Я сама. Книга для девочек

Возможно, твоя любознательность, жажда познания пробудит в тебе интерес к этой науке, и в будущем ты станешь известным психологом и без труда раскусишь любой крепкий орешек. Но оставим будущее будущему: как знать, что оно нам принесет? Ты уже сегодня, сейчас, без посторонней помощи можешь стать маленьким психологом и знатоком человеческих душ. От тебя требуются: наблюдательность, творческая фантазия и умение любую ситуацию превращать в игру.

Человек может выдать себя в нескольких случаях: когда он выведен из себя, когда за ним подглядывают в замочную скважину, когда он не способен себя контролировать, когда его разыгрывают (как говорят, “берут на понт”), когда он не знает, чего от него хотят, и когда он увлечен игрой. Игра снимает с человека маску, она пронзает его насквозь и заставляет тайное сделать явным.

Ты, конечно, понимаешь, что речь идет не о прятках или догонялках. Мы имеем в виду совсем другие игры. Психологи называют их мотивационными играми, они позволяют заглянуть в душу человека через замочную скважину подсознания, узнать, какие силы заставляют человека поступать тем или иным образом. Эти игры помогают создать целостную картину личности и обнаруживают скрытые ее стороны, иногда даже недоступные для нее самой. Все это для тебя еще немного сложно, поэтому мы не будем вдаваться в подробности. Давай договоримся, что между собой будем называть подобные игры играми подсознания.

Подсознание – это то, что находится за гранью нашего понимания. В недрах хранится информация о прошлом, настоящем и, как утверждают некоторые исследователи, будущем. Подсознание ничего не забывает, оно фиксирует все, что происходит в настоящий момент, и на основе прошлого оно определяет наше поведение в будущем. Лишь подсознание способно ответить на вопросы типа: кто я, зачем я, почему я такой и т. п. Но оно, к сожалению, не умеет говорить и общается с нами очень хитрыми способами: образами и внутренними голосами. Во сне – образами яркими, почти реальными, наяву – неуловимыми, едва заметными. Все мы знаем свой родной язык, изучаем иностранные, а вот языку подсознания и интуиции не обучены, отмахиваемся от его подсказок, предупреждений – до того ли нам, живущим сегодняшним днем.

Чтобы установить связь со своим подсознанием, нужно просто закрыть глаза. Сначала ты увидишь темноту, черный экран. Подумай о чем-нибудь – и скоро ты увидишь образ-картинку. Это может быть лицо близкого тебе человека, воспоминание минувшего события или то, чего с тобой еще не было, – фантазия. Но любая фантазия известные образы ставит в несуществующие ситуации или комбинирует образы, создавая несуществующее целое.

Образ – это символ. Каждый образ имеет объяснимое значение и поэтому символичен. Чтобы тебе легче было понять это, предлагаем конкретный пример. Сейчас ты узнаешь, что подсознание на самом деле существует и пытается с тобой общаться.

Закрой глаза и представь пустыню. Какая она по размеру, что ты в ней видишь, кого ты в ней видишь? Представь в ней себя: как ты себя чувствуешь, чего ты хочешь, чего тебе не хватает, куда ты идешь? Не пугайся, если кроме ярких образов, ты будешь “слышать” ответы на свои вопросы. Это с тобой говорит подсознание.

Прояви фантазию, задай себе как можно больше вопросов, заставь себя двигаться по пустыне дальше. Что ты встречаешь на пути? Как ты относишься к тому, что встречаешь? Тебя это пугает, радует, огорчает?

Теперь мысленно построй в пустыне дом. Какой он, как ты себя в нем чувствуешь, с кем ты в нем живешь и как относишься к обитателям дома? А теперь представь в пустыне бурю. Может, это будет маленький смерч или сплошная буря, сметающая на своем пути все? Может ли она причинить вред тебе, твоему дому, тому, что в пустыне?

А теперь открой глаза и проанализируй все, что ты увидела. Пустыня – это символ жизни, твое истинное и неосознанное представление о ней. Но как ты себя в ней чувствуешь? Тебе жарко и хочется пить? Значит, в реальной жизни тебе не очень уютно и чего-то не хватает. А может, ты гуляешь по оазису и ешь сочные фрукты? Тогда тебе повезло – все не так уж плохо. Все, что ты встречаешь на своем пути: деревья, животные, постройки, миражи и т. д. – это твои страхи, желания, заблуждения.

Отделить одно от другого тебе поможет твое отношение к этим предметам. Если ты видишь, например, дом, и он тебе нравится, тебе хочется в него войти, значит, ты ищешь убежища, защиты. А если дом тебе не нравится, он тебя пугает, тебе хочется бежать, то ты не можешь найти себе места, мечешься от одного к другому.

Буря символизирует проблемы. Она обошла тебя стороной или сломала твой дом? Ты от нее спряталась, переждала ее или что-то предприняла для ее предотвращения? Ответы на эти вопросы раскрывают твою реакцию в сложной жизненной ситуации. Сталкиваясь с проблемой, ты ждешь, когда она пройдет, бежишь в неизвестном направлении или пытаешься с ней справиться.