Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

Если вы отвечаете за подготовку других людей, их развитие, мотивацию, вдохновение и наставление на верный путь, независимо от вашей должности – будь вы бизнесмен, педагог, священник, родитель или просто друг, – помните: люди, с которыми вы общаетесь, хотят верить в то разумное, доброе и вечное, которое вы сеете в их умах. Также не забывайте, что их движение к принятию этих новых правил, вере в них и соответствующему поведению всегда пропускается через их старые установки и программы.

Если вы действительно хотите достучаться до своих подопечных, начните с внутреннего диалога. Именно неосознанный разговор, который они ведут с самими собой прямо сейчас, поможет определить, откроются они вам на подсознательном уровне или не пустят на порог. Работайте с их внутренним диалогом, поделитесь с ними его позитивной разновидностью, которая поможет им понять вас, и понаблюдайте, что произойдет потом. Человек по своей природе склонен развиваться и меняться к лучшему. Помогите им с помощью позитивного внутреннего диалога увидеть самих себя с другой стороны, и у них все получится.

Разумеется, существует множество видов внешней мотивации, которые совсем не похожи на зажигательную речь или собрание для поддержания боевого духа. На самом деле бо́льшая часть мотивации, которую мы получаем извне, не так уж очевидна для нас. Наши родные и близкие, прочитанные книги, случайные удачи, решенные проблемы, предыдущие достижения и даже социальное давление – все это вдохновляет нас, делает сильнее и заставляет двигаться дальше.

Один из наших сильнейших ежедневных мотиваторов – множество тех требований, которые мы постоянно предъявляем к себе, чтобы продолжать жить нормальной жизнью. Ведь именно это заставляет нас вставать с кровати утром, толкает вперед и обязывает выполнять скучные повседневные дела. Многие из нас готовы признать, что именно команды «мне нужно», «я должен», «мне необходимо» помогают нам справляться с ежедневными обязанностями. Мы даже придумали специальное слово, обозначающее избыток такой мотивации, – стресс. Даже эти внешние мотиваторы тоже являются временными. Мотивация работает, пока мы продолжаем чего-то хотеть.

Интересно, что в человеческом мозге не существует специальных нейронных сетей, предназначенных для хранения мотивации. Иными словами, мозг не хранит ее, он не запрограммирован на это. Любая мотивация, приходящая к вам извне, – какой бы мощной и заразительной она ни казалась вначале, – не может храниться в вашей памяти.

Единственная мотивация, сохраняющаяся надолго

С тех пор как я обнаружил, что наиболее точное значение слова «мотивация» – это «сдвиг с мертвой точки», мне кажется, глупо спорить с тем, что только мы сами способны лучше всего решить, что же способно подтолкнуть нас к новым свершениям.

Если вы хотите обрести какую-то мотивацию и остаться в этом состоянии надолго, – вам непременно следует начать практиковать правильный внутренний диалог. Он создает внутреннюю мотивацию, которая, благодаря принципам работы нашего мозга, является единственным «долгоиграющим» видом мотивации.

Лучший способ обрести мотивацию, которая останется надолго, – стать своим собственным мотиватором.

Представьте себе, что у вас есть тренер, который не покидает вас ни летом, ни зимой, ни даже в перерывах между соревнованиями. Вам больше не нужно ждать кого-то, кто зарядит вас энергией и благословит на новые рекорды. Вообразите, что вы способны положиться на самого себя, чтобы в любое время подзаряжать свой дух, фокусировать свое внимание, быть настроенным на успех, оставаться на высоте, не сдаваться и идти к своей цели. Представьте, что вам больше никогда не понадобится особый специалист, который подтолкнет вас к раскрытию всего лучшего, что есть в вас.

Все это может сделать ваш внутренний тренер, если вы перестроите свой мозг с помощью правильного внутреннего диалога и правильно объясните ему новые задачи. Ваш внутренний тренер никогда не перестанет верить в вас. Вооружившись правильным внутренним диалогом и нужными программами, он покажет вам лучшее, что в вас есть, и поможет добиться больших целей. Он задаст вам верное направление, укрепит вашу волю и придаст вам веры в себя. Он должен стать вашим главным мотиватором. Ваш внутренний тренер – это вы сами.

Глава 12 Не гипноз и не бессознательное