Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Теперь давай обратимся к другой стороне нашей проблемы. Не только ты можешь быть взрывоопасной, но и окружающие тебя люди. Агрессия сама по себе не несет ничего хорошего ни тому, кто находится в таком состоянии, ни тому, кто стал причиной возникновения этого. Однако человек, на которого направлена агрессия, может пострадать гораздо больше, если она выплеснется наружу. Поэтому научиться определять, насколько человек агрессивен по отношению к тебе, нужно для того, чтобы избежать возможных последствий.

Ты уже успела в предыдущей главе познакомиться с языком жестов, узнала, что жестикуляция и мимика могут поведать многое о том, как настроен в данный момент человек. Таким же образом дело обстоит и с агрессией. Она находит свое отражение и на лице человека, и в жестикуляции.

Рассмотрим следующую ситуацию: ты стоишь в классной комнате, напротив тебя стоит твой одноклассник, в вашей беседе наступила некоторая пауза. До этого разговор носил мирный и оригинальный характер. В момент этого внезапного молчания тебя не покидает ощущение, что в ваших отношениях происходит какая-то перемена. Ты не можешь объяснить, с чего ты это взяла, что-то такое витает в атмосфере, как-то неуловимо изменилось выражение лица твоего собеседника. Одним словом, признаков изменения много.

Для молодых, еще неискушенных жизнью и опытом, скрыть на лице борьбу внутренних чувств достаточно сложно. Это, по-своему, спасение для тебя. Итак, первое, на что тебе нужно обратить особое внимание, – это взгляд стоящего напротив человека. Взгляд агрессивно настроенного мальчика или девочки должен быть прямым, пристальным и неприязненным. Агрессия придает людям, как правило, ту силу, которой в повседневности у них не наблюдается. Поэтому агрессивно настроенный человек не отводит глаза в сторону.

Взгляд может рассказать и о том, насколько сильна агрессия собеседника. Поэтому, если ты немного разбираешься в том, какие взгляды характерны для той или иной ситуации, присмотрись к взгляду своего собеседника. Он должен быть жестким, колючим и немного пламенным, так как агрессия относится к “горячему” проявлению характера.

Теперь от взгляда переходим к мимике. Мимика агрессивного человека больше похожа на гримасу: все лицевые мышцы напряжены, на скулах ходят желваки, губы поджаты, ноздри раздуваются. Это портрет человека, готового к драке. А как ты думаешь, что еще может сделать человек в таком состоянии?

Реже ты можешь наблюдать другую мимическую игру. Агрессия проявляется в том, что человек застыл, на лице маска, глаза прикованы к твоему лицу и заметно, что в голове у этого человека бушуют самые злые и жестокие мысли. Такой человек гораздо опаснее, поскольку он умеет сдерживаться и его реакция плохо предсказуема. Агрессивный человек опасен в любом случае, но одного успокоить довольно просто, а другого – почти невозможно. Явное проявление агрессии означает, что этот человек привык все выплескивать наружу, сопровождая ругательствами и бранью, но он быстро вспыхивает и также быстро остывает. Остудить его пыл можно одним словом, выбранным согласно обстоятельствам и происходящей ситуации.

Сложнее угомонить скрытую агрессию, так как ее не так-то просто распознать, да и трудно представить, что такой человек выкинет в следующую минуту: ударит, толкнет или обольет грязью, называя самыми последними словами. Его месть за свое столь нервозное состояние может вылиться в какую-нибудь пакость или мерзкий поступок в твой адрес.

С мимикой мы немного разобрались. Теперь поговорим о жестах и позах, которые помогут тебе понять, как настроен собеседник. Вернемся к приведенному выше примеру. Ты и твой одноклассник. В данный момент нас не интересует тема вашего разговора, хотя тема беседы тоже может повлечь за собой агрессию со стороны твоего собеседника. О причинах, вызывающих агрессию, мы уже упоминали, а подробнее поговорим ниже.

Итак, твой собеседник стоит перед тобой, оперевшись на парту. Пальцы побелели от напряжения, складывается впечатление, что сейчас он оторвет крышку парты и швырнет на пол. Поза стоящего перед тобой мальчика немного неестественна, у тебя складывается ощущение, что ему неудобно так стоять. Все это выдает его внутреннее напряжение. Ноги скрещены так, что впечатление о неудобстве усиливается. Стоящий перед тобой может переминаться с ноги на ногу, но любая принятая им поза вызывает у тебя ощущение собственного неудобства.

Подобная поза говорит прежде всего о внутреннем напряжении, а в совокупности с определенным взглядом и мимикой указывает на агрессию со стороны этого человека. Если мальчик, с которым ты ведешь почти светскую беседу, сидит за столом, то указывать на агрессивное настроение может покачивание ногой из стороны в сторону. Это покачивание может быть ритмичным и равномерным, что свойственно, как правило, человеку спокойному и жестокому. Если покачивания неравномерны, разнообразны по качеству (то носком вверх, то из стороны в сторону), это указывает на человека с буйным темпераментом. О том, который из двух типов опаснее, мы уже упоминали.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука