Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Если человек сидит, широко расставив ноги или положив их на стол, то это говорит не о его открытости, а, скорее, о самоуверенности, а также о том, что он демонстрирует свое превосходство над окружающими и не настроен на равноценное общение. Если при этом у него еще и руки заложены за голову, то это означает, что он доволен своим положением в обществе, он как бы бросает вызов: “Будешь ли ты когда-нибудь таким же преуспевающим и популярным, как я!” В этом читается небольшая нотка снисходительности к остальным. Обычно в присутствии человека в такой позе остальные люди принимают защитную позу – скрещивают на груди руки.

Уверенность и неуверенность

Неуверенность чаще всего можно наблюдать, когда человек попадает в незнакомую компанию или в ситуацию, в которой он находится впервые в жизни: например, если человек первый раз снимается на видео или выступает перед большой аудиторией. Жестов, выражающих неуверенность, довольно много. Первыми стоит назвать сцепленные руки, большие пальцы могут при этом нервно двигаться.

Еще один жест – это когда вертят в руках авторучку или грызут кончики карандаша. Этот жест настолько часто встречается, что зарубежные специалисты даже придумали специальный предмет, который можно вертеть в руках, когда нервничаешь, – это так называемый камень преткновения для нервных людей. Он представляет собой небольшой камешек с углублением посередине, его предлагают всем, кто участвует в больших научных конференциях, симпозиумах.

Неуверенным в себе людям необходимо, чтобы их руки всегда были заняты. Если они выходят на улицу, то неуютно чувствуют себя без сумки в руках; когда они приходят в гости, то они пощипывают или потирают ладони, если же в это время подают кофе – они сразу же берут чашку и приподнимают ее до уровня глаз, как бы прикрываясь ею. Курящие люди чаще всего в подобной ситуации затягиваются сигаретой, так они как бы находят занятие себе и своим рукам.

Если человек не согласен с мнением окружающих, но не хочет или не решается высказать свое несогласие, он обычно начинает собирать, общипывать с себя ворсинки, которых не существует. Он сидит опустив глаза, вполоборота к остальным и собирает с себя ворсинки. Так он выражает то, что он недоволен происходящим и тем, что говорят присутствующие. Но если при этом завести спор о его взглядах, то он, скорее всего, согласится с общим мнением.

Для женщин самый распространенный жест неуверенности – это дотрагивание до шеи; если на ней надето еще и ожерелье или цепочка, то женщина обычно притрагивается к нему, как бы проверяя, на месте ли оно.

Когда человек не уверен в себе и ему требуется поддержка, он обычно держит во рту пальцы и другие различные предметы: ручки, сигареты, дужки очков. Поэтому, если ты видишь, что твой собеседник положил пальцы в рот, то он, скорее всего, ждет, чтобы ты поддержала его, заверила в правильности его слов. Если твоей целью является налаживание отношений с ним, то тебе, конечно же, лучше сделать это.

Уверенный в себе человек обычно держится прямо, плечи его расправлены, поза гордая и прямая. Он не делает никаких жестов, которые не соответствовали бы тем чувствам, которые он выражает, не дотрагивается до своего лица, например, не почесывает кончик носа, не прикрывает рот рукой, то есть не делает никаких мелких жестов, все его движения широкие и свободные.

Жест уверенности в себе – это когда пальцы соединены между собой наподобие купола. Когда человек говорит что-то и руки его сложены таким образом, то это означает, что он полностью уверен в правоте своих слов, и любая критика в его адрес в этот момент будет пропущена мимо ушей.

Если человек желает показать, что он полностью владеет ситуацией, то он обычно ставит ногу на какое-либо возвышение (на ручку кресла) на ящик или облокачивается на спинку дивана, на автомобиль.

Еще одним жестом, говорящим об уверенности человека в себе, является закладывание рук за спину. Ты, наверняка, видела такой жест, когда директор школы проходил через толпу разыгравшихся детей, или, может быть, видела милиционера на дежурстве. Этот жест подчеркивает их уверенность и добавляет им немного чувства превосходства над другими.

Люди властные, агрессивные или просто желающие подчеркнуть свое достоинство, обычно выставляют вперед большие пальцы. Это является здесь обозначением силы характера, личности, превосходства. Обычно люди засовывают руки в карманы или за пояс, оставляя при этом большие пальцы свободными.

Подозрительность и расположение

Если человек вас подозревает, то он, как правило, не высказывает прямо своего мнения и часто продолжает говорить то, что, по его мнению, нравится собеседнику. Распознать же его истинное мнение ты можешь, приглядевшись к его позе, жестам, мимике.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука