Читаем Выбирай, что думать полностью

И зачем бояться, что кто-то сочтет вас глупым? Вот вам отличный повод отработать навыки практического мышления. Вместо того чтобы следовать первому порыву: «Я им сейчас докажу!» — можно взять паузу и подумать: «Почему я вообще хочу казаться умным?» Ведь на самом деле неважно, что окружающие думают о нас.

Помните: от спешки нет никакого толку. А если кто-то считает, что только глупые люди медленно думают, значит, он сам не блещет умом.

<p>Откажитесь от быстрых решений</p>

• «Запланируем командировку в Таиланд?»

• «Хочешь выступить с лекцией в компании Х?»

• «Может, сделаем ремонт на кухне?»

• «Как думаешь, уволить его или нет?»

• «А что, если нанять еще одного менеджера по продажам?»

Вот такие вопросы мне задавали недавно. И знаете что? Я обдумывал ответы так же неспешно, как и свои личные жизненные проблемы. Раньше я бездумно говорил «да», что бы мне ни предложили — лекцию, интервью, семинар. Мы легко принимаем отсроченные решения. «Поездка в сентябре, а сейчас март. У меня еще уйма времени!» — рассуждая так, вы безрассудно соглашаетесь на пятидневную командировку или семейный отпуск. Наступает сентябрь, а у вас столько работы, что не продохнуть, или появляются более важные обязательства, или полным ходом идут другие проекты. И поспешное согласие, которое вы дали «сто лет назад», начинает мучить вас днем и ночью. «Может, отменить командировку? Или все-таки поехать? Может быть, выбраться всего на два дня?»

Почему мы так усложняем себе жизнь, когда можно легко решить эти проблемы, обдумав их не торопясь? Только и всего. Просто проанализируйте ситуацию. Спросите себя, чего вы по-настоящему хотите. Например, сейчас я много пишу: у меня, так сказать, проснулось вдохновение. Уезжать из города совсем не хочется. У меня установился определенный распорядок дня, который прекрасно мне подходит. Я счастлив и всем сердцем радуюсь жизни. Стоит мне уехать хотя бы на выходные, весь мой режим нарушится. И мне понадобится как минимум две недели, чтобы войти в прежний ритм.

Я стараюсь не выбиваться из колеи именно в нынешней ситуации. Сейчас это важно: я работаю над книгой, открываю новый офис и покупаю квартиру. Фактически веду несколько важных проектов одновременно. Но бывает и по-другому. Не всегда я так сильно занят. В остальное время я намного гибче. Мне действительно нравится путешествовать, навещать друзей и бизнес-партнеров и в целом вести более свободный образ жизни.

Я стал чувствовать себя гораздо спокойнее, уделяя принятию решений больше времени. Вместо того чтобы хвататься за первую мысль, которая приходит мне в голову, я говорю: «Не могли бы вы дать мне пару дней, чтобы обдумать ваш вопрос/предложение?»

<p>Позвольте мозгу отдохнуть</p>

Взяв курс на изменение мышления, я решил, что надо практиковаться ежедневно. Мне казалось, что мозг нуждается в постоянной нагрузке. Я взял за правило читать по два часа в день и составлять подробные конспекты. Писал статьи, чтобы поделиться интересными идеями, почерпнутыми из книг. Вначале мне казалось, что передо мной открылся совершенно новый мир. Я жадно впитывал знания. Поглощал любую новую информацию — всю, без остатка. Раз в неделю покупал новые книги.

Но через несколько недель у меня случился нервный срыв. Совершенно неожиданно мой мозг застыл, будто парализованный. Я не мог ни думать, ни читать, ни писать. Голова раскалывалась от боли. Так прошла целая неделя. Мне было плохо, но я не понимал почему. Даже не мог думать об этом. А когда стало лучше, я взялся за старое. На этот раз я выдержал дольше, примерно два месяца, прежде чем снова оказаться в тупике. Правда, на этот раз это был не ступор, а стагнация. Что бы я ни делал, я не чувствовал, что совершенствуюсь или учусь новому. Однако я все равно не сдавался и пытался преодолевать трудности.

Когда ситуация повторилась несколько раз, я наконец понял, в чем дело. Мозг тренируется поэтапно. Прежде чем перейти на следующую ступень обучения, вы неминуемо уткнетесь в стену. И надо будет через нее пробиться. По-моему, так происходит и развитие новых навыков, и личностный рост. Вначале информация усваивается легко: она новая, а потому кажется особенно интересной. Но чем ближе к завершению этапа, тем становится сложнее. У меня, например, начались головные боли. Но это был еще не конец, и после короткой неудачи я снова взялся за дело.

Рано или поздно мы все упираемся в непробиваемую стену. В такие моменты происходят нервные срывы. Хочется опустить руки и отказаться от всего, о чем мы так мечтали, — написать книгу, открыть бизнес, изменить карьерную траекторию или занять лидерскую позицию. Как только вы оказываетесь перед стеной, все останавливается. Книга вдруг кажется бессмысленной, бизнес неудачным, карьера недостижимой, а люди перестают воспринимать вас всерьез. Все потеряно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука