Читаем Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым полностью

Уже слышу ваш немой вопрос: почему он так поступил? Помните, мы договаривались, что в любой ситуации разбираемся только с собой, напоминая себе законы зеркального мира. Что всегда задаем себе важные, иногда некомфортные вопросы, например: какими моими действиями я привел эту ситуацию в мою жизнь? И, ответив на них, поступаем согласно своим ценностям. Почему вы должны менять свои принципы и идти против себя из-за другого человека?

А если, к примеру, столкнетесь с человеком, который не может заработать себе на жизнь иначе как воровством? Что вы сделаете? Начнете ему мстить и тоже воровать у него, оправдывая себя: «Он же ворует»? Или все-таки решите держаться подальше? А если пострадали от его действий? И уже ничего нельзя сделать, может, и на это были свои причины? Например, идеализация материальных ценностей в вашей жизни. Сделайте выводы, задайте себе нужные вопросы и идите дальше. И поверьте, если вы сможете так поступить, не попадая в сеть зла, то, что потеряли здесь, получите в другом месте сполна. Не верите? Тогда расскажу одну историю, которая является доказательством сказанного.

История из практики

Эта история – о появлении ретрит-отеля «Логос», вернее, о строительстве. Когда мы задумались о возведении здания, обратились к профессионалу. Посчитали смету, обсудили план и начали стройку. Я находилась в Москве, он – в Армении и уверял, что все идет по плану. Через некоторое время, когда по плану до сдачи объекта осталось два месяца, мне сказали, что подрядчик стал редко появляться на стройке. И в конце концов я получаю информацию, что работы на 40 % не завершены, рабочие не получают обещанной зарплаты, стройматериалов не хватает. Катастрофа! Уже через полтора месяца я жду первых гостей, а стройка стоит. Пришлось лететь в Армению и выяснять ситуацию на месте. Встреча с прорабом ничем не закончилась, так как он объяснил, что неправильно рассчитал стоимость проекта и необходимо добавить внушительную сумму, чтобы завершить строительство.

У меня было несколько вариантов: разбираться с ним и заставить подрядчика закончить проект согласно контракту или отпустить его и оплатить все непредвиденные расходы. Либо все делать параллельно: разбираться и завершить стройку. Я решила отпустить его с богом, ничего не сказав, хотя и было странно, как человек, работая в этой сфере, ошибся не на 5–10 %, а чуть ли не наполовину.

Все меня уговаривали отомстить, и были рычаги: можно было заставить его завершить проект. Но мое решение было твердым: допустим, он ошибся, я не хочу мстить и не хочу тратить созидательную энергию на доказательства, разбирательства и конфликты. Причем не только внешне, но и внутренне я отпустила его с миром. И взялась сама за стройку – заплатила долги рабочим, купила стройматериалы, каждый день делала перекличку, обсуждала с ними ежедневный план работы. В итоге закончили в срок, все счастливы и отель открыт.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры