Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику

Если на межпозвоночный диск действует большая сила, он травмируется, деформируется, начинает давить на лежащие вблизи нервы и сосуды, повреждая их. В результате нарушается кровоснабжение головного мозга (появляются головокружение, головная боль) и внутренних органов. Если диск начал разрушаться, он теряет свойства полноценного амортизатора. Это приводит к повреждению костной структуры позвонков, края их становятся острыми, зазубренными, на них появляются наросты — остеофиты. Постепенно позвоночник теряет свою гибкость.

Когда часть волокон связок, ограничивающих межпозвоночный диск, разрывается, он выходит из своего «ложа». Образуется грыжа. Особенно опасно проникновение диска в просвет костного канала позвоночника, в котором находится спинной мозг.

Но еще до образования грыжи остеохондроз начинает предупреждать о своем появлении. Причиной болей может быть натяжение связок, укрепляющих позвоночник, напряжение мышц. Некоторые исследователи считают, что нервные окончания имеются и в самом диске.

При остеохондрозе в позвонках и межпозвоночных дисках, состоящих из хрящевой ткани, происходят изменения. Вследствие этого размер отверстий, через которые выходят нервы, берущие начало от спинного мозга, уменьшается. Нервы могут защемиться. Это еще одна причина возникновения болей. Если нервы долго находятся в ущемленном состоянии, часть их волокон погибает.

Нервы не только обеспечивают чувствительность и двигательную активность, они выделяют вещества, поддерживающие мышцы и кожу в нормальном состоянии. Если нервы погибают, мышцы начинают атрофироваться. Вследствие повреждения чувствительных волокон может наблюдаться выпадение чувствительности на отдельных участках кожи.

Вот ведь сколько бед принесло нам это пресловутое прямохождение!

Но, поскольку обратно на четыре конечности мы уже вряд ли опустимся, надо как-то приноравливаться к жизни на своих двоих.

Группы риска

Одним из факторов риска развития остеохондроза является наследственность. Родители могут передать своему ребенку походку, осанку, при которых нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, в результате чего повреждаются межпозвоночные диски. Получить по наследству можно и особенности строения и свойств хрящевой ткани, в результате чего межпозвоночный диск будет хуже переносить нагрузку, легче повреждаться.

Тяжелый физический труд тоже может быть причиной развития заболевания, как и большие спортивные нагрузки. Пусковым механизмом здесь является то, что хрящевая ткань не выдерживает нагрузок, которые на нее взваливают.

В группу риска по развитию заболевания можно зачислить школьников, студентов, вагоновожатых, библиотекарей и вообще всех тех, кто по роду своей деятельности вынужден долго сидеть. Это является большой нагрузкой на позвоночник, особенно если сидеть неправильно, ссутулившись или наклонившись вперед или вбок.

Когда человек подолгу находится в вынужденном неудобном положении (маляр с запрокинутой назад головой, хирург, склонившийся над операционным столом) — это также неблагоприятно действует на позвоночник.

Если у человека есть какое-либо искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз), то нагрузка на позвоночный столб распределяется неравномерно, что также является предрасполагающим фактором для развития остеохондроза.

Зная факторы, способствующие развитию заболевания, можно выстроить и концепцию борьбы с ним.

Лечение остеохондроза

Полное излечение остеохондроза возможно только в начальных стадиях.

Но можно предотвращать его обострения, годами не чувствовать боли. Если у человека был остеохондроз, но сейчас он не испытывает дискомфорта, это не значит, что болезнь прошла бесследно. Изменения в позвоночнике остались, но затаились до поры до времени. При благоприятных условиях боль может опять заявить о себе.

При лечении остеохондроза главная задача — приостановить развитие заболевания и сделать все возможное, чтобы исчезла часть патологических изменений в позвоночнике, исчезли или уменьшились симптомы (боли в спине, головные боли, похолодание и онемение рук, ног).

Массаж

Если остеохондроз развился вследствие травм, смещения дисков и прочих серьезных причин, то лечить его должны специалисты. Во всех остальных случаях, особенно когда остеохондроз — логическое следствие прожитых лет, вы сами в состоянии сделать многое для оздоровления своего позвоночника.

К счастью, хрящи, из которых состоят межпозвоночные диски, под влиянием физических упражнений, правильного питания и ряда других мер способны восстанавливаться независимо от возраста человека. Для этого необходимо улучшить кровоснабжение мышц позвоночника. Как это сделать? Прекрасное средство — массаж спины, особенно когда его делает опытный массажист. Помогает также и массаж специальным деревянным массажером-тренажером.

Растирания