Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику

Не забывайте о пользе плавания для больных с хроническим заболеванием суставов: гидравлическое давление и подъемная сила воды почти всегда помогают улучшить функцию суставов, утоляют боль и улучшают общее состояние и самочувствие. К тому же в воде снимается нагрузка на больной сустав. Однако плавать нужно лишь в теплой воде, с температурой не ниже 28 °C, чтобы избежать опасного для суставов переохлаждения. Лучше всего заниматься в закрытом бассейне специализированного учреждения под наблюдением опытного медицинского персонала.

Пациенту с хроническим заболеванием суставов очень полезен ежедневный послеобеденный отдых лежа, особенно на животе, это помогает максимально распрямить тазобедренные и коленные суставы.

Больной с поражением суставов кисти должен привыкнуть к новому типу движений: например, при поражении пальцев все движения руки надо делать в сторону большого пальца. Движения по часовой стрелке следует делать только левой, против часовой стрелки — только правой рукой.

Нельзя вязать на спицах, так как кисть при этом отклоняется к мизинцу, а вот крючком можно.

В быту можно использовать самые разные приспособления, облегчающие нагрузку на суставы кисти. Предметы, которыми пользуется больной (ложка и др.), должны иметь утолщенные и широкие ручки.

Хороши упражнения с цилиндрами, конусами из губки, твердыми шарами; полезно манипулировать мелкими предметами, например, собирать мозаику.

Лечение настроением

Врачи Древнего Китая считали, что в шейном отделе позвоночника годами скапливаются не соли, как мы думаем до сих пор, а печали. На их взгляд, это могут быть последствия психологических травм, полученных в детстве или юности.

Они отмечали и такую закономерность: наряду с горбом у шейных позвонков довольно часто наблюдается также углубление в зоне четвертого позвонка. По мнению китайских целителей, это значит, что человека преследует страх. Соответственное они предлагали и лечение: помимо массажа и всяческих снадобий — еще и врачевание души.

А почему бы, собственно, и нет? Если верно то, что все болезни происходят от нервов, то и китайская теория имеет под собой основание. В любом случае мы должны понимать, что чем мы спокойнее и уравновешенные, чем лучше у нас настроение, чем больше мы верим в успех лечения, тем лучше качество нашей жизни, тем больше у нас сил и здоровья.

Будьте здоровы!

Использованная литература

Большая советская энциклопедия. — М., 1980.

Кучанская А. Артрит. — СПб.: Весь, 2003.

Малая медицинская энциклопедия. — М., 1974.

Массовая профилактика сердечно-сосудистых болезней и борьба с ними. Серия технических докладов ВОЗ, № 732. — Женева, 1986.

Насонова В. А., Фаломеева О. М., Амирджанова В.Н., Якушева Е. О. Клиническая ревматология. — М., 1995.

Популярная медицинская энциклопедия. — М., 1996. Профилактика ревматизма и его рецидивов у подростков. Методические рекомендации. — М., 1989.

Ревматизм и ревматическая болезнь сердца. Серия технических докладов ВОЗ. — Женева, 1989.

Русский медицинский журнал. — М., 2003–2004.

Интернет-сайты народной медицины: narmed.ru; medicina.narod.ru; agat.aorta.ru; doctor-club.ru.

Медицинские Интернет-сайты: medicina.ru; megakm.ru/helth; laparoscopy.ru; urmeda.spb.ru; socspb.ru/med.