Читаем Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! полностью

Так что я призываю вас иметь собственную голову на плечах, принимать все решения самостоятельно и всегда контролировать те программы, которые вы закладываете в свое подсознание.

Ваш внутренний диалог и те указания, которые вы даете своему внутреннему «Я», навсегда останутся наиболее надежной формой вашей умственной защиты и внутренней силы. Прибавьте к этому свою силу духа – и больше никто не сможет изменить ваши мысли. Используйте ресурсы собственного разума. Призовите их к действию. Проявите самостоятельность. Решайте свои проблемы сами. Развивайте и программируйте ваш разум так, как вам захочется.

Больше никто не сделает это за вас. Ни у кого нет на это права.

<p>Глава 13</p><p>Если что-то слишком сложно, оно не будет работать</p>

Чем больше мы изучали внутренний диалог, тем больше вариантов его применения обнаруживали. Благодаря этому он становился все практичнее, а эффект от него действовал дольше.

Никакая идея, даже самая гениальная, не будет работать, если мы не привыкнем к ней. В те годы, когда я изучал проблему личностного роста и рассматривал множество предлагаемых методик, мне удалось найти несколько очень интересных способов. В них имелось здравое зерно, и они определенно должны были работать. Но многие из них казались слишком сложными для применения на практике, поэтому я использовал их либо крайне редко, либо очень непродолжительное время.

Даже самые пламенные энтузиасты самосовершенствования не любят те программы, которые требуют слишком много времени, заставляют чем-то жертвовать или просто чересчур сложны в применении. Подозреваю, что многие достойные книги по личностному росту, как и удачные аудио– и видеокурсы, из-за своей сложности продолжают пылиться на полках или убраны подальше в шкаф, с глаз долой и из сердца вон.

Некоторые методы самосовершенствования часто попадают в ту же категорию, что и домашние велотренажеры, которые используются по назначению всего один раз, а затем становятся сушилкой для постиранного белья. Они похожи на гантели, наборы для упражнений или видеоуроки танцев, приобретение которых когда-то казалось хорошей идеей, но теперь стали отнимать слишком много сил. И вот мы убрали их подальше, сказав себе, что обязательно вернем их к жизни и непременно начнем использовать, но чуть попозже. Вместо того чтобы заслужить свое место в вашем доме и сильно износиться от частого использования, все эти книги, диски и дорогие гаджеты, призванные помогать на пути к успеху, нередко оказываются в комиссионной лавке или на распродаже подержанных вещей.

Немало людей рассказывали мне о том, как они начали изучать программы личностного роста, но так и не закончили, не говоря уже о применении на практике. Я могу им только посочувствовать. Мужественно сражаясь со всеми методиками, требующими поистине монашеского образа жизни, усердия и самопожертвования, сложно вызвать в себе необходимый энтузиазм и вовлеченность в новое дело. При этом даже самая простая программа может оказаться достаточно сложной, пока вы к ней не привыкли.

Когда я впервые увидел удивительные результаты людей, которые практиковали некоторые ранее изученные методы самосовершенствования, мне стало очень жалко других – у кого не получилось добиться того же эффекта.

Мне было грустно смотреть на то, как низкая самооценка и неверие в себя вконец портили чью-то судьбу, хотя казалось совершенно очевидным, что небольшое усилие могло сделать результат совершенно другим.

Но я также обратил внимание на то, как мало людей, собирающихся серьезно изменить свою жизнь, действительно обладает необходимой решимостью и мотивацией, чтобы работать над этими изменениями. Только позже, изучив различные методы, я наконец понял, почему их применяли так редко. Даже если человек внутренне стремился к самосовершенствованию, либо унаследовал это стремление, либо действовал из предыдущих установок, требующих перемен и положительных изменений, – все равно трудности повседневной жизни быстро останавливали такого энтузиаста.

Многие из нас не сомневаются, что могут прикладывать и больше усилий. Думаю, мне будет сложно отыскать хотя бы десять человек, которые признались бы, что не хотели улучшить хоть что-то в себе. Все мы прекрасно осознаем, насколько лучше эти изменения способны сделать нашу жизнь.

Мы легко можем перечислить материальные блага, которыми хотели бы обладать, – новый дом, автомобиль, одежду, мебель, солидные суммы на банковских счетах и все, что душе угодно, будь у нас чуть больше денег. Многие также хотели бы иметь чуть больше времени или свободы, чтобы делать все что вздумается – путешествовать, проводить время с семьей, расслабляться, наслаждаться жизнью, заниматься творчеством или просто общаться с людьми, разделяющими наши интересы. Кто-то мечтает улучшить свое образование, выучить что-то новое, приобрести новые увлечения и развить свои навыки.

<p>Борьба с повседневностью</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Эликсир счастья

#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!
#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!

Перед вами новая книга одного из самых влиятельных духовных учителей нашего времени – знаменитой Барбары де Анджелис! За последние 35 лет она изменила к лучшему жизнь десятков миллионов людей по всему миру. Эта книга стала итогом ее вдохновенной практики. Книга, в которую вошли лучшие методики автора, сотни тысяч раз доказавшие свою эффективность!Здесь вы найдете удивительные мысленные упражнения «преображения души», которые будут менять вас изнутри, даже если вы просто читаете эту книгу.Эта книга поможет вам совершить настоящий поворот – от себя сегодняшнего, несчастного, задерганного и несовершенного шагнуть навстречу себе совершенному и великому! Начните читать этот необыкновенный труд, и препятствия станут возможностями, тупики превратятся в парадные подъезды, проблемы обернутся картами, на которых будет отмечен маршрут к настоящему счастью!

Барбара де Анджелис

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

Эта история обошла весь мир! В психиатрическое отделение клиники на Гавайях пригласили нового доктора. Обстановка была ужасная, врачи отказывались приходить на работу. А через четыре года отделение… закрыли, потому что все пациенты выздоровели. Новый доктор вылечил их при помощи всего четырех фраз – гавайской целительной практики Хоопонопоно.Хоопонопоно – это практика примирения и прощения. С ее помощью человек избавляется от бессознательных воспоминаний, которые накапливаются всю жизнь. Авторы этой книги онколог Люк Бодэн и психолог Мария-Элиза Хуртадо-Грасье, опираясь на квантовую физику и психологию, доказали, что именно эти воспоминания становятся программами саморазрушения.Хоопонопоно – это очень просто и доступно любому! Это четыре фразы, которые способны моментально изменить вашу жизнь и избавить тело от болезней.

Люк Бодэн , Мария-Элиза Хуртадо-Грасье

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть!
Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть!

Переведенная на все европейские языки книга ХизерАш Амары с 2014 года занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге. Эту книгу по праву можно поставить на одну полку со знаменитой «Бегущей с волками» Клариссы Пинколы Эстес.В каждой женщине живет первозданное существо – Богиня-воин. Но в условиях современной цивилизации подавляющему большинству женщин даже не приходит в голову подумать о себе как о Богине. В погоне за карьерой и деньгами, увлеченная служением обществу и семье женщина не успевает понять истинную себя и свои глубинные, настоящие желания. В современной цивилизации женщины служат другим и забыли о том, чего хотят сами, они живут в вечном недовольстве своей внешностью, фигурой, возрастом и положением.Опираясь на мудрость буддизма, толтеков и других древнейших учений, ХизерАш Амара создала ритуалы и упражнения, которые помогут женщине вступить на путь Богини-воина, получить доступ к неисчерпаемому источнику внутренней энергии, которая преображает все вокруг! Разбудив в себе Богиню-воина, любая женщина может стать счастливой, свободной, любимой, успешной – именно такой, какой она и рождена быть!

ХизерАш Амара

Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Миллионы людей знают Джона Грэя как автора бестселлера об отношениях Марса и Венеры. Его книги вернули миллионам пар веру в любовь и показали выход из сложнейших конфликтов. Эта книга – еще один важный шаг к успеху и процветанию для Марса и Венеры. Джон Грэй знакомит с результатами 30 лет исследований, которые он посвятил изучению работы мозга и способам повышения ее эффективности.Вы замечали, что никак не можете сосредоточиться на действиях или мыслях? Вас ждала ответственная работа или серьезный разговор, и вы были полны энтузиазма сделать все на «отлично», но… уже через несколько минут вы отвлекались на фэйсбук, электронную почту, перекус, просмотр свежих новостей, написание смс. Ваш мозг перегружен информацией, вы устали, а дело стоит, и успешным становится кто-то другой…Джон Грэй провел тысячи исследований, чтобы найти средства, улучшающие работу мозга, усиливающие память, концентрацию и работоспособность, и сегодня он представляет вам поистине революционные идеи!Заставьте ваш мозг работать эффективно, и вы сможете решить множество проблем в карьере и в отношениях с людьми!

Джон Грэй

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры