Читаем Чеснок и лук – от тысячи недугов полностью

Чесночный салат с печеным картофелем

Картофель среднего размера – 3 шт., растительное масло – 1 ст. ложка, сухая горчица – 1 ст. ложка, толченые зернышки кориандра – 2 ч. ложки, чеснок – 6 зубчиков, пучок петрушки, 1/2 стакана натурального йогурта, 2–3 мелко нарубленных стебля зеленого лука, 3/4 ч. ложки соли, 1/4 ч. ложки черного молотого перца.

Разогрейте духовку до 200 °C. Смешайте картофель, растительное масло, горчицу, кориандр и чеснок, положите в мелкую жаровню и поставьте в духовку. Запекайте до готовности картофеля, иногда перемешивая, затем охладите.

Смешайте петрушку, йогурт, зеленый лук, соль и перец, добавьте охлажденную картофельную смесь и слегка перемешайте. Подавайте, украсив свежей зеленью.

Салат из кукурузы

1 банка десертной кукурузы, 200 г чернослива, 4 яйца, 150–200 г твердого сыра, 200–250 г майонеза, 2–3 зубчика чеснока или 5 г чесночного порошка, соль по вкусу.

Чернослив замочить на 2–3 часа, промыть, очистить от косточек и мелко нарезать. Отваренные яйца порубить, сыр натереть на крупной терке, а чеснок измельчить. Все смешать, добавить кукурузу и соль по вкусу, заправить майонезом и поставить в холодильник на несколько часов. Лучше всего готовить этот салат вечером и оставлять в холодильнике до утра.

Вторые блюда

Курица с чесноком

Выпотрошенная курица и 40 неочищенных зубчиков чеснока.

Уложить курицу на противень, побрызгать маслом и рассыпать вокруг зубчики чеснока (не чистить!). Время для запекания рассчитывается так: по 20 мин на каждые 450 г куриного веса плюс еще 20 мин. Курицу подают вместе с чесноком, который приобретает сладкий сливочный вкус.

Перейти на страницу:

Все книги серии Целебник. Лечит природа

Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног
Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

Перефразируя известную поговорку, можно сказать так: «Береги ноги смолоду». Наши ноги служат нам верой и правдой, проходя в течение жизни тысячи километров и страшно уставая от этого. Мы же зачастую не соблюдаем даже самых элементарных правил ухода за ногами. Не удивительно, что рано или поздно каждый из нас сталкивается с тем или иным заболеванием ног, заставляющим нас внезапно осознать, как это важно – иметь здоровые ноги!Эта книга расскажет вам о самом распространенном на сегодняшний день заболевании ног – варикозном расширении вен, поможет предупредить различные проблемы, связанные с плоскостопием, избавиться от мозолей и натоптышей, победить неприятный запах и грибок, а также даст добрый совет, что делать при судорогах, обморожениях, травмах и ушибах.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье