Читаем Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым полностью

– Я же говорю, малышка, – продолжал старик, не обращая внимания на изменившийся пейзаж, – что вижу все твои помыслы и истинные чувства, малейшее движение твоей души вижу. На самом деле тогда в классе никто не догадался, что ты специально уронила банку с краской, но об этом знаем оба мы. И это более чем достаточно.

Ваши истинные помыслы, если они не чисты, – словно черные волны, загрязняют пространство. Меня очень огорчает это, но меня спасает любовь. Вы еще многого не понимаете, как маленькие дети. Вам кажется, если умело скрыли что-то друг от друга, все будет хорошо, но это не так. Суть – всегда в твоих помыслах, которых никто не видит, но именно они соединяют тебя либо со злым, либо с добрым началом. Другие могут и не знать, что творится у тебя внутри, но незримые силы добра или зла не дремлют, они всегда начеку. Вот закон этого мира. Я жду, пока вы вырастете и начнете чувствовать жизнь по-другому: сердцем, душой, а не только разумом (который отнюдь не все может объяснить и понять). Помни: если начнешь чувствовать сердцем, станешь мудрым.

Как-то сразу стало зябко: то ли погода поменялась, то ли слова старика так подействовали на девочку… Между тем старик продолжал:

– Каждая мысль, каждое чувство берут начало от источника. И вопрос в том, какой источник ты выбираешь. Какой источник питает тебя и кого ты кормишь своей энергией. Именно помыслы определяют твой жизненный путь. И если ты сделала истинно доброе дело, а никто его не заметил, не переживай! Главное, что ты выбрала добрый источник, и в это время все ангелы радуются за тебя. Если бы ты только знала, как они радуются… Поэтому очень важно разбираться в своих помыслах. Ну же, имей смелость и мужество, – его голос окреп и проникал в самое сердце, – рядом никого нет. Скажи мне, почему ты так поступила?

– Не хочу я говорить об этом, – пролепетала девочка, – мне плохо, голова болит, я устала упрекать себя…

– Ты упрекала себя, но продолжала и не просила о прощении. Если ты поступила так со своей лучшей подругой, тогда кто ты на самом деле?

– Что за вопрос? – ободрилась девочка и, пригладив косы, уселась на крепкий пенек. – Школьница, хорошо учусь, меня все хвалят…

– Стоп, стоп, стоп, – перебил мудрец, – не то говоришь! Какой характер ты проявила тогда? Ведь минуту назад ты легко описала свою одноклассницу…

– Мою бывшую подругу? Не хочу вспоминать, она завистливая и жадная. Я все о ней сказала!

– А что скажешь о себе?

– Не знаю! – опустила голову девочка. – Я думала, можно быть счастливой без самокопания. Не хочу думать о плохом. Не хочу думать, что была неправа. Зачем? Хочу быть счастливой – и все!

– Чтобы стать счастливой, – твердо сказал старик, – необходимо добраться до чистого источника, который есть у тебя внутри. Помни, тебя отделяет от него только твой сложный характер. Ты сможешь быть с ним всегда, если преодолеешь себя. И тогда никакие внешние обстоятельства не могут омрачить твою жизнь. Ты сможешь быть свободной.

– И что же, – задумалась девочка, – для этого необходимо «всего лишь» узнать себя? Поэтому ты говоришь, что лучше наблюдать за собой, а не за другими?

– Видишь, ли, – услышала она в ответ, – ты сама должна прийти к выводу, что вешать ярлыки на других легче всего. Труднее всего – замечать, что творится у тебя под носом.

– Ну… – замешкалась девочка, – Да, специально испортила ее работу, чтобы не отправили на конкурс…

И она начала говорить, удивляясь сама себе. Говорила и говорила, взахлеб сообщая все новые подробности. Внутри у нее словно прорвало плотину, и воды облечения хлынули наружу, принося невероятный покой. Она говорила и одновременно глазами искала своих постылых спутниц. Но их не было видно, может быть, потому что уже было темно и они скрылись в темном лесу, где было так страшно.

– А как ты думаешь, – хитро улыбнулся старик, уловивший взгляд девочки, ищущий призраков, – есть ли имя у этого чувства? Может быть, одна из твоих спутниц может подсказать: как называется чувство, когда тебе плохо, если рядом кого-то хвалят или кому-то больше везет, чем тебе?

– Ох… Разве это… – сдалась девочка. – Ну да, зависть. А ведь я так не люблю завистливых людей, но, выходит, и сама такая… Нет, этого просто не может быть!

– И все же это так, – продолжал старец, – но тебя совесть мучила, не так ли? Не говорила ли она тебе, что ты отклонилась от самой себя, от своих ценностей? Не шептала ли, что ты ступила на скользкий путь? Понимала ли ты сама, что к этому голосу нужно прислушаться? И разве ты это сделала?

– Нет, – понурилась девочка. – Голос просил меня, иногда заставлял все рассказать, признаться, извиниться. Но я не смогла, струсила. Выходит, я еще и трусиха? Поэтому чувство вины преследует меня до сих пор? Какое противное, гадкое чувство!

– Чувство вины, – уклонился старик от прямого ответа, – подсказывало тебе, что именно было неправильно, а ты лишь должна была сделать выводы и исправить ситуацию. А не жить с этим, продолжая поступать по-прежнему и каждый раз вгоняя себя еще глубже в бездну отчаяния…

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры