Читаем Homo Sapiens 2.0 полностью

Смысл жизни — просто жить ее максимально качественно/эффективно в соответствии с биологическими законами, которые заложила природа в человека, и в частности в его геном. Достигать максимального развития, эффективного усложнения поведения, как собственного, так и всего вида, с минимальным ущербом для окружающей природы и снятием неэффективных стратегий поведения. Все остальные смыслы, по сути лишь человеческие надстройки, которые нередко на определенных этапах не лишены неадекватных стратегий. Примеров таким «смыслам жизни» сотни. Часть из них же подтверждают природный смысл жизни, но называют это более витиеватыми терминами. А в общем, как уже было сказано: смысл жизни — в самой жизни. Каким же образом каждое существо может этой эффективности достигнуть, это уже исключительно индивидуальный вопрос: времени, места, событий и т. п.

<p>Сны — один из механизмов</p>

В механизме работы снов и их значения для человека пока еще много остается неизвестного и загадочного, однако функция отдельных снов уже вполне объяснима и как оказалось очевидна.

Некоторые из наших снов являются своеобразными адекватизаторами нашего прошлого опыта. Притом совершенно не обязательно, чтобы сон напрямую отражал ту проблему, которая «ищет решения». Чаще всего во сне мозг проводит работу с памятью на основе ссылок. Это очень удобно, так как интенсивность внешних сенсорных раздражителей во сне минимальна и любые изменения легко фиксируются в подсознании. Подобная функция очень напоминает работу сознания, но немного в другом контексте. С этой точки зрения очень забавно звучит фраза «Мы все лишь спим».

Сам механизм формирования образов в подобных снах чаще всего сводится к принципу конструирования. По этой причине мы порой не можем понять какое отношение увиденное имеет к нашей жизни, хотя иногда подсознание не утруждает себя созданием образов и «выдает» всё в «натуральном виде».

Таким образом, если у вас имеется значительный набор косяков, немалая часть ваших снов может быть занята именно поиском их решения. Например, вас может тревожить косяк из детства от общения с детьми на площадке в песочнице, а во сне вы будете воевать со скорпионами в пустыне. Многие практикующие психологи уже давно обратили внимание, что сны нередко являются проекцией собственных психологических проблем человека.

Так что если вас преследует один и тот же тревожный навязчивый неприятный сон, вполне возможно что его решение вы можете найти сами и в сознании.

<p>Сравнительное восприятие</p>

Всё познается в сравнении

Автор неизвестен.

Приведу небольшой известный опыт, который, возможно, вам захочется воспроизвести самостоятельно, чтобы оценить всю неоднозначность переживаемого человеком опыта внешнего мира.

Возьмите три тары (кружки или тарелки), в левую налейте горячей воды, среднюю — комнатной температуры, правую — холодной. Поместите кисти рук (или можно только пальцы) левой рукой в левую тару, правой в правую. Подожди немного времени, хватит и 20 секунд, чтобы тело привыкло, и поместите обе руки в центральную тару. У тех, кто не проводил подобный опыт в прошлом, возможно, произойдет небольшой «разрыв шаблона восприятия», когда одна и та же жидкость будет одновременно казаться и холодной и горячей. Интересный опыт.

Всё это относится к констрастному восприятию, или восприятию на основе сравнения. Как уже говорилось в заметке про «Опыт», для человека играет роль интенсивность сигнала от рецептора. Соответственно, большое значение играет и размер перепада этой интенсивности.

Данный факт является достаточно очевидным для большинства людей, однако ввиду того, что он действует подсознательно, многие не учитывают его при формировании собственных стратегий. Основа этого механизма напрямую «зашита» в наше тело. Именно таким образом человек познает мир как на уровне восприятия, так и на уровне высокосистемной оценки. Каждый помнит, как режет глаза при выходе на свет из темного помещения. Точно также действовал и визирь (из приведенной ссылки в заголовке), увеличивая «яркость» окружающего «света» за счет регулярного возвращения в «темную комнату».

В своих социальных моделях человек использует точно такие же механизмы. Выражение «Мы часто не ценим то, что рядом, пока это не потеряем» как раз про этот механизм. И тут существуют две «стороны медали».

С одной стороны люди часто стремятся отладить свои социальные отношения до идеала, чтобы они всегда были в самом идеальном для них состоянии, однако с другой стороны, тем самым они могут подсознательно со временем «понижать» их значимость для других людей. Речь идет про именно регулярные отношения (почти каждодневные), которые вырастают в «привычку». В частности такие отношения возникают в семьях. Если отношения не регулярные, то этот контраст не будет так сильно заметен. Хотя иногда, он может быть очень интересно использован (посмотреть весь фильм онлайн: «Закрытые пространства»).

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука