока вы взращиваете в себе эти достоинства, остается открытым вопрос: какие неудачи возможны? Поскольку страдать человеку легче, когда рядом такой же несчастный, то есть вероятность, что он не оценит вашу поддержку. Особенно если для ее принятия нужно стать более открытым, принимающим и восприимчивым в те моменты, которых ему хочется лишь избежать. Вот почему почтение всегда может стать вашим безмолвным даром воплощенного присутствия, даже если ситуация начнет накаляться. Конечно, не нужно никого убеждать в правдивости вашей точки зрения. Иногда можно просто с любовью улыбнуться, даже если другой человек не может принять этот дар. Почтение предполагает только дружеское отношение, и это может вызвать у человека негативные эмоции, поскольку в его глазах вы лишь еще один человек, у которого нет возможности уменьшить тяжесть его обстоятельств.

Разумеется, когда вы находитесь в роли родителя, может быть крайне тяжело поддерживать эмоциональное благополучие ребенка, который бунтует, переживая тяжелые времена. Он может считать, что вы не дотягиваете до того идеального родителя, о котором он мечтает. Вы же, находясь на более высоком уровне осознанности, способны узнать в его нападках психологическую защиту в ответ на неожиданные события или длительную боль. Вспомните свое детство – наверняка вы и сами переживали моменты роста и развития, которые, казалось, невозможно пережить. Тем не менее, как-то вы с этим справились. Жизнь даже открыла для вас новые захватывающие главы вашего эволюционного пути. Этот же процесс происходит и с другими людьми, знают они об этом или нет.

Иногда вы будете настолько удовлетворены и воодушевлены своей способностью отдавать и дарить почтение, что почувствуете себя полностью невосприимчивым к поведению других людей. А порой реакция собеседника может спровоцировать эмоциональный срыв, и потребуется уйти в безопасное пространство, чтобы снова начать принимать себя. Ваша личная тяжелая ситуация, пусть и не по вашей вине, может привести другого человека к глубокому эмпатическому отчаянию, поскольку он живет больше из страха, чем из веры, которой вы от него ждете.

В моменты неопределенности, как бы кто ни интерпретировал ваши самые заботливые намерения, вы всегда сеете семена. Предлагая почтение, вы, словно эмоциональный банковский счет, наполняете энергетическое поле каждого человека благами, которые проявятся в тот момент, когда его сердце будет готово открыться.

Постановка намерения для практики почтения

Чтобы избавиться от поведенческой модели праведности и начать дарить почтение, пожалуйста, повторяйте эти слова вслух.

Через практику почтения я принимаю себя и окружающих, отказываясь от убеждений в своей истинности и контролирующего поведения. Мое почтение исходит из пространства открытости и готовности, во имя всеобщего блага. Я осознаю, что на протяжении всего процесса исцеления могу пытаться изменить чужой или свой опыт из-за защитной реакции на полученную травму. И признаю, что эта реакция рождается из чувства беспомощности, которое исцеляется, когда я выбираю быть полезным, как бы мал или велик ни был мой вклад. Я понимаю, что даром искреннего дружеского отношения могу помочь себе и близким в минуты отчаяния и освобождаюсь от склонности быть праведным, несмотря на то что мое эго настаивает на благости такого поведения.