Читаем Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым полностью

Конечно, ситуация обернулась дополнительными инвестициями на внушительную сумму. Но я смирилась. У меня параллельно работали два бизнеса, которые ежемесячно на протяжении семи лет давали стабильный доход. И – о чудо! – к концу месяца смотрю документацию – и не верю глазам: оба бизнеса за этот месяц дали значительно больший доход. Да, вы угадали – ровно на ту сумму, что я потратила дополнительно на строительство. Вот такие чудеса – потеряв где-то и не попав в лавину злой энергии, можно найти утраченное совершенно в другом месте. Вселенная всегда готова дать то, что нам необходимо. Главное – не попасть в сети зла и не забывать о своих ценностях.

Поверьте, когда человек, несмотря на сложность испытаний, имеет силу не предать себя, остаться верным своим ценностям, когда он способен выдержать испытание и выйти из него с достоинством, то подпитывается от самого чистого и безграничного источника бытия.

Вы думаете, что не ответить злом на зло – проявление слабости? По вашему мнению, правильнее было бы указать место злодею? Смотря что принимать за систему координат. Сила – это отомстить или сила – остаться верным своим ценностям? Поверьте, чтобы остаться верным себе, требуется много больше сил, осознанности и мудрости. Гораздо легче мстить. Мстить могут все.

Когда вы видите кого-то, кто отклоняется от истинных путей, и начинаете мстить, отвечая злом на зло, то открываете свое сердце для распространения его дальше, становитесь его амбассадорами, звеньями, увеличивая и без того большое его присутствие в этом бедном, измученном болезнями и войнами мире. Остановитесь. Задумайтесь. Держитесь своей природы. Не забывайте притчу:

«В природе скорпиона – жалить. Не важно кого и когда. В природе человека – достичь мудрости, открыть любовь, мир и покой внутри себя».

Путеводная звезда

Кто вы, каковы ваши ценности, за что вы ратуете – вот где таится ваш якорь, кроется ваша путеводная звезда. Вы не найдете их в книгах, искать нужно только в своей душе.

Энн Малкахи[11]

Система жизненных ценностей человека формируется с первых лет его жизни, однако окончательно складывается лишь к достижению им более зрелого возраста. К восемнадцати годам его ценности уже сформированы, несмотря на то что могут еще меняться. В основном же они долговечны и не подлежат частым изменениям.

Нетрудно принимать решения, когда знаете, каковы ваши ценности, и находитесь в согласии с ними. Вы просто делаете то, что говорит ваша сущность.

Как же понять свою систему ценностей? Один из несложных способов – вспомнить человека, который является для вас эталоном, образцом для подражания, маяком в туманном океане. Опишите мысленно черты его характера. Напишите десять прилагательных, характеризующих его, например: честный, добрый, верный, умный, открытый, искренний, щедрый, смелый, отзывчивый. Если внимательно посмотрите на свой список, поймете, что перечислили те качества, которые больше всего цените в людях. И вот что интересно: эти качества у вас уже есть. А даже если сейчас их нет, то совсем скоро они появятся!

А когда в жизни случится трудный выбор, представьте, как бы он, тот авторитетный человек, поступил в подобной ситуации. Это будет отличной подсказкой для вас. И поможет вам действовать согласно своим истинным ценностям.

Каковы твои ценности?

Казалось бы, так просто ответить на этот вопрос. Тем не менее у многих он вызывает замешательство. И вот почему. Большинство людей не осознают своих ценностей и не задумываются об их существовании. Чем это чревато? Тем, что вы можете неосознанно перенять ценности других и принять их за собственные.

Самое интересное, что это уже могло случиться. Вы вполне могли усвоить ценности своих родителей, друзей, учителей, начальников, работодателя или общества в целом. Могли сделать их своими, не подвергая пристальному анализу, не задумываясь, отвечают ли они вашим установкам. А ведь понимание своих истинных ценностей – маяк, указывающий верное направление движения в этом многогранном мире.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры