Читаем Чеснок и лук – от тысячи недугов полностью

Добрые советы

Зеленый чеснок – это молодой, не до конца выросший чеснок, головки которого продаются вместе со стеблями. Шелуха у него зеленовато-розовая.

Его мягкий вкус отлично подходит для супов, но вкуснее всего запеченный зеленый чеснок. Зубчики получаются мягкими, почти сливочными на вкус, их выдавливают из хрустящей шкурки и намазывают на мясо, курицу или картофель. Такой чеснок легко разминается в пюре. Его можно добавлять в соусы, смешивать с макаронами или намазывать на тосты для быстрой закуски.

Запеченный чеснок и пюре из него можно хранить в холодильнике в течение нескольких недель (только закройте его получше, чтобы остальные продукты не пропахли чесночным ароматом).

Элегантные французы и их любимые чесночные блюда Именно французы сумели оценить природное свойство чеснока: «Делать из холодного сердца горячее». Чеснок – непревзойденный афродизиак – продукт, способный возбуждать страсть. Еще в древности об этом было известно жрецам храмов Афродиты и Диониса.

Курица, запеченная с эстрагоном и чесноком

Готовить такую курицу довольно хлопотно, но ваши домашние наверняка будут в восторге.

Две столовые ложки оливкового масла, 1 большая морковь, сельдерей или головка фенхеля, 1 большая красная луковица, 40 г масла, 3 чесночных зубчика, 1 головка чеснока, 1 ст. ложка эстрагона, курица – 1,5 кг, 225 мл сухого вермута, 100 мл куриного бульона. Морковь и луковица – мелко нарезанные, сельдерей или фенхель и эстрагон – мелко раскрошенные.

Для соуса: 150 мл сметаны, 1 ст. ложка горчицы, 1 ст. ложка эстрагона.

Разогрейте духовку до 200 °C. Обжарьте в растительном масле сельдерей, морковь и лук (до мягкости). Переложите на противень. Смешайте масло с чесноком, заправьте эстрагоном, отделите половину полученной смеси и натрите ею кожу курицы. Положите тушку на овощи, вокруг разложите чесночные головки (можно без них). Запекайте курицу 35 мин, затем переверните ее, полейте вермутом и бульоном и размажьте по грудке оставшееся масло. Поставьте в духовку еще на 45 мин, не забывая при этом поливать соком. Когда курица станет золотистого цвета, воткните палочку в ножку – если сок течет чистый, значит, курица готова.

Переложите ее и чеснок на подогретое блюдо, накройте фольгой и оставьте. К оставшимся овощам и соку добавьте сметану, горчицу и эстрагон (для соуса). Посолите, поперчите и перелейте его в сервировочный кувшин.

Подавайте с поджаренным французским батоном с чесноком.

Перейти на страницу:

Все книги серии Целебник. Лечит природа

Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног
Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

Перефразируя известную поговорку, можно сказать так: «Береги ноги смолоду». Наши ноги служат нам верой и правдой, проходя в течение жизни тысячи километров и страшно уставая от этого. Мы же зачастую не соблюдаем даже самых элементарных правил ухода за ногами. Не удивительно, что рано или поздно каждый из нас сталкивается с тем или иным заболеванием ног, заставляющим нас внезапно осознать, как это важно – иметь здоровые ноги!Эта книга расскажет вам о самом распространенном на сегодняшний день заболевании ног – варикозном расширении вен, поможет предупредить различные проблемы, связанные с плоскостопием, избавиться от мозолей и натоптышей, победить неприятный запах и грибок, а также даст добрый совет, что делать при судорогах, обморожениях, травмах и ушибах.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье