Как справляться одновременно с двумя одинаково маленькими детьми без нянь, домработниц и кухарок? Эта книга о том, как одевать двух детей одновременно, как кормить, что делать с ревностью, как делить одну игрушку на двоих, как реагировать на драки, как в конце концов не сойти с ума, найти время на себя и отдохнуть. Вот такая незамысловатая инструкция, выведенная путем собственных проб и ошибок. Здесь нет тяжелых формулировок и научных текстов, непонятных слов и медицинских терминов. И длинного списка литературы в конце тоже нет. Зато есть истории из жизни. Смешные, странные и поучительные.
Юлия Анатольевна Молчанова
Тема детей – никогда не была простой. В книге затрагиваются физиологические процессы и социальные вопросы. Но прежде всего речь пойдет о том, что мы предпочитаем не слышать и не замечать. Готовы поболтать напрямую о важнейших вещах, или предпочитаете как большинство – спрятаться?
J-Dhl
Традиции «Книги о вкусной и здоровой пище», созданной в 1939 году, по сей день существуют в бесчисленных ее интерпретациях.Большая книга, вышедшая в издательстве «Эксмо» в 2003 м, предлагала концепцию, сходную с образцом 1939 года, но адаптированную для времени постсоветского периода, с его новыми кулинарными предпочтениями, продуктами, информацией.Из этой большой книги возникла идея создания серии тематических книг с рецептами и советами по правильной технике приготовления и наиболее верному сочетанию продуктов.В первой книге этой серии вы найдете все о заготовках овощей и фруктов: Разнообразные соленые закуски из капусты, огурцов и помидоров, баклажанов и перца, а также всевозможные запасы варений, компотов и цукатов.
Николай Петрович Могильный
Ева Уинчестер – успешная бизнеследи, возглавляющая престижное чикагское агентство недвижимости. Она одержима сохранением компании на мировом уровне. И еще – Грэмом Ньюпортом, видным талантливым юристом. Грэм тоже пылает страстью к неотразимой красотке. Оба уверены, что их объединяет исключительно страсть. Ева забеременела от Грэма, она счастлива, что у нее будет ребенок, Грэм тоже хочет этого ребенка. Но как отнесутся к такой новости их семьи, которые враждуют с давних пор? И разберутся ли Ева и Грэм в своих чувствах, ведь они не стремятся к традиционному браку…
Джули Беннет , Килиан Жорнет
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не сможете оторваться! Приобретая её как кулинарную книгу, начинаешь читать как художественную. Но при этом возникает огромное желание готовить, творить и создавать вместе с автором очень вкусные и необычайно полезные блюда. Благодаря весёлым рассказам и юмористическим иллюстрациям книга читается «на одном дыхании». Итак, открывайте новую главу и … никогда не откладывайте на завтра то, что можно съесть уже сегодня!
Оксана Мицкевич
С этой книгой вы сможете побаловать родных и друзей потрясающим завтраком, обедом или ужином на основе кабачков, редиса, молодого картофеля, свеклы, моркови и капусты. Простые и доступные рецепты салатов и освежающих закусок, первых и вторых блюд, ароматной выпечки и десертов – откройте для себя мир кулинарных шедевров на основе вкусных и полезных даров природы.• Маринованные цукини• Зеленый борщ• Овощной суп• Запеченные патиссоны• Кабачковые блины с начинкой• Пирог со шпинатом и сыром• Сырно-кабачковые кексы
Ольга Александровна Кузьмина , сборник
Брусника практически не имеет противопоказаний, полезна как в свежем, так и в замороженном, и в маринованном виде. В ход идут не только ягоды, но и листья… Бруснику используют при простудах; гастритах; отложении солей; ревматизме; артрите; диабете; туберкулезе; желтухе; энтерите; внутренних кровотечениях; авитаминозах, ожирении; неврозах, анемии; ишемической болезни сердца; болезни почек и мочевыводящих путей; для понижения холестерина в крови; нормализации АД… Брусника является отличным ингредиентом для приготовления десертов, желе, сиропов, соков, прохладительных напитков, коктейлей, ликеров и настоек. Очень удобна эта ягода для заготовки просто в моченом виде. Впечатляет, правда? А цена вопроса невелика, можно самостоятельно собрать и заготовить это уникальное природное лекарство. Автор подскажет вам, как правильно собрать и сохранить сырье, приготовить целительные отвары, настои и мази, научит все это грамотно применять. Читайте нашу книгу и будьте здоровы!
Юрий Константинов
Я подозревала, что мои слова в этой книге будут не только о похудении, но даже представить себе не могла насколько. Люди тратят огромную часть жизни, времени и усилий на создание своего успешного фасада, оставаясь глубоко несчастными и неудовлетворенными внутри. Стремление похудеть и быть в форме – часть этой привычной игры. Я не хотела бы поддерживать иллюзию. Я не верю, что счастье можно найти в окружающих предметах, обстоятельствах и в других людях. Невозможно прийти к внешней красоте без стремления к внутренней, а внутренняя красота делает прекрасной любую внешность, форму, возраст. Точнее сказать, похудение происходит автоматически как результат самоуважения, стремления к здоровью и любви к себе. Вы прочтете здесь подробную и профессиональную информацию о здоровом и легком способе худеть по системе моей подруги и врача эндокринолога и диетолога Натальи Самойленко, которой я пользуюсь вот уже несколько лет. Я же постараюсь поделиться тем, что сделало меня здоровее и успешнее, а главное, счастливее.
Наталья Могилевская , Наталья Самойленко
Подглядывать, посматривать, наблюдать (вуайеризм) – хорошо это или плохо? Человек так устроен, что ему все любопытно, он изучает, наблюдает, делает выводы. Увлекательная книга, в которой автор ставит героев в ситуацию, когда они или за ними подсматривают. К чему это приведет? Для этого надо прочитать книгу.
Елена Стриж
Привет всем прекрасным мамочкам! Это моя вторая книга-дневник #Мамамания, в которой удалось собрать все самое интересное, что происходило со мной и моими детьми. С любовью и уважением ко всем детям, мамам, бабушкам и дедушкам, делюсь своими записями и надеюсь, они вдохновят вас взять ручку и записать интересные моменты жизни вас и ваших детей. Для этого мы оставили в книге строчки. Они – ваши! Просто налейте себе ароматный чай или кофе, садитесь в удобное кресло, возьмите ручку, читайте и пишите. Эта наша с вами совместная Мамамания!
Евгения Попова-Яковлева
Книга от создателя известнейшего в России стрелкового клуба “PISTOLETCHIK.RU” детально разбирает технику производства мгновенного выстрела. В основу книги легла система защитной стрельбы: «Тренинги Контр Нападений». Скачков Аркадий Сергеевич. Создатель электронной библиотеки о стрельбе из пистолета, стрелкового клуба «Пистолетчик» и авторской методики «Тренинги Контр Нападений». Разработчик тренажеров и программ для обучения стрельбе в стрессовых состояниях. Редактор раздела самообороны журнала «Ружье». Автор сотен публикаций в десятке российских и иностранных оружейных журналов. Автор книги «Самоучитель пистолетчика».
Аркадий Сергеевич Скачков
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.
Натали Макиенко
Будьте уверены, книга станет вашим верным спутником и, безусловно, подпитает уверенность в себе. И конечно же, если вы примените полученные советы, то всегда будете выглядеть с иголочки. Книга включает в себя множество полезных советов и идей: как определить свой тип кожи и за ней ухаживать, накачать крутые мускулы и выбрать идеальный парфюм, поддерживать себя в форме и многое другое. Также вы найдете множество рекомендаций по уходу за собой от таких популярных звезд, как Фаррелл Уильямс, Дэвид Линч, Фрэнк Оушен и Ник Вустер.
Дэн Джонс
Кофе – это круто! За последнее десятилетие произошли уникальные перемены в том, что касается продажи и употребления кофе: из повседневного дешевого напитка из скромной забегаловки на углу он превратился в дорогой и обретший массу новых разновидностей статусный напиток, который готовят виртуозы-бариста и подают в модных кофейнях. Это коснулось всех развитых стран мира, и вряд ли эпоха «высокого» кофе быстро закончится. Автор решила написать свою книгу как человек извне, а не изнутри кофейного бизнеса, чтобы познакомить читателя не только с историей, но и со всеми нюансами, позволяющими сделать его истинным ценителем и знатоком современного кофе. «Начиная с подбора подходящего кафе до приготовления напитка собственноручно, я отсею всю чепуху и «сварю» именно то, что вам нужно, чтобы знать практически все о том, что в вашей чашке, и не прослыть идиотом в самом навороченном кофе-шопе. Кофе – это круто, так почему бы и вам не стать крутым?»
Рут Браун
Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.
Бен Хьюитт
На столе не пусто, если есть капуста – эта старинная пословица известна всем. Щи, борщи, пироги, салаты… Квашеная, маринованная, сырая, вареная, жареная… Капуста хороша в любом блюде. Но! Оказывается, этот недорогой овощ еще и уникальный целитель! На Руси лечение капустой всегда было в почете и у знати, и у простых крестьян. Это привычное огородное растение избавляло от цинги, запоров, желтухи, язвы желудка, опухолей… Уникальный биохимический состав позволяет капусте считаться не только незаменимым гастрономическим продуктом, но и отличным лекарственным средством. Современные исследования подтвердили эффективность лечения капустой многих заболеваний: диабет и онкология, геморрой и варикоз, мастопатия и кожные проблемы отступают перед капустой. Полезна она при сахарном диабете и ожирении благодаря низкому содержанию углеводов. Сырая и квашеная капуста повышает аппетит, оказывает мочегонное действие. Высокое содержание клетчатки стимулирует работу кишечника. Впечатляющий список исцелений! А главное, этот продукт есть в любом магазине и доступен круглый год. Брокколи, цветная, кольраби, брюссельская, савойская, белокочанная… каждая принесет вам пользу!
Эта книга станет незаменимым помощником для всех будущих родителей, которые хотели выбрать для своего ребенка такое имя, которое предопределит его счастливую судьбу.Следуя рекомендациям ведущих отечественных астрологов, вы сможете подобрать наиболее подходящее для вашего мальчика или девочки имя, которое станет талисманом, приносящим процветание, благополучие и удачу.
Дмитрий Зима , Надежда Зима
Повесть о верном друге - собаке Чиньке, о природе Дальнего Востока...
Анатолий Георгиевич Харитонов
Время, проведенное с семьей, бесценно. Совместное творчество объединяет, дарит радость и уют. Рисовать, лепить, вязать, клеить, плести, собирать, вышивать… Как хорошо иметь общее хобби! Как весело творить нечто оригинальное, интересное, что может стать предметом гордости, чем можно удивить и позабавить друзей и родных.Предлагаем вам увлекательные занятия, которые будут интересны и взрослым, и детям. Соберите коллекцию из 25 книг с великолепными идеями для творчества.Семейное рукоделие – лучший способ разнообразить ваш досуг!Модульное оригами – это весело, просто и очень интересно! Эта техника позволяет собирать эффектные объемные фигурки из обычной бумаги. Каждый листок складывается в модуль по правилам классического оригами, а модули-заготовки можно соединять в самых разнообразных вариантах. Вы сможете собрать прекрасный букет полевых ромашек, тюльпанов или хризантем, ну или же, например, вертолет, ракету или парусник… Подробные описания и пошаговые фотографии помогут вам создать необыкновенные объемные поделки.
Андрей Валюх , Оксана Валюх
Такая привычная, такая доступная и всеми любимая картошка. Жареная, вареная, во вторых блюдах, в салатах, супах, чипсами. Крахмал для киселя, пудингов, косметологии и даже поклейки обоев… Универсальный продукт!!! Всем известно, что картофель – наш второй хлеб. Очень давно картофель подавали только королевским особам, тогда его называли земляными яблоками. Сейчас все изменилось. Картофель дешев, доступен и кормит всех, а наша книга научит вас еще и эффективно лечиться при помощи этого овоща. Спектр лечебного действия картофеля огромен: он выводит токсины, укрепляет сосуды, лечит экземы и ожоги, нормализует обменные процессы, улучшает работу печени, обладает спазмолитическим и мочегонным действием, предотвращает ревматизм и сахарный диабет… Главная его ценность том, что в нем много калия, благодаря которому оздоровляется сердечно-сосудистая система. Картофельный крахмал применяется как противовоспалительное, смягчающее, обволакивающее средство при болезнях желудочно-кишечного тракта. Также он защищает слизистую оболочку желудка и кишечника от химического раздражения при приеме таблеток. А еще он является основой для компрессов, присыпок и мазей…
Человек может выжить несколько дней без воды, несколько недель без еды. Но без воздуха всего несколько минут! Это прозрачное, незаметное, невесомое чудо – воздух, мы не думаем, как он входит и выходит в лёгкие, и всё это до тех пор, пока с дыханием не возникают проблемы. Бронхит, пневмония, плеврит, ринит и прочие неприятности с дыхательной системой, лор-заболевания, стресс и аллергия… Любой из этих диагнозов приводит к нарушению дыхания и, соответственно, снижению качества жизни.Наша книга поможет вам преодолеть проблемы, вызванные заболеваниями органов дыхания. Вам в помощь: дыхательные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, галотерапия и конечно же русская баня. Вы научитесь оказывать первую помощь при проблемах с дыханием, получите народные рецепты исцеления, узнаете всё о профилактике и лечении. Будьте здоровы!
Ирина Станиславовна Пигулевская
Польза облепихи обусловлена большим содержанием полезных веществ в её составе, например витаминов С и Е. Сок, масло, отвары, настои, сиропы применяются при воспалительных процессах, для заживления ран и уменьшения боли, для лечения подагры, ревматизма и как мягкое слабительное средство. Маски из плодов возвращают коже упругость, придают сияние и выравнивают цвет лица. Плоды облепихи богаты фолиевой кислотой, поэтому рекомендованы женщинам, планирующим беременность. Плоды содержат несколько природных антибиотиков, а также обладают антисептическими свойствами, поэтому часто применяются в комплексной терапии воспалительных и гнойных заболеваний, в том числе и гинекологических. Масло облепихи помогает при язве желудка и заболеваниях двенадцатиперстной кишки. Полезными свойствами обладают и листья облепихи! Из них готовят чудесный облепиховый чай. Отваром облепиховых листьев хорошо ополаскивать голову, и волосы станут мягкими и блестящими. Заваренные ветки облепихи имеют полезное свойство снимать раздражение слизистых, горла, избавлять от кашля…
Как справиться с обидой и оставить попытки изменить другого? Чем борьба с грехом отличается от постоянного недовольства собой? И как провести границу между состраданием и ситуацией, когда вами начинают манипулировать?Известный христианский писатель и психолог Александр Ткаченко в своей новой книге раскрывает тонкости душевного устроения человека, основывая свои выводы на многовековой православной традиции. Большая часть книги посвящена взаимоотношениям в семье и воспитанию детей. Автор в свойственной ему легкой ироничной манере разрушает сложившиеся стереотипы и приводит вдохновляющие примеры из собственной жизни.
Александр Борисович Ткаченко , Полина Александровна Кюлленен
Галина Ивановна Поскребышева – член Московской ассоциации кулинаров, член фитотерапевтического общества, член Союза журналистов России, член Международной академии авторов научных открытий и изобретений, обладательница серебряной медали ВДНХ за уникальные рецепты домашней кухни, автор публикаций в многочисленных журналах.Долгие годы Галина Ивановна Поскребышева собирала рецепты старинной русской кухни. И не просто собирала, но и обязательно готовила каждое блюдо – уточняла количество продуктов и технологию приготовления, добиваясь наилучшего вкуса и сохранения витаминов. Галина Ивановна Поскребышева ездила по монастырям и делилась накопленными знаниями: она учила квасить капусту и делать пирожки – ведь монастырский стол питает не только братию, но и паломников, а гости на Руси всегда принимались радушно. Она предлагала целые меню – в посты и праздники, в обычные дни, в среду и пятницу. Она щедро делилась всем, что узнала сама. И все эти рецепты русской православной кухни вы найдете на страницах этой книги.
Галина Ивановна Поскребышева
Тематические стихотворения о важности спорта для детей. Подходит для домашнего чтения.
Екатерина Зуева
Миллионы людей будут заниматься физической культурой, выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровыми, уверенными, бодрыми, если в основу занятий будет положен принцип не «преодоления себя» через дискомфорт или боль, а принцип извлечения удовольствия из каждого движения, каждого упражнения! Это возможно только в одном случае – если все действия, подобно утреннему потягиванию после сна, будут связаны с центром удовольствия головного мозга. Как оказалось, это возможно, более того, естественно, ведь базовый навык таких действий есть у каждого человека! Знакомьтесь – Гимнастика Удовольствия!
Владимир Леонидович Шампаров
Данная книга обращена к тем, кто столкнулся с такой тяжёлой проблемой, как нервная булимия. Автор – бывший булимик, в настоящем – специалист по лечению пищевых нарушений – откровенно делится своим опытом преодоления зависимости. Книга по-настоящему переворачивает сознание, заставляет иначе взглянуть на привычные для булимика вещи, помогает разобраться не только с психологическими моментами, но и с питанием. Шаг за шагом автор ведёт за собой читателя к ремиссии, к полному отказу от срывов, к исцелению всех тех жизненных аспектов, которые были отравлены булимией.
Диана Выборнова
В этой книге я расскажу Вам об особенностях японской кулинарии, её базовых отличиях от другой азиатской и европейской кухни.
Марина Алексеевна Лакомкина
В этой книги написаны стихи собственного сочинения, а так же в конце книги представлены стихи из различных сайтов на разные темы поздравлений.
Виктория Алексеевна Осокина
Лучшие и простые советы, которые позволят сэкономить не одну тысячу рублей. Советы написаны в доступной форме и их можно начать внедрять без дополнительных затрат.
Алекс Знаменский
Курс составлен простым и понятным языком, дано прямое руководство к действию. Подходит как для людей с серьезными высыпаниями, так и для тех, кто хочет сохранить красоту своей кожи! Мы живем в современном обществе, кто-то уже прошел этот путь до нас, нашел быстрое решение и готов с нами поделится, нам остаётся лишь применить его знания и довольствоваться жизнью дальше.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Илья Михайлович Василов
Перед вами - продолжение «Договорника», первая книга которого вышла два года назад. Автор продолжает исследовать проблему «купли-продажи» футбольных матчей как в российском первенстве, так и в зарубежных чемпионатах.Это документальная вещь, где нет места выдумкам, сплетням, догадкам и т.д. Книга основана на комментариях, оценках, мнениях известных в мире футбола специалистов. Разумеется, автор приводит и свою точку зрения относительно данной проблемы, увы, до сих пор неизжитой в любимой народом игре.Период повествования охватывает события конца 2009 года и по сегодняшний день. Возможно, российский футбол когда-нибудь выйдет из «тени»...
Алексей Владимирович Матвеев