Читаем Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым полностью

– Подумайте, – обратилась я к слушателю, – может быть, поэтому любящая Вселенная и окружает вас настоящими лентяями, чтобы они научили вас чему-то важному? Может, вместо осуждения вам стоит поучиться у них, как заботиться о себе, как разрешить себе иногда отдыхать?

– Странно, конечно, – пробормотал слушатель, – может, в этом и есть доля правды? Я порой вроде и хочу полениться, но не получается. Из последних сил стараюсь двигаться дальше, а сотрудники работают не спеша, спокойно, в размеренном темпе…

– Вот вы и ответили на вопрос, – сказала я, – почему так ненавидите ленивых. Вы подавили свою лень, а они не стесняются ее проявлять. Помните, я говорила: красота – в балансе. В балансе противоположностей. Иначе любой перегиб силы неизбежно становится слабостью. Вам, безусловно, не грозит безответственность или лень, но заботиться о себе, позволить себе отдыхать – это вам не помешало бы развивать.

Наступила тишина… Я наслаждалась ею, это был важнейший момент откровения для каждого в группе, и в драгоценном безмолвии каждый из нас продолжал работать со своими проблемами. Не передать словами, как мне нравятся эти волшебные минуты трансформации, и мне кажется, что я вижу, как радуется вся Вселенная, которая так долго и терпеливо ждала этого момента. Все это время она, не переставая, стучалась в закрытые сердца. И вдруг они открылись, и свет осознанности озарил их, они увидели что-то по-новому, а значит, завтра, даже не осознавая, будут делать что-то иначе, становясь более гармоничными и, может быть, чуть-чуть более счастливыми.

Мы все разные. Нет хороших и плохих, есть всего лишь перегиб силы. В силе – слабость, а в слабости – сила. Перегибы в проявлении силы всегда грозили победителю слабостью (вспомните фильм-сказку «Огонь, вода и медные трубы»).

В тени всегда есть зерно света, в слабости – зерно силы, в силе – зачаток слабости. Совсем как в символе «инь-ян». Баланс противоположностей: две точки в символе означают, что каждая из двух энергий на высшей ступени реализации уже содержит в себе зерно противоположности и готова в нее преобразоваться, если не удержать баланс.

Когда мы критикуем человека за что-то, то попросту не видим сильную сторону его слабости. Все конфликты между людьми происходят из-за того, что мы видим в других проявление слабости, а не перегиб силы. Если принять диалектику жизни как истину, поверьте, жить станет намного легче. Потому что тогда вы уже не будете делить людей на слабых и сильных, безответственных и ответственных, жадных и расточительных. А если начнете остро реагировать на чей-то дисбаланс, на слабость, то прежде, чем осуждать кого либо, вспомните: он всего лишь смиренно держит зеркало для вас. Цель закона зеркального мира – показать и раскрывать именно ваши перегибы. Окружающие люди, весь мир – наше зеркало. И то, что вы видите в нем, появляется согласно законам Вселенной. Все – ради эволюции нашего разума, ради квантового скачка нашего сознания от великой любви и с любовью к нам. И конечно, лучше открыть глаза, смотреть в зеркало – и с терпением и любовью поправлять себя, менять свой характер, а не вести бессмысленную борьбу.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры