Возлюби гнев свой!

9) И в этом случае важно, что запах не просто беспокоит вас, а проникает к вашему рабочему месту. Это означает, что все то, что было сказано в предыдущем ответе касательно поводов для гнева на работе, может быть актуализировано и при решении данной задачи. Однако тут добавляются и новые значения, основанные на том, что поводом для раздражения оказываются же не звуки музыки, а запахи. Здесь важно понять две, как минимум, вещи, источник запаха и его качественных характеристики. При этом обе эти вещи могут и совмещаться. Очень простой, хотя и не очень ароматный пример: рядом с вашим рабочим местом случилась авария в туалете. Думаю, можно не продолжать. Или вы категорически не переносите табачный дым, ваши же коллеги, расположившись где-то совсем близко, только тем и заняты, что курят. А запах табака вас и раздражает, доводя до гнева. С такого рода ситуациями все предельно ясно. Немного иначе обстоит дело с теми случаями, когда нельзя точно назвать источник запаха и нельзя определить, что это за запах. Такая ситуация вполне представима: чем-то противно пахнет, а чем и откуда – не понятно. Тут поводом к раздражению оказывается неизвестность. А неизвестность сама по себе страшна. Кроме того, вовсе нельзя сбрасывать со счетов ту ситуацию, согласно которой идущий откуда-то запах не так уж и силен и на столь зловонен. Иной этого запаха и не заметит, но вот для кого-то этот запах почему-то вдруг оказывается началом всех зол мира. Тут повод к гневу, разумеется, уже не в запахе, не в его источнике и не в его качестве. Повод в том человеке, которому якобы мешает этот запах. А тут уже такого рода поводом может быть какая-нибудь проблема на работе, дома, в личной жизни. Мы уже не раз сталкивались с ситуациями, когда человек видит прямой повод к гневу в каком-либо внешнем по отношению к нему событию, тогда как на деле оказывается, что повод этот носит внутренний характер и кроется в самом человеке.

* * *

Итак, мы с вами рассмотрели несколько упражнений по определению поводов к гневу. Если ваши ответы на эти упражнения не строго совпали или даже вовсе не совпали с предложенными мной, то это вполне в порядке вещей. Самое главное – умение видеть потенциальную множественность поводов к проявлениям гнева. Такое умение позволяет глубже понимать смыслы гнева человеческого в каждом его конкретном проявлении и находить противоядия для гнева. Но при всем уважении к поводу, куда как важнее уметь обнаруживать причину гнева.

Разница же между поводом и причиной заключается в том, что поводом носит ситуативно-событийный характер, тогда как причина – характер глубинный. Повод почти всегда можно понять и даже без особого ущерба ликвидировать. Причину же можно определить только через серьезный анализ. А уж ликвидировать причину и вовсе может лишь специалист либо человек, в полной мере постигший сущность явления, с которым решил распрощаться. Для представления о причине гнева необходимо уяснить саму схему его зарождения, развития и реализации. Не вдаваясь в детали и нюансы, распишем эту схему в самом общем виде. Гнев зарождается в нервной системе человека. И в подавляющем большинстве случаев причина его возникновения носит сугубо физиологический характер – это специфика именно нервной системы каждого из нас. Каждый человек уникален не только по внешнему виду или по манере говорить. Каждый человек уникален и по внутреннему строению своего организма. Не является исключением и нервная система, выстроенная у каждого из нам самобытно и оригинально. У кого-то нас нервы, как говорится, стальные, а у кого-то – будут струны мандолины: чуть тронешь, и они зазвучат в ответ. Кто-то даже в экстремальных ситуациях предельно спокоен, а кто-то без всякого, казалось бы, повода, едва вспомнив какую-нибудь мелочь, способен разрыдаться. Кто-то, прожив всю жизнь, так и не узнал, что такое гнев на личном опыте, кто-то же и дня не проживет без того, чтобы на кого-нибудь или на что-нибудь не рассердиться. И, как всегда бывает в такого рода примерах, мы с вами сейчас назвали крайности, между которыми лежит громадное поле, а по полю этому ходит все человечество. И принципиально невозможно расписать не то что все примеры специфик нервных систем, но невозможно даже обозреть малую часть их. Просто каждый, выясняя причину своего гнева, должен в первую очередь посмотреть в себя, на свою нервную систему, проанализировать то свое поведение, которое стимулируется как раз при помощи нервов. В зависимости от результатов анализа можно будет хотя бы примерно представить себя на этой шкале, определить свое место, а уже на основе этого задуматься о том, каким образом лучше выстраивать свою поведенческую модель.

Схема гнева