Устали от постоянных диет и тренировок? Вес постоянно возвращается, а начинать сначала уже нет сил? В этой книге рассказано как легко и просто сбросить лишний вес без отказа от любимых блюд, не насилуя себя в тренажерном зале. Психология и диетология, позитив и настроение – основа этой книги.
Анастасия Викторовна Гудева
Бизнесмен Тони Тонус готовится к презентации нового здания офиса в Сингапуре. Служба безопасности обнаруживает в здании заряд высокой мощности накануне праздника. След ведёт в Москву. Кто выиграет непростую шахматную партию жизни, разыгранную на самом верху? Победит ли Тонус в сложнейшем покерном турнире с Богом-крупье, рискуя собственной жизнью и подвергая опасности близких людей? Какие потери и приобретения ждут любителя красивых женщин Антона - Тони Тонуса, и будет ли он счастлив? Целевая аудитория книги - мужчины, любящие женщин и женщины, по-настоящему любимые мужчинами. Остальным чтение противопоказано.Содержит нецензурную брань.
Антон ИВЛЕВ
Книга представляет рецепты из рыбы и морепродуктов для приготовления изысканных закусок, в том числе маленьких, в стиле тапас, для коктейльных вечеринок и пикников, салатов, закусок и основных блюд для ежедневной еды и праздничных застолий.
Александр Михайлович Коренюгин , Валентина Михайловна Ильянкова
Книга будет интересна и полезна приверженцам здорового питания. С её помощью, уважаемые читатели, можно создать полноценный рыбный день для себя и своей семьи. Рыба – это правильное питание, здоровье и отличное качество жизни в старости.
Разучивание пословиц и поговорок – это лучший способ обогатить словарный запас, развить память, речь, внимание и способность дошкольника к обучению. Читая книгу «1000 поговорок и пословиц про всё на свете» вместе с малышом и знакомя его с жанром устного народного творчества, родители помогут ребёнку вырасти любознательным и общительным.Для дошкольного возраста.
Валентина Геннадиевна Дмитриева
Евгений Божьев – врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с огромным (более 30 лет) опытом работы. Его уникальные методики самолечения широко известны в Интернете (доктор-божьев. рф) и за его пределами.Ходите в поликлинику как на работу, принимаете гору лекарств, но здоровье не возвращается?Хотите раз и навсегда избавиться от боли и болезней?Желаете вернуть молодость и бодрость?Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным – уверен доктор Божьев. Для этого нужно всего полчаса в день, простейшие упражнения и ясное понимание причин и механизмов возникновения боли и развития заболеваний. В книге вы найдете все необходимое для самоисцеления. Техники избавления от конкретных заболеваний, методы снятия болей, общие принципы здоровья. Быть здоровым – просто. Оставаться молодым можно в любом возрасте!
Евгений Божьев
Книга содержит формулу счастья, следуя которой, я избавился от всех страхов, комплексов и обрел настоящее постоянное счастье, независящее ни от чего и ни от кого. Она нужна тем, кто хочет и готов стать более открытым и общительным, хочет кардинально изменить свою жизнь и стать свободным внутри себя, кто хочет перестать быть стеснительным, стать раскованным и обрести счастье, внутреннюю гармонию и любовь. Книга была написана до того, как со мной произошли огромные изменения, тем интереснее проследить, с чего все начиналось...
Александр Владимирович Грановский
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии. Это рассказ ученого-специалиста об удивительных Божиих дарах – растениях, которые мы все хорошо знаем, которые растут на наших дачных участках, в наших садах и огородах. Открывают брошюру молитвы ко Господу и святым, которым дарована милость исцелять человека и помогать в различных немощах. Ибо только Господь дает нам болезнь и здравие, утешение духовное в скорбях и помощь в недугах.
Татьяна Фурса
Многие ребята играют в знаменитую игру Майнкрафт. А наши герои в ней уже побывали! Им понравилось, надеюсь, и читателям понравится тоже.
Евгения Александровна Макаренко
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах. Автор этой книги – медицинский журналист и создатель канала «ШБмнк» – знает точно: если бы болел сам врач, он бы сделал все по-другому. А как именно – она расскажет вам в этой книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ольга Константиновна Кашубина
История Алекса Гилберта – о поисках и волнительных путешествиях, открытиях и секретах прошлого, встречах и расставаниях, дружбе и семейных отношениях. Алекс, родившийся в Архангельске, в раннем детстве был усыновлен семьей из Новой Зеландии. В своей книге он рассказывает о том, как искал и нашел биологических родителей, участвовал в популярном телешоу, узнавал Россию изнутри и о чувствах, которые испытал на этом пути.
Алекс Гилберт
Он не был ей мужем, не был любовником. Они – друзья, не слишком близкие, но друзья. У Рейчел есть жена, которую она очень любит. Рейчел хочет ребёнка, а супруга с ней солидарна. И тут Эдвард, словно подарок судьбы – с джентльменским взглядом на жизнь, касательно девушек и в особенности девушек. Не зайдёт далеко, только туда, куда ему позволено. И он тоже хочет ребёнка. Эта сделка идеальна для обеих сторон.
Катя Нева
Успешное партнерство «человек – собака» зависит от осознания человеком видовых особенностей собак в целом и возможностей конкретной породы. Не верно, что «нет плохих собак, а есть плохие хозяева». Отчего же тогда у собак возникают проблемы поведения, которые на первый взгляд кажутся неисправимыми? Тому есть множество причин. Книга написана грумером – специалистом по уходу за домашними питомцами. Опираясь на личные наблюдения, практику общения с собаками и их владельцами, знания в области прикладной зоопсихологии и жизненный опыт, автор сформулировал критерии психологической совместимости пары «собака и ее хозяин».
Елена Владимировна Бабенко
Все больше врачей убеждаются в том факте, что человек, живущий по естественным законам природы, вообще не должен болеть! Ох уж эти законы природы… Как же их соблюдать?Бэрбель Мор дает массу полезных советов, как стать здоровым, не прибегая к услугам официальной медицины. Ароматерапия, дыхательные практики, водолечение, диеты, Аюрведа – далеко не полный перечень простых и доступных способов исцелить свое тело и душу. Но самое важное, по мнению автора, – это умение прислушиваться к себе. Если человек не утратил связь со своим организмом, он сразу поймет, нужна ли ему посторонняя помощь или нет.Возможно, в этой книге вы найдете ответ на вопрос, какой путь к здоровью подходит именно вам, а указателем на этом пути будет чувство внутреннего комфорта.Болезнь – это не судьба, это вопрос, какое принять решение о методе лечения. Тем, кто понимает, что у него есть такой выбор, и посвящается данная книга.
Бэрбель Мор
Выполняя требования шантажистов, Маред Уинни соглашается стать временной любовницей лэрда Монтроза. Лэрд предлагает ей карьеру в любимом деле, его враги – свободу и месть за унижение. Скромная студентка превращается в уважаемого профессионала, робкая девушка – в желанную женщину. Однако на Монтроза идет охота: его фирму пытаются отнять, а таинственный убийца присылает ему свои страшные трофеи. Что выберет Маред – исполнение мечты или безопасность, предательство или любовь к человеку, видящему в ней всего лишь игрушку?Внимание: вторая книга цикла "Подари мне пламя".
Дана Арнаутова
«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.
Билл Филлипс
В жизни каждого человека может наступить момент, когда душу наполняет желание купить домик за городом, посадить там цветы, клубнику или, не дай бог, картошку, считает Тата Олейник. Молодая писательница и известный журналист, Тата лично убедилась в этом, когда внезапно обнаружила себя за рисованием на салфетке плана загородного дома, а потом и за посадками на грядках под Волоколамском.В своей легкой, веселой и очень практичной книге Тата делится опытом, накопленным за годы освоения сорока соток в средней полосе России, рассказывает о случавшихся с ней и ее семейством курьезных дачных историях и вдохновляет на собственные садоводческие подвиги. Хотя бы в мечтах.
Тата Олейник
Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными.Британскому шеф-повару Энтони Уорнеру надоело терпеть всю эту ложь, махинации и откровенную глупость в мире еды. В своем блоге angry-chef.com и на страницах журнала New Scientist он страстно разоблачает современных шарлатанов, выдумывающих псевдонаучные ограничительные диеты с единственной целью – заработать на адептах «правильного» питания.Энтони Уорнер знает, о чем говорит. Двадцать лет назад он получил степень по биохимии в Манчестерском университете, однако решил посвятить себя любимому делу – приготовлению еды.
Энтони Уорнер
Задумывались ли вы, почему одним людям многое удается, а других так и преследуют болезни и неудачи? Наше тело способно влиять на события нашей жизни, и порой довольно активно! А чтобы изменения шли в нужную сторону, надо знать законы, опираясь на которые действует тело.Как научиться понимать свое тело?Как откорректировать свой жизненный сценарий?Как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями?По каким правилам и законам строить отношения со своим телом, с самой жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым?В книге даются максимально полные и в то же время простые ответы на эти и многие другие вопросы. В основу ее легла система, связывающая в одно целое психологию, физиологию и энергетику. Именно тип тела – неповторимое сочетание таких психофизиологических качеств, как характер обменных процессов, выносливость, сила, тип эмоционального реагирования, уровень мышления, – определяет характер человека и даже… его судьбу.
Вера Грачева
Друзья решил поделится с вами информацией о моторах Дмитрия Дуюнова. В конструкции Асинхронных двигатели с совмещённой обмоткой Славянка не используются МАГНИТЫ! Только медный статор и медный ротор!
Аристах Владиленович Шкондини-Дуюновский
У хорошей хозяйки в холодильнике, кроме продуктов для каждодневной еды, всегда присутствуют домашние полуфабрикаты и заготовки, а погребок (или кладовка) наполнен банками и баночками с разными разносолами и маринадами. И пусть говорят, что домашние заготовки уже вышли из кулинарной моды, что все можно купить в магазине. Действительно, купить можно все. Но приготовленное своими руками, с усердием и любовью – это гордость хозяйки, а затем и традиции семьи.
Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!
Мишель Симэ
Книга отца Федора Бородина родилась из приходских бесед с подростками, из его увлекательных искренних рассказов, в которых евангельские притчи соединяются с историями из жизни, а современные сюжеты – с евангельскими. Именно так лучше всего усваивается важное и глубокое: яркие поучительные примеры трогают сердце и запоминаются надолго. Эта книга будет понятна и интересна читателю любого возраста, ее можно читать и вместе с детьми.
Федор Бородин
Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка.В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях информация о современных продуктах детского питания, которые помогают молодой маме с первых дней жизни ребенка обеспечить ему полноценный рацион и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.Рекомендовано ведущими экспертами по питанию в России.
Коллектив авторов
Усилий по подготовке к школе сегодня становится все больше, а дети приходят в нее все менее готовыми. И часто напряженный учебный темп с все возрастающей нагрузкой не развивает ребенка, а, напротив, истощает и лишает мотивации к обучению и развитию. Книга поможет родителям разобраться в самых острых вопросах младшей школы: готов ли ребенок к обучению; что такое индивидуальный образовательный маршрут; как выбирать школу и первого учителя; как строить партнерские отношения с учителями и администрацией школы. Автор книги – детский, семейный психолог Елена Лутковская специализируется в области проблем адаптации к школе.
Елена Валерьевна Лутковская
Нет ничего более естественного, чем дыхание. Однако обеспечивать организм кислородом нам часто мешают различные легочные заболевания, в том числе и бронхит.Из книги вы узнаете, как избавиться от сильного кашля, как вылечить острый бронхит и не допустить его перехода в хронический, в какой форме эффективнее всего прием лекарств, какие способы лечения предлагает народная медицина.Комплексы лечебной гимнастики, массажа, отвары трав и медолечение помогут вам быстро вылечиться и не допускать возвращения заболевания. Большую роль в профилактике бронхита играют закаливание, соблюдение диеты и отказ от вредных привычек, в том числе от курения.Для широкого круга читателей.
Валентина Николаевна Николаева
Книга посвящена селянской кулинарии белорусского народа. Немудреные рецепты, сытные блюда, привычные в питании продукты. Особое внимание уделено первым блюдам. Необычные супы старой белорусской кухни – это основа здорового питания не только взрослых, но и детей. Овощные и крупяные супы на цеже вес не увеличат, а о здоровье позаботятся. Богаты вкусами гарниры к первым блюдам, основные блюда, десерты и напитки белорусской кухни. Блюда по рецептам данной книги хороши и в будни, и в праздники.
В результате развода ребенок часто оказывается втянутым в конфликт лояльности – когда родители осознанно или неосознанно принуждают его «выбирать» между ними. Еще хуже – если кто-то из бывших супругов целенаправленно пытается настроить ребенка против второго родителя.«Мама водила меня к психологу и велела сказать, что я больше не хочу с тобой видеться». «Папа говорит, что ты тратишь алименты на себя, и он теперь выбивается из сил, чтобы заработать побольше денег». «Вот мамочка действительно любит меня – и поэтому никогда не заведет новую семью». Подобные высказывания ребенка способны любого выбить из колеи. Тем более если он под влиянием второго родителя дерзит вам, обманывает, а то и вовсе перестает слушаться.Из книги психотерапевтов Эми Дж. Л. Бейкер и Пола Р. Файна вы узнаете, как не идти на поводу у эмоций и правильно реагировать на сложившуюся ситуацию – с уважением и к своим чувствам, и к детским переживаниям. Вы поймете, каким образом поведение и слова второго родителя влияют на ребенка, и получите действенные инструменты, необходимые для укрепления связи с сыном или дочерью.Ваш ребенок нуждается в вас, даже если не всегда осознает это.
Пол Р. Файн , Эми Дж. Л. Бейкер
При заболевании гепатитом поражается один из важнейших органов – печень. Почему это происходит? Как изменяются клетки печени? Можно ли предупредить развитие болезни и какие меры по борьбе с ней можно предпринять?Кандидат медицинских наук, вирусолог А. И. Мигунов рассказывает в своей книге о том, какую роль играют правила гигиены для профилактики гепатита, наряду с традиционными методиками предлагает познакомиться с новейшими способами лечения печени.В книге подробно рассматриваются приемы нетрадиционной медицины, хорошо зарекомендовавшие себя на протяжении долгого времени.Вы также узнаете, какие существует прививки против гепатита, как они действуют, в каких случаях их нельзя проводить. Особое внимание в издании уделяется проблемам восстановления после болезни.Для широкого круга читателей.
Александр Иванович Мигунов
Вегетососудистая дистония – наверное, самый популярный на сегодняшний день диагноз. Хотя болезнь считается не опасной для жизни, сопровождающие ее недомогания зачастую делают жизнь невыносимой. Перебои в работе сердца, слабость, головокружение – все это признаки нарушения работы кровеносных сосудов.Е. Б. Береславская, автор книг «Заболевания по группам крови», «Заболевания сердечно-сосудистой системы» и «Атеросклероз», в своей новой книге рассказывает о причинах появления заболевания, а также о методах его лечения и профилактики, предлагаемых традиционной медициной. Вы узнаете о возможностях фитотерапии, массажа и самомассажа, закаливающих процедур, лечебной гимнастики при лечении вегетососудистой дистонии.Методы биоэнергетической коррекции – ароматерапия, общение с деревьями и животными, лечение цветом, музыкой, мудрами (специфическими движениями и положениями пальцев рук) помогут вам нормализовать свое состояние и поддерживать хорошую физическую форму и душевный комфорт.Для широкого круга читателей.
Евгения Борисовна Береславская
Эта уникальная книга священника Владимира Зелинского посвящена всего нескольким словам Иисуса. Если не будете как дети… Эти простые и всем известные слова содержат в себе неисчерпаемый смысл, в котором мы обретаем самих себя. Дитя, живущее внутри каждого, всегда открыто тому, что Бог хочет сказать людям. Ибо только ребенок, сотворенный любовью Божией, хранит тайну нашего подлинного «я».
Владимир Зелинский
«Колебания» – это продолжение истории Пашки, известного в миру как диджей Лав, описанной в книге «Модель тотального размножения». Теперь главный герой романа вступает в тайное Общество «Колебания» и знакомится с его влиятельными членами. Генетические эксперименты, развратные оргии и манипуляции с сознанием меняют его взгляды и убеждения. Лав пытается идентифицировать себя в бесконечной Вселенной и понять цель своего существования. В этом ему помогает старейший член Общества «Колебания» – загадочный монах-отшельник, живущий на Тибетском нагорье. Содержит нецензурную брань.
Александр Вавилов