Читаем Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым полностью

Она подняла на старика заплаканные глаза и почувствовала, как от него мощными волнами идет бесконечная доброта. Но вместо шага вперед, к свету, она встала и, отряхнув от мха исцарапанные коленки и утирая слезы, поплелась в гущу темного леса, грустно оглядываясь на пульсирующий свет. Васильки небесного цвета, которые сопровождали ее всю дорогу и так помогали ей своими голубыми искрами в сумерках – даже они выпрямлялись и отворачивали головки от нее, клонились в сторону манящего света.

«Даже васильки отворачиваются от меня», – подумала она с грустью.

Тропинка петляла, пестрела лазоревыми и пурпурными цветами и, казалось, вела к неведомой цели. И тут она увидела большой и старый пень, на котором… сидел снова тот старик! Удивительно: только что он был рядом с волшебным шаром, а сейчас уже перед ней. «Что же, – подумала она, – он везде, этот седовласый путник? Нет, пожалуй, я не стану ничему удивляться». И действительно, что могло быть более странным и одновременно более естественным в сказочном мире?

Она откинула со лба влажную прядь волос и недоверчиво взглянула на старика.

– Не нужно так расстраиваться, – промолвил он. – Ты ищешь счастья и хочешь поменять мир, но для начала все-таки необходимо научиться взять в руки шар…

– А откуда вы знаете, что я ищу счастье? – начала было девочка, но осеклась, потому что почувствовала – этот странный старик знает о ней все. Все – о ней и ее жизни.

– Что я должна сделать, чтобы коснуться шара? – из последних сил выдохнула она.

– Ничего особенного! Нужно всего лишь открыть свое сердце и стать светлой и чистой в помыслах.

– И это все?! Но я и есть такая, – пробормотала девочка.

– Наверное, нет, если ты не смогла дотронуться до сферы любви, – ответил старик.

– Так этот шар называется сферой любви? – воскликнула она. – Но кто, кто объяснит мне, что и как исправить в себе, чтобы стать его достойной? Как стать чистой? Мне очень нужен этот шар…

– Никто, только ты сама, – твердо ответил мудрец. И ей показалось, будто его голос утонул в шуме радужных крыльев стрекоз, взлетевших над вечерним лугом.

– Я? Но у меня и так все хорошо! Я добрая, отзывчивая и очень стараюсь, чтобы все тоже стали такими! Но у меня плохо получается, потому что в мире много злых и алчных людей, а я не такая. Я – добрая! – раздраженно сказала маленькая путешественница.

– Да-да, и когда кто-то говорит тебе, будто ты должна поменяться, тебе совсем не нравятся эти слова, и ты сразу обижаешься…

– Да, меня часто обижают, и что из этого? Я же не виновата! – выкрикнула девочка.

– А обижаться незачем, эти ситуации лишь указывают на твой иногда невыносимый характер, – улыбаясь, сказал мудрец. – Они лишь помогают тебе увидеть себя со стороны. Но если хочешь шар, придется посмотреть на себя со стороны.

– А… это не больно? – засомневалась девочка.

– Больно, еще как! Ведь это совсем непросто – увидеть себя со стороны.

– Тогда объясни, как это бывает? Может, я все-таки справлюсь? Я сильная!

– Помнишь, недавно ты поссорилась с подружкой после того, как в классе на уроке живописи похвалили ее, а не тебя?

– Еще как помню! – воскликнула девочка. – А ты откуда знаешь?

– Я знаю все, – ответил он, – чувствую людей, их истинные эмоции, невидимые человеческому глазу. А как ты думаешь, почему она сразу же забрала карандаши, которые она же и подарила тебе?

– Потому что она жадина и завидует мне! Наверное, хочет, чтобы только ее хвалили…

– Ты так хорошо видишь ее со стороны, – продолжал таинственный старик. – И тебе сразу было понятно, какая она. Ты запросто решила, что она жадная, раз забрала подарок обратно. И завистливая, раз отказалась порадоваться твоему успеху. А давай перейдем к тебе? Ты помнишь, например, историю про сочинения?

– Я… ничего тогда особенного не сделала… – смутилась девочка.

– Не стоит мне врать, – строго оборвал ее старец, взглянув на оживившихся «спутниц» девочки (призраки прямо-таки пустились в пляс от радости). – Ты увидела, что твоя подруга написала прекрасную работу, учительница хвалит ее и даже хочет отправить сочинение на конкурс. А ты что сделала?

– Ничего! – прокричала девочка, почему-то тоже оглянувшись на своих спутниц, которые уже кричали от восторга, потирая ладони и издавая странные визги. – Да ничего я не сделала, просто случайно уронила на ее работу банку с краской. А вам нечего радоваться, – обернулась она в сторону бесновавшейся троицы. – Она сама упала, эта дурацкая банка! Вы же не можете доказать, что я это специально сделала? Все произошло случайно!..

Никто и не заметил, как село солнце, тяжкая сырость подступила из-за стволов сосен, деревья, такие теплые и медовые на закате, превратились в чудищ, а спутницы девочки – гордыня, алчность и зависть – вдруг потеряли весь лоск и стали гадкими и уродливыми наростами на стволах могучих деревьев.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры