Книга была написана по заказу издательства ЭКСМО и издавалась в серии "Где русскому жить хорошо". Изначальное название: "Гоа: для тех кто устал жить по инструкциям". Произведение относится к жанру культурология и рассказывает о индийском штате Гоа, столь любимом русскими туристами. Автор живет в этом штате уже не первый сезон, а общий стаж пребывания его в Индии насчитывает 19 лет. По завершению контракта с издательством автор доработал книгу под изменившуюся реальность и дал ей новую жизнь на ресурсе Литрес.
Игорь Станович
Очищение, лечение организма, подпитку натуральными витаминами ранней весной, когда ещё нет никакой свежей растительности, выращенной в открытом грунте, можно делать зелеными ростками семян. В книге идет речь о способе очищения организма от токсинов соком зеленых отростков зерновых, избавлении от болезней, возвращении утерянного здоровья.
Амара Кей
Книга «Учебник стилиста» – это учебное пособие, которое дает самое полное и глубокое описание процесса измерений фигуры, характеристики каждого типа фигуры и примеры силуэтов одежды, которые подходят конкретному типу. Все иллюстрации в книге выполнены максимально схематично, чтобы каждый читатель мог уяснить коррекционные техники фигуры без привязки к сезонности и модным тенденциям.Книга будет полезна:• стилистам, имиджмейкерам, шоперам и консультантам по стилю;• тем, кто хочет создать свой собственный индивидуальный стиль;• тем, кто затрудняется в выборе одежды для себя и не может подобрать идеальные силуэты для своего типа фигуры.
Светлана Зайцева
Спорим, когда вы читали книги о Гарри Поттере, вы тоже хотели пробежать, зажмурившись, через стену к волшебной платформе 9 3/4 , полетать на метле, разделить приключения вместе с любимыми героями… Но, к сожалению, мы живем в реальном мире, где нет живых шоколадных лягушек и бузинных палочек. И что же делать нам, простым маглам?Да, нам не дано вкусить прелестей жизни в волшебном мире, но мы должны утешиться тем, что можем попробовать блюда, которые с такой любовью описывает в своих романах Джоан Роулинг. Откройте эту книгу и погрузитесь в мир богатой английской кухни, которая повсеместно появляется во вселенной Гарри Поттера: это и шикарные ужины в Большом зале Хогвартса, и семейные обеды в доме Уизли, и даже торт от Хагрида на день рождения Гарри.
Дина Бухольц
Триша комплексует из-за лишнего веса и мечтает похудеть. Однако отказаться от еды девушка не в силах, а изнурительные занятия спортом ее жутко пугают. Однажды подруга рассказывает, как еще можно сбросить ненавистные лишние килограммы – нужно заниматься сексом. Триша выбирает этот способ, только вот осталось найти партнера по секс марафону.Содержит нецензурную брань.
Мэри Лэй
Это издание станет замечательным подарком не только для тех, кто хочет познакомиться с белорусской кухней и научиться готовить, но и для желающих приятно провести время с книгой в руках. Вы сможете узнать: историю происхождения блюд, что ели простые крестьяне, а что подавали на стол вельможам. Вы познакомитесь с жизнью белорусов через кулинарию. Вы сможете попробовать на вкус саму историю!
Елена Микульчик
Что выбрать – здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» – это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное – как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.
Алексей Васильевич Левин
Обнаженные гормоны – это путь гормонального баланса женского здоровья от самой природы. Это путь возвращения к истокам, упрощению, а не усложнению! Следуя ему, мы беременеем после многих лет неудач, избавляемся от кист, ПМС, перепадов настроения, становимся стройными и хорошеем с годами. Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Оксана Анатольевна Зубкова
Вниманию читателя предлагается уникальное электронное издание, способное разрешить многовековой вопрос всего человечества: как стать не просто любимым, но еще и незаменимым в любви и сексе. Автор этой книги знает, на что способны мужчины, и ей как никому понятны тайные желания женщин. Работой всей жизни автора было исследование сексуальных реакций мужчин и женщин. Поэтому ей как никому понятно, каковы истинные способности среднего мужчины, и уж ей-то доподлинно известно, что они превосходят границы того, чем они могут сами себе представить.Но автор не только сексолог, но еще и женщина, поэтому, кому, как не ей, знать о женских желаниях. Даже очень любящая женщина может чувствовать себя раздраженной или неудовлетворенной. Часто причиной такого негатива являются сексуальные ограничения ее партнера. К сожалению, многие женщины вносят в секс компромиссы и жертвы. И на свете очень мало женщин, которые регулярно наслаждаются сказочным сексом, о котором некоторые из нас мечтают всю жизнь. Это плохие новости. Хорошие новости в том, что данную ситуацию можно изменить.Итак, если вы женщина, которая хочет получать от партнера максимум удовольствия, эта книга научит вас, как сделать своего партнера супер-любовником.Если же вы мужчина, относитесь к этой книге, как к личному тренеру – она поистине, способному научить вас всему, что вы когда-либо слышали о сексе. Но опасались применить на практике…
Варвара Кисленькая
Первое.Поймай и оздорови! Таков ныне агрессивный маркетинг ушлых гуру, пронырливых целителей, и прочих шаманов. И ведь ловят! После чего мастерски разводят на кровные. А вот со второй частью их боевого клича, с оздоровлением организма, обычно сплошной конфуз…Второе.Поймай и оздорови! Захиревший и бесхитростный пациент, чуть что, оголтело и доверчиво мчится за таблеткой. И его таки надо поймать и поспорить: а оно ему надо?! А стОит ли?!Тайны, секреты и авантюры оздоровления в заметках бывалого, чтобы не сказать матёрого, пациента
Виктор Яхнес
Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами?И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Надя Германн
В книге «Записки врача тибетской медицины» доктор Светлана Чойжинимаева рассказывает об основополагающих идеях и главных постулатах тибетской медицины, объясняет причины возникновения заболеваний с точки зрения тибетской медицины и предлагает пути их устранения.Автор адресует книгу людям, которые живут в непростых условиях современного мира, подвержены стрессам, умственным и физическим перегрузкам и ищут пути для обретения равновесного и гармоничного состояния. В издании много убедительных примеров из врачебной практики доктора.
Светлана Галсановна Чойжинимаева
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина С в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях – «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».
Юрий Гичев
12 лет безостановочного и беспощадного шоппинга в разных уголках нашей прекрасной планеты. Тысячи истоптанных вдоль и поперек люксовых бутиков, старинных универмагов и сельских лавочек. Сотни мистических часов на уникальных по размаху и ассортименту блошиных рынках. Текстильные китайские провинции, латиноамериканские фермы по выделке экзотической кожи, необъятные азиатские моллы, невообразимые мошенники, изощренные аферисты и просто фантастические сумасшедшие. Если кто-нибудь однажды скажет вам, что шоппинг – это пресно и скучно, – просто улыбнитесь и подарите ему эту книгу!
Ксения Владимировна Поталина
Шанс начать новую жизнь? Многие мечтают об этом. Но готовы ли они заплатить за это домом, друзьями, любимым, собственным телом?Героиня была не готова, но ей пришлось.Для обретения счастья осталось совсем немного – выжить.Содержит нецензурную брань.
Евлампия Забелина
Надоело верить рекламе, коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов? С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей!На страницах самоучителя Ольга Фем – косметолог и ведущая популярного YouTube-канала «Косметолога. нет» щедро делится с читателями своими знаниями и опытом. Вы узнаете как грамотно составить программу домашнего ухода и почему не нужно покупать десятки косметических средств, научитесь понимать потребности своей кожи и ориентироваться в эффективных ингредиентах косметики.Самоучитель по уходу за кожей #1 – must have не только для неофитов, но и для бьюти-блогеров и начинающих косметологов. Если вы любите ухаживать за кожей, с этой книгой вам доставит удовольствие не только процесс, но и результат!
Ольга Фем
Моя поэзия о том, что было в нашей с вами жизни.А на обложке картина, которая была нарисована лично мною. Я нарисовал её цветными карандашами на бумаге формата А3. Я ведь художник и поэт, как это поётся в одной из знаменитых песен.
Валерий Селиванов , Константин Александрович Токарев
Скипидар – это натуральный природный продукт, получаемый из смолы хвойных деревьев, а она, как известно уже тысячи лет, обладает уникальными целебными свойствами. Скипидар высоко ценится как традиционной, так и народной медициной, ведь это отличное средство для лечения многих заболеваний. Он обладает мощным дезинфицирующим свойством, помогает при растяжениях, ушибах, воспалении суставов. Скипидарные ванны отлично прогревают, восстанавливают силы, очищают от шлаков и токсинов, обезболивают, улучшают кровообращение, способствуют избавлению от целлюлита и похудению. Белая скипидарная эмульсия поможет исцелиться от гипотонии, желтая – от гипертонии. Принимаемый внутрь, скипидар справится с заболеваниями дыхательных путей, с ним также можно делать ингаляции. Мази на основе скипидара излечат от остеохондроза, миозита, неврита, фурункулов, чесотки… Нет смысла перечислять здесь все недуги, при которых поможет скипидар, лучше возьмите книгу и узнайте из нее все об этом живительном продукте.
Юрий Константинов
Практически ни одно застолье не обходится без любимых песен, которые мы слышим с самого раннего детства. Но нередко мы забываем слова шлягеров и путаем, казалось бы, известные строчки. Эта книга станет вашим незаменимым помощником на всех семейных праздниках. В ней собраны самые популярные песни городского фольклора, романсы, а также авторские произведения, которые скрасят любой вечер.
