Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить уверенность в себе, улучшить самооценку, работать с внутренним критиком, преодолеть страхи и развить навыки эффективной коммуникации.Книга содержит 9 глав, каждая из которых посвящена различной теме, связанной с уверенностью в себе. Каждая глава начинается с теоретического обзора темы, после чего автор предлагает читателю ряд практических упражнений, которые помогут развить уверенность в себе и применить новые знания на практике.Книга адресована широкой аудитории, начиная от тех, кто страдает от низкой самооценки и неуверенности в себе, до профессионалов, желающих развивать свои навыки лидерства и коммуникации.
Викки Вандо
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое». В результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию – в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся – в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями, потерями, расставаниями и другими проблемами, мы избегаем признаваться себе в своих настоящих эмоциях.Но если весь этот позитив и есть ответ, то почему многие из нас испытывают тревогу, стресс и выгорание?В этой книге востребованный психотерапевт Уитни Гудман делится результатами последних исследований, которые показывают, насколько эта токсичная позитивность вредна для нас и наших отношений, рассказывает, почему важно наконец признать свои настоящие эмоции, и описывает стратегии, которые позволят справиться с ними. Вернув себе разрешение чувствовать, вы сможете стать самими собой. В книге много примеров и историй из практики. Затрагиваются темы шейминга, восприятия тела, любви к себе, самопомощи.Для кого книгаДля тех, кто склонен обесценивать свои негативные эмоции и натягивать маску позитивного образа.Для тех, кто несмотря на свои старания мыслить позитивнее, чувствует грусть и подавленность.Для тех, кто хочет правильно реагировать на чувства других людей. Не «все будет хорошо» и «мысли позитивно», а поддерживать, подбирать слова, которые помогут.
Уитни Гудман
Эта книга поможет вам найти хорошую работу, если вы соискатель, и будет полезна, если вы тот, кто принимает на работу – руководитель, сотрудник отдела персонала, кадровик. Авторы книги, Андрей Устюжанин – сертифицированный коуч, руководитель и владелец одного из ведущих кадровых агентств Москвы, и Вадим Устюжанин, посвятивший более 15 лет профессиональной карьеры вопросам HR и маркетинга, написали книгу, которая аккумулирует в себе опыт многих специалистов кадрового подбора, личный опыт и опыт коллег по работе, руководителей, кандидатов.Перед вами практическое пособие, которое раскрывает многие аспекты межличностного взаимодействия при приеме на работу, знание которых может быть легко использовано в практической деятельности.
Андрей Устюжанин , Вадим Устюжанин
Добро пожаловать в книгу о бизнесе и мотивациях. В бизнесе мотивация является одним из ключевых факторов успеха. При отсутствии мотивации даже самые талантливые люди могут оказаться в тупике.Мотивация может проявляться в разных формах и у всех разная. Острые ощущения от соревнования это удовлетворение в результате изменения мира к лучшему. Важно использовать мотивацию для достижения успеха.В этой книге мы рассматриваем некоторые аспекты мотивации в контексте бизнеса. Мы рассмотрим различные факторы, влияющие на мотивацию, такие как корпоративная культура и лидерство.Если вы опытный бизнес профессионал или только начинаете свой предпринимательский путь, эта книга предоставит вам инструменты и идеи для сохранения мотивации и достижения ваших целей. Ну что ж, давайте начнем изучать увлекательный мир бизнеса, и мотивации вместе.
Юлий Штольц
Чтобы ни происходило в вашей жизни, никогда не поздно всё изменить!Эта книга написана специально для женщин, которые чувствуют себя одинокими, непонятыми и беззащитными. Для тех, у кого не получается выстроить отношения и раз за разом они находят себя на руинах собственной жизни. Если вы сомневаетесь, стоит ли в очередной раз начинать всё с начала, стоит ли продолжать искать (себя, смысл жизни, новую любовь), эта книга – для вас.Вы узнаете личную историю автора о том, как она неоднократно уходила из неудачных отношений, воспитывала одна троих детей, переживала токсичные отношения с матерью и боролась со своими страхами.Благодаря этой книге вы поймёте, что не одиноки в своих проблемах и чувствах, что ваши неудачи – не приговор на всю жизнь.
Кристина Платонова
Люди тратят десятки часов на бизнес-тренинги, платят большие деньги за онлайн-марафоны, обещающие моментальный доход, приходят на лекции бизнес-психологов… Но толку нет. Почему? Да потому что они не обладают бизнес-мышлением, не подготовлены к правильному восприятию информации. Книга доктора экономических наук Марселя Лиора продемонстрирует основные принципы построения бизнес-моделей с точки зрения психологии. Прочитав книгу, вы сможете выбрать свой уникальный путь к достижению финансового благополучия и, одновременно, к внутренней душевной гармонии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Марсель Лиор
В этой книги я собрал всю информацию которую мне удалось найти на данный момент.Представляю вашему вниманию руководство по духовному исцелению – Основное руководство по использованию духовного исцеления для улучшения качества вашей жизни. В этой книге вы откроете для себя темы о том, что такое духовное исцеление, вы должны быть дисциплинированными, научиться прощать, научиться жить в состоянии любви, как усилить свои духовные связи, используя ароматерапию, используя кристаллы, эмоциональное исцеление с помощью рефлексологии, знайте, что вы заслуживаете исцеления и как не исцеление всех частей вас вредно. Так-же с помощью этой книги вы получите. Знакомство с магией мантр – Узнайте, как изменить свою жизнь и здоровье с помощью мантр. В этой электронной книге вы найдете темы об основах мантры, поиске правильной мантры, правильной форме, контакте, мантрах для здоровья и о том, чего вам может не хватать
Дмитрий Токийский
В современном мире невозможно представить себе работу без использования технологий. Зачастую сотрудники оказываются во власти информационного шума, который мешает работе. Кэл Ньюпорт приводит множество кейсов и рассказывает о том, как небольшие изменения в работе позволили компаниям улучшить свои показатели.Книга рекомендуется руководителям и главам компаний, желающим создать эффективную организацию рабочего времени и увеличить общую продуктивность сотрудников.
Кэл Ньюпорт
В нулевых необычайно популярны были коротенькие стихи и афоризмы. В основном на злобу дня и об отношениях между мужчиной и женщиной. Тогда на стыке половой и социальной активности и общественной безответственности молодым людям они пришлись очень кстати. Всё сочинялось на ходу, например, по пути с работы домой. Вечером я спешил к друзьям и под их смех, пиво и жаренную картошку читал на кухне свои новосочинённые вирши. Вдохновляющим примером служило творчество В. Вишнёвского с его стихами-афоризмами. Поэтому и название своей поэтической формы я выбрал соответствующее – Короткостишья. Другими словами, стихи, состоящие из 1-2 четверостиший. Грязностишья – отдельный жанр матерных стихов. Это показная пошлость, дань моде. В мужских компаниях цитировать матерные стихи всегда считалось особым шиком, своеобразной формой брутальности. Особенно в молодости. А если ещё и собственного сочинения… Так что будьте снисходительны и не судите строго за то, что кого-то не так обругал.
Сергей Кутузов
Книга "Слияние» для тех, кто хочет приоткрыть для себя нечто большее… И то, что ты эту книгу держишь сейчас в руках и читаешь эти строки, возможно, это знак, знак того, что книга пришла в твою жизнь не просто так, а для чего-то…Кто с тобой рядом? Этот человек подавляет тебя или вдохновляет? Ты с ним счастлив/а или страдаешь? Это твой личный выбор или судьба? …Или это путь? Путь, который ты проходишь вне зависимости от ряда обстоятельств, чтобы окрепнуть духом? Быть или не быть с таким человеком? Вопросов можно задавать много, но есть ли на них ответы?
Ольга Алифанова
Криптохимия – это серия жизненных поучительных историй из мира криптовалют от опытного инвестора. Каждая наглядная ситуация погружает читателя в контекст инвестирования и оберегает его от тех ошибок, о которые непременно спотыкается каждый новичок. Сарыбай Тлеубаев на основе собственного многолетнего опыта в бизнесе, инвестициях и работы с людьми выводит шесть основополагающих принципов инвестирования и наглядно показывает, как они проявлялись в его практикеКриптохимия – это первый, но большой шаг на пути к процветанию.
Сарыбай Тлеубаев
Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы сваливаетесь с температурой, без сил, без желаний. Может, просто подождать, пока пройдет? Можно и так, но пройдет ли оно само?В книге автор делится 50 способами преодолеть усталость и депрессию. Вы поговорите об эффективных способах управления здоровьем, общения с трудными коллегами, развития творческих навыков, использования IT-технологий, общения с животными и многом другом. Не ждите лучших дней – начните жить полной жизнью уже сегодня!
Заметки порно-актёра
Эта книга – путеводитель по важнейшему аспекту современного бизнеса и общества в целом – личной ответственности, недостаток которой часто выливается в лавину взаимных обвинений, недовольства и прокрастинации. Джон Миллер, основатель консалтинговой компании QBQ, рассказывает, как сделать личную ответственность своей привычкой и каких результатов это позволяет добиться: проблемы начинают решаться, препятствия устраняются, улучшается качество обслуживания, усиливается командный дух и восприимчивость сотрудников к переменам.
Джон Миллер
Основная идея книги: раскрыть каждый элемент системы подбора персонала и дать четкое представление о поиске и оценке кандидатов при приеме на работу.Основная идея реализуется через описание всех этапов процесса подбора персонала и приведение конкретных инструкций, а также примеров документов, кейсов и упражнений.
Елена Дуюн
Всё можно пережить, когда есть хорошая песня. Так говорят. Врут. Лично меня эта песня добивает, как пуля в висок. Да еще этот дождь… Всё это слишком знакомо, чтобы я был хоть сколько-нибудь счастлив сейчас. Потому – кабацкая тоска, паршивый алкоголь и он. Тот, кто слишком много знает обо мне. Но вот вопрос: откуда? Я-то понятия не имею, кто он…
Ольга Пойманова
Психиатрическая больница. Главная героиня романа Александра не понимает где находится и всем говорит, что умерла. Измена мужа настолько ее потрясла, что она потеряла связь с реальностью. Ее жизнь разделилась на "до и после". Сумеет ли Александра найти смысл в жизни, сможет не сломаться в этом жестоком обществе, осуждающего людей с психическими заболеваниями и полюбит ли ещё когда-нибудь?
Ольга Воскресенская
Одни менеджеры не любят свою работу, потому что не нашли свой стиль управления, другие – потому что чувствуют себя неподготовленными. Девора Зак дает в руки и тем и другим все необходимые инструменты, чтобы преодолеть препятствия, сопутствующие работе управленца. Ее остроумное, практичное и ориентированное на действие руководство учит тому, что управление может быть более веселым, простым и спокойным. Яркие примеры, полезные упражнения и незаменимые советы помогут любому менеджеру начать эффективно управлять своей командой и, что самое главное, получать удовольствие от своей работы.На русском языке публикуется впервые!
Девора Зак
Эта книга является первым пошаговым руководством в России по подбору и мотивации качественного персонала. Вся система грамотного подбора кадров, обучения и мотивации сотрудников изложена в виде поэтапной инструкции. В издании разобраны не только общие моменты, но и конкретные ситуации, индивидуальные особенности различных бизнес-направлений. Все описанные факты основаны на собственном опыте создателя уникальной системы по работе с персоналом Александра Белановского. Все советы не требуют дополнительного вложения средств, а, напротив, сокращают расходы на развитие бизнеса.В книге:– cоставление и размещение рекламных объявлений;– приглашение на собеседование;– интервью с соискателем;– обучение сотрудников;– заключение договора;– неденежная мотивация сотрудников;– подготовка руководителейи многое другое.Если вы хотите, чтобы сотрудники стали вашими единомышленниками, а не перелетными птицами, – читайте эту книгу, и вы узнаете, как этого добиться!
Александр Белановский , Андрей Парабеллум , Николай Сергеевич Мрочковский
Данная книга содержит информацию и инструменты, актуальные не только в профессиональной сфере, но и в обычной жизни. Помимо простой и понятной теории, автор даёт практические советы – как вести себя с «проблемными» людьми, нивелировать агрессию со стороны собеседника- как грамотно реагировать на возражения, сохранять спокойствие и всегда добиваться своих целейОна будет полезна как для тех, чья профессия, включает в себя общение с людьми, так и простому читателю, для повышения личностных коммуникативных навыков.
Юрий Самолов
Книга знакомит читателя с некоторыми идеями принятия решений и показывает, как можно улучшить принимаемые решения на практике. Материал представлен в простой, без углубления в детали теории форме. Автор показывает, как принятое одно неверное стратегическое решение может обернуться гибелью для компаний.Книгу можно использовать как практическое руководство или прочитать для принятия собственных выводов. Будет полезна всем, кто стремится к созданию эффективной системы принятия решений.
Елена Александровна Балабанова
Как и у множества других понятий у конфликта имеется множество толкований и определений. Одним из них является такое: конфликт – это отсутствие согласия между двумя и более сторонами, которые могут быть конкретными лицами или группами лиц. Каждая сторона делает все, чтобы была принята её точка зрения или цель и мешает другой стороне делать то же самое.
Сергей Каледин
В процессе управления необходимо применять различные стили руководства. Стиль руководства напрямую зависит от уровня мотивации и профессионализма сотрудника и выбирать его следует индивидуально, предварительно оценив возможности и желания конкретного работника.Как этому научиться и не совершать ошибок?Книга рекомендована как начинающим, так и опытным руководителям, ведь, как известно – лучше научиться поздно, чем никогда.
Управление персоналом – целенаправленная деятельность руководящего состава организации, а также руководителей и специалистов подразделений системы управления персоналом, которая включает разработку концепции и стратегии кадровой политики и методов управления персоналом. Концепция управления персоналом – система теоретико-методологических взглядов на понимание и определение сущности, содержания, целей, задач, критериев, принципов и методов управления персоналом, а также организационно-практических подходов к формированию механизма ее реализации в конкретной организации.
Всё ниже написанное является исключительно плодом рассуждения автора. В чем смысл нашей жизни? Каждый осознанный человек рано или поздно приходит к фундаментальному вопросу человечества. Он может быть понят по-разному, принят и, наконец, на него могут по-разному ответить. Но ответить – еще не доказать. Или же нам вовсе и не нужны доказательства? Мы привыкли верить во всё, что нам ближе к сердцу, разрывая остальное в пух и прах. Но зачем? Веками люди пытались добраться до сути, доползти, перевернуть вверх дном наш мир, залезть в глубь земной коры и допрыгнуть до луны, не думая о том, что всё лежит под носом, прямо у ног. И всё ради истины. Человеческая любопытность – двигатель прогресса. Вся наша жизнь состоит из вопросов, и если мы хотим найти суть и ключ ко всему, я рекомендую, как бы сложно это ни было, научиться быть объективными. Не смотреть на всё со своей колокольни, буквально выйти из своего мира, тела, парить на высоте и видеть всё как наблюдатель, как бог.
M.vart
Названия глав этой книги – татуировки. Это свод принципов и правил, проверенных многолетней практикой успешного менеджера, его житейский и организаторский опыт. Это простые и яркие истории о том, как и почему надо вести дела, если хочешь добиться успеха. За каждой из этих глав стоят осмысленные действия, чья-то боль, мучения, радости, удачный и неудачный опыт, увольнения и лидерство, а главное – нужный результат.Читайте, чтобы получать именно его!
Максим Батырев
"Маяк целей" представляет собой самостоятельный практикум поиска и проработки жизненных целей. Автор как практикующий психолог предлагает простые приёмы, которые собраны в систему целеполагания, направленную на улучшение качества жизни читателей. Вам предлагается провести работу со своими желаниями: научиться обращаться к своей естественной мотивации и жизненной энергии, возникающей из внутренней потребности, отбросить навязанные жизненные цели, как тормозящие ваше развитие и освоить способы достижение, которые бы подходили конкретно вам.
Илья Киндеров
В книге рассматриваются вопросы мира и согласия, а также почему человечество не может обходиться без конфликтов, кризисов и войн.
Евгений Ильич Грицаев
Эта книга – сплав представлений о том, как устроен наш мир, о том, как он возник, о его наиболее вероятном будущем, о месте в нем человека, о смысле существования человека, о взаимодействии человека со всем тем, что его окружает и многих других вещах, объединенных в единую концепцию. Каждому здравомыслящему человеку необходима основа, на которую он смог бы опираться в осмыслении своей жизни, своих целей и своих действий. Эта книга говорит с позиции друга и учителя о том, что может стать такой основой.
Eduard Gagigowich Grigoryan
Первая работа автора. Попытка передать вкратце свой опыт в изучении людей, их повадок, стилей поведения и т.д. Простым и понятным языком автор пытается донести до читателя почему люди в разных ситуациях действуют так или иначе. И как нам попытаться понять их и наладить контакт.
Павел Хорошевский
Генри Форд сбежал из дома в 16 лет, чтобы переписать свою историю и зародить эпоху автомобилестроения. Илон Маск на наших глазах переписывает историю человечества, чтобы достичь своей цели. Хотите и вы стать создателем своей жизни?В этой книге вы найдете вопросы, письменно отвечая на которые найдете новые возможности, пути, цели и ценности. Также в ней приведены письменные практики, что являются идеальным дополнением к ответам.Благодаря вопросам и приемам из этой книги я скорректировала за год свои ценности, поняла и приняла свои сущности, переписала свои взгляды на жизнь и выстроила путь к своим мечтам. Все это одновременно с работой над книгами, коучингом и наставничеством.Вы расширяете зону влияния, укрепляете личный бренд? Выходите на новый уровень успеха? Совершенствуете свою самоценность? Готовы воплотить мечты и пройти трансформацию? Читайте, пишите, отвечайте – и усиливайте свои позиции.
Любовь Мельникова
Книга, которую вы держите в руках, написана с единственной целью – помочь начинающему руководителю или предпринимателю в создании и развитии розничного проекта – магазина или сети.Здесь обобщен весь практический опыт автора, полученный более чем за 10 лет ведения различных розничных проектов, от гипермаркетов с залами 10 000 м2 до собственных магазинов островного формата площадью 5 м2. С первых строк вы увидите: в книге только опыт, никакой теории, ничего лишнего. Все основные аспекты деятельности магазина – от поиска и оценки места для будущего магазина, подбора персонала, формирования ассортимента до мерчандайзинга на полках и пресечения краж в магазине. Здесь именно то, что убережет вас от ошибок, финансовых потерь и поможет сделать успешный и прибыльный проект. Возможно, ваш первый, возможно, ваш собственный магазин.
Наталия Юрьевна Гузелевич
Эта книга познакомит вас с 21 принципом делегирования, каждый из которых эффективен на любом уровне управления.Вы узнаете, как правильно ставить задачи, как следить за ходом работы и превращать делегирование в обучение, чтобы в итоге найти время для собственного профессионального роста.Трейси – известный специалист по вопросам эффективности и психологии успеха. Он ведет курсы и семинары в разных странах мира, включая Россию, пишет книги. Его бестселлер «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» продан более чем миллионным тиражом и переведен на 40 языков.Клиентами Брайана Трейси уже стали около 1000 компаний, среди которых Coca-Cola, Hewlett Packard и Motorola.На русском языке публикуется впервые.
Брайан Трейси