_2014_06_28_09_44_26_410

никают препятствия, которые нас задерживают или сбивают с пути. Они бывают как внеш-

ними, так и внутренними, причем иногда мы принимаем за внешние препятствия то, что

подсознательно создали сами. Но хочу вас обрадовать: препятствия можно преодолеть и

прийти к желанной цели, если подготовиться и вооружиться программой действий.

Три эмоциональных препятствия

Нежелание взять на себя 100 %-ную ответственность

Первое и самое пагубное препятствие — нежелание взять на себя полную ответствен-

ность. Большинство просто не хочет признать, что они на 100 % отвечают за свою жизнь.

Я далеко не первым заметил это. В книге «7 навыков высокоэффективных людей»21 Стивен

Кови пространно рассуждает о принятии на себя ответственности — способности отвечать.

А в замечательной книге Джека Кэнфилда «Думать и богатеть»22 самая первая глава посвя-

щена тому, чтобы взять на себя 100 %-ную ответственность за свою жизнь. Очень многие

из лучших авторов книг о личностном росте твердят об этом принципе именно потому, что

большинство упускает его из виду. Люди чаще всего не принимают всю ответственность за

свои действия или результаты. Но это необходимо для роста. Я не утверждаю, будто люди

склонны вообще отказываться от ответственности: мы в основном признаем, что в какой-

то степени определяем качество своей жизни; однако большинству чуждо понятие стопро-

центной ответственности.

Как распознать это препятствие? Очень просто: оно принимает форму поиска винова-

тых. Если вы однажды поймете, что обвиняете в какой-то неудаче правительство, состояние

экономики, начальника-дурака, подчиненных-лентяев, жену или мужа, погоду, родителей,

детей, свой статус среди братьев и сестер или другие обстоятельства либо людей, значит,

вы столкнулись именно с этим препятствием. Если вы и дальше отказываетесь принимать

полную ответственность, то вырабатываете у себя менталитет жертвы. Мысля и действуя

так, вы далеко не уйдете. Вы и только вы несете ответственность за качество своей жизни.

Полезно понимать, что принимать ответственность и брать на себя вину — разные

вещи. Признавая вину, вы указываете, что поступили неправильно. А ответственность вы

принимаете именно для того, чтобы смотреть правде в глаза.

В моей семье были случаи заболевания раком. Мой отец умер относительно молодым

от рака толстой кишки, как и его мама. Значит, в семье Сайп есть ген, допускающий развитие

этой болезни, и практически наверняка он передался мне. Это не моя вина; это реальность,

и бессмысленно обвинять меня в такой генетической предрасположенности. Мне тоже не

имеет смысла кого-то в этом винить! Зато стоит взять на себя полную ответственность за

это обстоятельство и сделать все возможное, чтобы повлиять на него. Я правильно питаюсь,

регулярно занимаюсь спортом, учусь заботиться о своем организме и заблаговременно про-

хожу все нужные тесты. Чувство вины не дает нам сдвинуться с мертвой точки. Принятие

ответственности обеспечивает стимул к движению вперед.

Как же преодолеть препятствие? Постановка целей — один из самых эффективных

способов сообщить подсознанию, что мы хозяева ситуации. Если мы не верим, что ответ-

ственны за свои результаты, как мы вообще можем ставить цели? Когда вы садитесь, обду-

мываете будущее, ставите цель и начинаете к ней стремиться, само это уже означает, что

21 Кови С. 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. М.: Альпина Паблишер, 2013.

22 Кэнфилд Дж., Свитцер Ж. Думать и богатеть! Правила успеха. М.: Эксмо, 2009.

69

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

вы принимаете ответственность. Во всех случаях, когда мне нужно было вернуться в какой-

то сфере жизни на нужный путь, я садился и говорил себе: «Значит, так: стоит пойти туда-

то». Это было первым (а зачастую единственным) необходимым шагом, чтобы вернуть себе

положение хозяина ситуации. Чем чаще мы это делаем, тем лучше наш разум приучается

создавать нашу реальность.

Нежелание глупо выглядеть

Второе эмоциональное препятствие на пути к росту — нежелание глупо выглядеть.

Еще это называют боязнью критики или страхом неудачи. Большинство просто боится пред-

стать перед окружающими в нелепом виде. Это начинается примерно в конце начальной

школы или в средних классах, когда всем становится ужасно важно вписаться в коллектив.

Это вредное препятствие, потому что для достижения целей требуется рисковать и выходить

из зоны комфорта. Если нас сдерживает нежелание глупо выглядеть, мы не способны ни на

то, ни на другое.

Как определить, что вы столкнулись с этим препятствием? Оно проявляется в поиске

отговорок. Когда человек на словах готов горы свернуть, а потом находит повод, чтобы

увильнуть от дела, это классический признак страха глупо выглядеть. Возможно, вы узнаете

в этом описании кого-то из знакомых или себя.