Коллектив авторов
Книга о Джек Рассел терьерах адресована как владельцам собак этой замечательной породы, так и тем, кто находится в раздумье: "А подойдет ли мне Джек Рассел терьер?"; Вы узнаете о происхождении и развитии породы. О том, как правильно воспитывать и ухаживать за Джеками. Книга поможет вам лучше понимать своего питомца. Отдельные разделы посвящены основам правильного кормления, заботе о здоровье собаки, дрессировке, племенной деятельности. Большое количество фотографий познакомит вас с миром этой необычной породы, которая быстро набирает популярность в России.
Оксана Викторовна Филиппова
Полная версия уникальных приключений знаменитых футболистов Курицына и Чингисханова. Пикантные подробности интимной жизни спортсменов.Футболисты все-таки доигрались и едут в колонию. Там тоже люди хорошие и очень темпераментные. Наши герои пользуются успехом. Беда только, что пользуют их чуть не всей колонией. И не только заключенные. Что делать и есть ли жизнь за пределами колонии? На этот и многие другие вопросы ответит книга. Мы узнаем, как надо вести себя в заключении. Как не надо себя вести, мы тоже догадаемся. Мы ведь не футболисты.Содержит нецензурную брань.
Валерий Семенович Вычуб
Сегодня прилавки пестрят изобилием различных чистящих средств, одно другого круче, нарядней и дороже… А вот старое доброе, проверенное веками хозяйственное мыло уже совсем не популярно у современных хозяек, а зря! Ведь им можно не только мыть посуду и пол, стирать, но еще и лечиться. Да, да, вы не ослышались, этот недорогой, экологичный, на 100 % натуральный продукт успешно избавит от ста проблем. Хозяйственное мыло – это щелочь, обладающая высочайшими антибактериальными свойствами, не вызывая при этом аллергию. Мылом можно мыть фрукты, овощи, яйца и не бояться, что на поверхности продуктов останется мыльная пленка, ведь мыло прекрасно смывается водой, и даже если часть попадет внутрь, это совершенно безопасно. Насморк, ангина, порезы, ожоги, укусы насекомых, варрикоз, тромбофлебит, мастит, молочница, воспаления, отеки, синяки, трещины на пятках, натоптыши, грибок – все эти недуги отступают перед невзрачным лекарем. Кроме того, мыло успешно используется для очищения кожи лица, избавляет от прыщей, а волосы после него становятся густыми и здоровыми. Не гонитесь за яркой упаковкой! Как говорится, все гениальное просто, и это в полной мере можно отнести к не очень красивому, не ароматизированному, но очень полезному, лечебному, натуральному хозяйственному мылу.
Хорошо когда ты знаешь свои корни – кто ты и откуда. Хуже, когда ты этого не знаешь. но самое страшное, что может произойти с разумным – это быть полукровкой, не знающим родства! Это только тому, кто не является полукровкой, может показаться, что в этом нет ничего страшного. Но тот, кто им является, отлично знает что это значит, быть изгоем… изгоем для всех! А жить хочется всем без исключения! И тем более, хочется жить ХОРОШО!Содержит нецензурную брань.
Хайдарали Усманов
Первое описание скисшего молока встречалось в «Одиссее» Гомера! По Библии, людям секреты кислого молока передал ангел… Молоко – самая первая пища, которая приготовлена нам самой природой. Взрослому человеку не меньше, чем малышам, необходимо получать блюда из молочных продуктов, ведь они очень вкусны и полезны для здоровья. Простокваша и варенец, творог и сметана, ряженка и кефир, йогурт и брынза – все эти продукты являются кладезем биологически-активных веществ: аминокислоты, микро- и макроэлементы, жиры, углеводы, молочнокислые бактерии, витамины – вот неполный перечень того, что несут в себе кисломолочные продукты. Свежий продукт усваивается в нашем пищеварительном тракте только на 32 %, в то время как скисший оставляет в организме 90 % полезных веществ. В отличие от свежего, у кислого молока другой белок и он хорошо усваивается и легче переваривается даже в детском организме. Кислое молоко незаменимо после интоксикации препаратами и алкоголем, при диарее и дисбактериозе. Главный компонент молочных продуктов – кальций – из сброженного продукта усваивается намного лучше. Кальций укрепляет костную ткань и улучшает состояние зубов, ногтей и волос. Употребление кислого молока укрепляет сердечную мышцу, улучшает состав крови, прибавляет иммунитет, борется с грибковой инфекцией… Молоко можно использовать разное: коровье, козье, овечье, кобылье, верблюжье, – каждая национальная кухня может похвастаться собственным кисломолочным напитком. Мы рады поделиться с вами простыми рецептами наивкуснейших блюд из молочных продуктов. На завтрак, обед и ужин, для взрослых и малышей: горячие блюда и десерты, легкие блюда на ночь и напитки, выпечка, салаты, закуски, запеканки… Приятного аппетита!
Ирина Станиславовна Пигулевская
В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности питания при занятиях аэробикой, а также самоконтроль физического состояния занимающихся. В качестве рекомендаций предложены аэробные связки разной степени сложности.Пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также студентам для самостоятельной подготовки во внеучебное время.Данное пособие рекомендовано всем почитателям аэробики и здорового образа жизни.
Лада Владимировна Морозова , Ольга Петровна Виноградова , Татьяна Игоревна Мельникова
Эта книга поможет вам подобрать для себя идеальную веганскую диету из свежих растительных продуктов, адекватную с точки зрения потребления необходимых нутриентов, а также оптимальную с точки зрения питания ваших тела, ума и души. Авторы предлагают советы по питанию, основанные на последних научных исследованиях, приводят простые рецепты вкусных блюд, а также примерные планы-меню, с которых вы можете начать своё путешествие по этому вкусному и увлекательному пути к здоровью и долголетию.
Бренда Дэвис , Весанто Мелина
В этой книге рассказывается о новых находках и методах изготовления деревьев и цветов из бисера. Многие люди хотят собственное деревце бонсай у себя дома, но не все могут обеспечить условия для бонсай или не хватает времени для его выращивания. Выбор у этих людей есть – искусственный бонсай, бонсай из бисера. В издании содержаться пошаговые инструкции, фотографии элементов изделий, изготавливаемых в процессе создания деревьев и цветов. Следуя этим подробным инструкциям и детальным фотографиям даже начинающие рукодельницы уверенно изготовят понравившиеся дерево или цветок.
Алексей Петрович Никифоров
Эта история одной провинциальной девушки, которая, будучи в прошлом солдатом, во что бы то ни стало решила быть элегантной женщиной ради своей любимой бабушки. В процессе работы над собой она встречает трёх «подруг»: Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Случайно попав к гадалке, они узнают, что только одной из них суждено встретить мужчину своей мечты и обрести настоящее женское счастье.Кто из них дойдёт до финишной прямой? Станут ли они подругами и существовали ли они вообще? Как сложится их жизнь?Всё это вы сможете узнать в конце книги.Конечно, эта книга не обойдётся без красивой истории любви, рассказанной от лица мужчины и о том, что он чувствовал, как влюблялся и как он наблюдал все их метаморфозы.Книга содержит задания и чёткие инструкции на каждый день, выполняя которые, читательница неминуемо из красивой женщины начнёт превращаться в элегантную девушку.
Марии Буше
Прочитав эту книгу, вы откроете для себя удивительные хитрости адаптации детей к детскому саду, которые придуманы креативной мамой. В книге одна практика и личный опыт автора с комментариями её сына. Все фишки из книги по вовлечению детей в детский сад прожиты автором лично три раза: ясли, муниципальный детский сад и новый коллектив в подготовительной группе. Последняя адаптация давалась сложнее всего. Однако, хитрость автора победила бунт пятилетки. Вскоре он уже просыпался со словами: «Я так счастлив, что иду в детский сад!»Именно этого счастья и желает автор всем читателям этой книги.
Яна Юрьевна Терентьева
Что делают девушки, когда остаются наедине? Рассказывают друг другу о разных типах оргазма? Или используют бытовые приборы в качестве сексуальных партнеров? На что способны бытовые приборы, если им вживить искусственный интеллект и привить сексуальные инстинкты? Не станут ли они искать встречи с себе подобными? Что происходит с миром, в котором люди и машины сходят с ума и устраивают оргию? Возможно он погружается в хаос. Мы не знаем, что случится дальше. Возможно все.Содержит нецензурную брань.
Дмитрий Михайлович Леонтьев
Если вы уже перепробовали два миллиарда диет из модных журналов и уже отчаялись похудеть, то эта книга для вас. В ней я расскажу вам о такой диете, которая 100% даст вам результат, без голода и обязательных физических упражнений.Единственный вариант, при котором эта диета может не сработать, это если вы не будете её соблюдать. Во всех остальных случаях она даст вам максимально быстрый результат, из тех результатов, которые вообще можно получить при помощи диеты.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.
Михаил Владимирович Смирнов
В преддверии замечательных новогодних праздников предлагаем вам украсить дом прекрасными снежинками!В книге дана инструкция по изготовлению снежинки из бумаги формата А4, обычного листа для печати. Вам понадобятся только ножницы, карандаш и фантазия! Украсить вашими работами можно окна, сделать гирлянду и, конечно же, повесить на ёлочку!С наступающим Новым годом!
Светлана Бобровская , Татьяна Лебедь