С каждым словом, которое я произношу, ты расслабляешься еще больше.
В какой-то момент на стенах появляются образы, и ты видишь проекции изображений вокруг себя.
Это фейерверк.
Он разноцветный.
Потом ты начинаешь слышать и звуки этого фейерверка.
Прямо рядом с собой распускаются букеты фейерверка всех цветов.
Это очень красивый салют, но и очень громкий.
Гремят взрывы, вспыхивают цвета.
Теперь я хочу, чтобы ты представил, как этот фейерверк меняет цвет и окрашивается в тот, который ты выбрал.
Он полностью окрашивается в тот цвет, который расслабляет тебя.
Представь все в подробностях.
Фейерверк взрывается только в одном выбранном тобою цвете.
Вокруг тебя все окрашено в этот цвет.
Снова все грохочет, но теперь твой цвет вокруг и расслабляет тебя.
Тебя наполняет приятное чувство расслабления.
Теперь представь, как изменяется звук.
Больше не слышно раскатов и взрывов, а слышен только твой звук.
Фейерверк распускается только твоим цветом и производит звук, который тебя бесконечно расслабляет.
Теперь представь, что этот цвет и этот звук исходят от стен.
Представь, как этот цвет и этот звук наполняют комнату.
Представь, как они проникают в тебя.
Представь, как цвет и звук, несущие расслабление, наполняют все твое тело.
…наполняют все больше и больше.
…расслабляют тебя.
Ты купаешься в этом чудесном расслабляющем цвете.
Ты чувствуешь, как можешь думать все яснее и четче.
Ты полностью расслаблен.
Ты чувствуешь ясность духа, легкость тела.
Твое тело излучает цвет, твое тело звучит.
Полное расслабление.
Твое тело излучает цвет, твое тело звучит.
Ты видишь, как фейерверк вокруг тебя снова становится разноцветным.
Вокруг тебя снова начинаются взрываться снопы салюта.
Но ты лучишься изнутри своим цветом и слышишь свой звук.
С этого момента ты знаешь:
когда вокруг тебя снова начнет взрываться разноцветный фейерверк,
когда все вокруг будет грохотать,
ты будешь расслаблен.
Внутри тебя ровно светится твой любимый цвет.
Ты слышишь только свой звук.
Ты чувствуешь, как ты расслабляешься, как звук внутри тебя приходит в резонанс с тобой.
И пускай громче грохочет вокруг фейерверк – ты расслабляешься.
Почувствуй, как ты еще больше расслабляешься, как ты пропитываешься своим любимым цветом.
Фейерверк вокруг тебя медленно пропадает и меркнет.
Ты еще некоторое время полон своего любимого цвета, ты слышишь приятный тебе звук.
Затем цвет и звук в тебе становятся слабее, тише, пока ты снова не остаешься в белой комнате.