Читаем Чеснок и лук – от тысячи недугов полностью

Курица с чесноком, лимоном и картофелем

На 4 порции: 8 ст. ложек оливкового масла, 2 ст. ложки горчицы, 1 ст. ложка уксуса, 1 ст. ложка порезанного тимьяна, 4–8 веточек розмарина, несколько щепоток сахара, 2 лимона, 8—10 кусков курицы с косточкой, 4 головки зеленого чеснока (или 3 обычного), 1 кг картофеля, 2 ст. ложки порезанной петрушки.

Сначала надо замариновать курицу. Для этого взбейте оливковое масло, горчицу, уксус, тимьян и розмарин, приправьте черным перцем и щепоткой сахара. Натрите на мелкой терке цедру половины лимона и отложите, затем выдавите из этой половинки лимона сок в маринад. Положите курицу в неметаллическую миску и полейте маринадом. Разрежьте пополам второй лимон, добавьте 3 половинки к курице и оставьте мариноваться (можно оставить на ночь, а можно на несколько часов – как вам удобнее). За час до того, как вы собираетесь обедать, разогрейте духовку до 200 °C. Срежьте немного чесночную головку, чтобы потом легче было выдавливать запеченный чеснок, и разрежьте картофель пополам или на крупные куски – в зависимости от размера. Перелейте большую часть маринада в форму для духовки и добавьте чеснок и картофель. Запекайте, не накрывая крышкой, в течение 20 мин. Добавьте курицу, розмарин и лимон, перемешайте и уложите курицу. Перемешайте, приправьте и запекайте 40–45 мин, пока не будет готов картофель, а курица не покроется золотистой корочкой. Смешайте оставшуюся лимонную цедру с петрушкой, посыпьте курицу и подавайте с зелеными овощами и салатом.

Чеснок вкуснее всего есть, выдавливая его из шкурки с помощью ножа и намазывая на курицу и картошку.

Лук, фаршированный чесноком Лук и чеснок ошпаривают, вынимают из луковицы сердцевину и толкут вместе с чесноком в ступке, добавив соль, перец и немного растительного масла. Луковицы наполняют этой смесью, укладывают на противень, смазанный растительным маслом, посыпают сухарями и запекают в жарочном шкафу.

Картофель, запеченный с чесночным соком

4–5 хорошо вымытых картофелин (при желании очищенных), соль, чесночный сок.

Картофель нарезать тонкими ломтиками, промыть водой и обсушить. Уложить на смазанную маслом фольгу, слегка подсолить, смазать чесночным соком, сбрызнуть растительным маслом и запекать при 170 °C до готовности (около 30 мин).

Грузинская кухня Сложно представить себе драники, не приправленные чесноком, или жареную картошку, которой чеснок придает пикантный вкус, а баклажаны без чеснока – это просто не баклажаны! Но если вы хотите удивить своих гостей – любителей острых блюд, обязательно приготовьте грузинские пряные приправы и блюда с чесноком. Это просто шедевры, поверьте.

Аджика грузинская

1 кг острого красного перца, 1 кг болгарского перца, 1 стакан чеснока.

Все пропустить через мясорубку и разложить по банкам.

Перейти на страницу:

Все книги серии Целебник. Лечит природа

Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног
Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

Перефразируя известную поговорку, можно сказать так: «Береги ноги смолоду». Наши ноги служат нам верой и правдой, проходя в течение жизни тысячи километров и страшно уставая от этого. Мы же зачастую не соблюдаем даже самых элементарных правил ухода за ногами. Не удивительно, что рано или поздно каждый из нас сталкивается с тем или иным заболеванием ног, заставляющим нас внезапно осознать, как это важно – иметь здоровые ноги!Эта книга расскажет вам о самом распространенном на сегодняшний день заболевании ног – варикозном расширении вен, поможет предупредить различные проблемы, связанные с плоскостопием, избавиться от мозолей и натоптышей, победить неприятный запах и грибок, а также даст добрый совет, что делать при судорогах, обморожениях, травмах и ушибах.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье