Читаем Homo Sapiens 2.0 полностью

Если опыт кодируется в целый поток нервных импульсов от рецепторов и он определяет выбор стратегии поведения, то чтобы выбирать стратегии в зависимости от внутреннего состояния, мозгу требуется другой механизм, так как для «настроения» нету специального органа, вроде глаза или уха. Для этого в мозгу существует система собственной химической регуляции, состояние которой определяется наличием и балансом гормонов и нейропептидов. Проще говоря, ваше настроение, это определенное химическое состояние мозга.

Большинство медикаментов, которые отвечают за влияние на психику человека (его внутреннее состояние), как раз действуют на уровне химии мозга. Преимущественно это успокоительные и стимуляторы (например антидепрессанты), ну и конечно наркотики.

Находясь в психологически подавленном состоянии вы просто физически (химически) неспособны принимать решения (использовать модели предсказания), исходя из позитивных состояний.

В связи с этим принципиально важно учитывать тот момент, что ваши состояния напрямую определяют ваше поведение, вашу жизнь и даже ваше здоровье (психосоматические явления).

Многие люди, переигрывая прошлый опыт, часто обращают внимание на то, что находись они в «более позитивном состоянии», например будь они смелее или увереннее, их решения были бы совершенно другими. Собственно самыми «мягкими» для изменений параметрами при перезаписи косяков как раз и являются внутренние состояния.

Если вы прорабатываете опыт общения с каким-то человеком, где вы могли схватить косяк из-за чрезмерной собственной неуверенности, то порой именно изменение вашего внутреннего состояния изменит вашу линию поведения и всю ситуацию в корне, тем самым обратив ситуацию в принципиально выигрышную для вас.

Перезапись с возможным изменением параметра внутреннего состояния максимально развивает ваш опыт, ваши стратегии и не создает неадекватных реакций.

К внутренним состояниям, которые могут быть применены для перезаписи, можно относить: смелость, уверенность, внутреннюю силу, эмоциональный подъем, «свежесть мысли», спокойствие, удовлетворенность, счастье, ощущение любви, сконцентрированность, внимательность, вовлеченность, интерес и т. п.

Их нельзя «привить» или «показать», так как у каждого человека эти понятия индивидуальны и должны быть ими пережиты в прошлом, однако практически все люди хотя бы старше 21 года имеют понятие о каждом из указанных состояний.

Определенная «прелесть» внутреннего состояния состоит в том, что оно очень динамично и при желании мы можем им довольно хорошо управлять. Почти каждый переживал ситуации, когда человек в один момент испытывает подавленность и угнетение, а уже через секунду, всего лишь от пары слов, уже находится на седьмом небе от счастья. Наше внутреннее состояние целиком и полностью подконтрольно нам, но мало кто из людей этим пользуется, или хотя бы обращал на это внимание.

Как уже говорилось, внутренние состояния именно «внутренние», и создаются только самим человеком. Никто не может (не применяя прямое физическое/химическое воздействие) принудительно изменить ваше внутреннее состояние без вашего на то дозволения. Если кто-то вас доводит до истерики, выбешивает и т. п., то это происходит не потому, что это делает тот человек, а потому что вы сами себе позволяете таким образом изменять своё внутреннее состояние в ответ на его реакции. Конечно вы это делаете на основе собственного опыта и чаще всего подсознательно.

Например:

В кинотеатре сидит множество людей и смотрят один и тот же фильм, но кто-то смеется, кто-то рыдает, кто-то скучает, кому-то интересно. Внутренние состояния разные, но раздражитель один.

Взаимосвязь внутреннего состояния и внешних факторов идет через опыт, и если вы знаете свой опыт, умеете его делать адекватным, то ваши внутренние состояния будут вами контролируемы, насколько вам это требуется, и полностью вас устраивать.

В любом случае, всегда важно учитывать именно фактор внутреннего состояния как при принятии собственных решений, так и при оценке действий других людей.

Отдельно стоит упомянуть момент, что внутренние состояния связаны не только с приобретенным опытом, но и в значительной мере с врожденными реакциями. Относительно женского пола это можно наблюдать в повышенной эмоциональности в период менструального цикла. Для мужского пола это очень сильно проявляется в создании мотивации при возникновении сексуального влечения. Так что фраза «мужчина думает членом» зачастую имеет под собой вполне биологическую основу.

<p>Добро-зло</p>

Сам термин добра-зла тем не менее не лишен смысла. В частности, он полезен при прививании более сложных механизмов восприятия, всю глубину которых «обучаемый» человек еще не способен понять (например, в силу своего развития или возраста), однако сам «обучающий» обязан четко понимать всю глубину внушаемого термина, иначе такое обучение рискует уже на втором поколении превратиться в «испорченный телефон», и как следствие исказиться, или вообще может потерять возможность к адекватному эволюционированию в связи с изменяющимися условиями.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука