Человек в воде

Работники милиции, персонал больниц, моргов, кладбищ, солдаты и санитары на фронте – все, кому приходится часто сталкиваться со смертью, не бывают так потрясены видом умершего человека, как люди, видящие это изредка. Поэтому встреча с мертвым, да еще в воде, становится для них сверхсильным раздражителем – если нет психической устойчивости, развивается стресс. Устойчивость же обеспечивается целенаправленной тренировкой и специальным психологическим «просвещением». Надо заранее свыкнуться с мыслью, что в заплыве возможны и неприятные встречи, и, понимая вред испуга в воде, не позволять эмоциям возобладать над разумом.

Будьте готовы ко всему: и в рыбацкие сети можно угодить рукой, и медуз доведется касаться, и водоросли могут мешать плыть, и, хоть это и мало вероятно, утопленника можно встретить.

Есть у пожарных такой термин: «локализовать очаг пожара.» Это значит ограничить его, взять в тиски, перекрыть пути для распространения, коль сразу ликвидировать невозможно. Принцип локализации очага применим и к страху на воде. Неожиданность вполне может породить испуг. Но важно то, что будет чувствовать человек после испуга и как поведет себя: будет ли логично действовать вопреки страху или поддастся ему и станет безвольным или бессмысленно активным, впав в панику.

Вспоминается, как характеризовал после полета в космос Герман Титов своего дублера Андриана Николаева, тогда еще не известного нам. Восхищаясь его выдержкой и самообладанием, Титов рассказывал, что ответы космонавта-3 на экзаменах и тренировочных занятиях, где строгая комиссия «создавала» теоретически самые сложные аварийные ситуации, начинались с обязательного и самого мудрого в этих случаях тезиса: «Прежде всего – спокойствие».

На случай испуга надо выработать у себя тормозную реакцию: «Спокойно, сейчас разберемся, что бы это могло быть…»

Есть надежда, что эта книга поможет читателю переосмыслить свое отношение к мнимым опасностям воды, а это, в свою очередь, изменит реакцию на стимулы угрозы. Впрочем, вот образец здоровой «железной логики», обнаруженный в одном из писем: «И чего бояться глубины? На глубине плавать приятней: чище вода, меньше народу, острее чувство удовлетворения».

О «шутниках» и «шутках». «В молодости я была разносторонней спортсменкой, но плавать, правда, не умела. Однажды, когда мы катались на лодке, мои товарищи в шутку выбросили меня в воду. Дикий страх, испытанный в тот день, навсегда засел во мне, так и не дав научиться плавать в течение всей жизни…»

«Есть у некоторых дурацкая привычка – «курнать» других, более слабых или не умеющих плавать, то есть топить их силой, несмотря на отчаянные крики и сопротивления этих несчастных…»

А вот два письма, показывающие, какую цену платят иногда подопечные за необдуманные поступки даже своих тренеров. Одно из них получено из Польши от Яна С-кого.

«Когда я был в пятом классе начальной школы, нас стали учить плавать. Сперва мы плавали с доской в руках в воде на глубине полутора метров, а после 4-5 занятий инструктор поручил нам прыгнуть с тумбы в воду на глубину 3-4 метров. Прыгать надо было не ногами вниз, а только головой с вытянутыми вперед руками. Я стоял на тумбе и никак не мог решиться. В это время сзади ко мне подошел инструктор и, ничего не говоря, внезапно столкнул меня в воду. Падая, я разрезал ногу о какой-то выступ в бассейне. Мне помогли выбраться из воды и отвели к врачу. Я теперь студент, мне 19 лет, но с того времени я ни разу не мог прыгнуть в воду. Плавать я умею, но мне надо медленно войти в воду. Много раз я пробовал заставить себя прыгнуть, но непреодолимый страх парализовал мои ноги, и я никак не решался это сделать. Не знаю, что будет, если я буду вынужден прыгнуть в воду, а ведь все может случиться…»

«Страх во мне поселился после такого случая. Я тренировалась в бассейне, хорошо плавала. Показывая, как надо нырять, тренер неожиданно толкнул меня со стартовой тумбы. Я едва выбралась, оделась и ушла, чтобы больше никогда не приходить в бассейн…»

Конечно, таких случаев не должно быть, и надо, чтобы «шутники» осознали вред своих «шуток», которые у впечатлительных людей могут лишь укрепить страх перед водой и надолго отбить охоту заходить в воду. Испуг может оказаться даже сильнее желания научиться плавать, и многие так и остаются «сухопутными» существами, болезненно переживая свою мнимую неполноценность, либо оказываются надолго искалеченными боязнью воды.

Правда, правила игры в ватерполо разрешают останавливать игрока противной команды и «топить» его за долгую задержку мяча без броска в пас, но в спортивном состязании участвуют тренированные пловцы, для которых насильственное погружение не приносит вреда. Когда же кто-то копирует эти приемы вне спортивной игры, применяя их к неподготовленным, слабо плавающим людям, то это надо расценивать не иначе, как жестокость или хулиганство.