Читаем The End of Mental Illness полностью

[771] Rosebud O. Roberts et al., "Relative Intake of Macronutrients Impacts Risk of Mild Cognitive Impairment or Dementia," Journal of Alzheimer's Disease 32, no. 2 (2012): 329-39.

[772] Lenore Arab, Rong Guo, and David Elashoff, "Lower Depression Scores among Walnut Consumers in NHANES," Nutrients 11, no. 2 (January 26, 2019): e275.

[773] James E. Gangwisch et al., "High Glycemic Index Diet as a Risk Factor for Depression: Analyses from the Women's Health Initiative," American Journal of Clinical Nutrition 102, no. 2 (August 2015): 454-63.

[774] Kara L. Breymeyer et al., "Subjective Mood and Energy Levels of Healthy Weight and Overweight/Obese Healthy Adults on High- and Low-Glycemic Load Experimental Diets," Appetite 107 (December 1, 2016): 253-59.

[775] Daniel G. Amen, Feel Better Fast and Make It Last (Carol Stream, IL: Tyndale, 2018), 212-13.

[776] Bayani Uttara et al., "Oxidative Stress and Neurodegenerative Diseases: A Review of Upstream and Downstream Antioxidant Therapeutic Options," Current Neuropharmacology 7, no. 1 (March 2009): 65-74.

[777] Gora Dadheech et al., "Оценка дефицита антиоксидантов при шизофрении", Indian Journal of Psychiatry 50, № 1 (январь-март 2008): 16-20.

[778] Tao Liu et al., "A Meta-Analysis of Oxidative Stress Markers in Depression," PLOS One 10, no. 10 (October 7, 2015): e0138904.

[779] Medhavi Gautam et al., "Role of Antioxidants in Generalised Anxiety Disorder and Depression," Indian Journal of Psychiatry 54, no. 3 (July-September 2012): 244-47.

[780] См. "Список продуктов питания", база данных ORAC, доступ 25 августа 2019 г., https://oracdatabase.com/list-of-foods/list-of-foods/. Цифры округлены в меньшую сторону.

[781] Университет Уорика, "Фрукты и овощи дают вам фактор хорошего настроения", ScienceDaily, 10 июля 2016 г., https://www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160710094239.htm.

[782] Daniel G. Amen, Change Your Brain, Change Your Life, rev. ed. (New York: Harmony Books, 2015), 137.

[783] Amen and Amen, Brain Warrior's Way, 142.

[784] Лиди М. Пельссер и др., "Рандомизированное контролируемое исследование влияния пищи на СДВГ", Европейская детская и подростковая психиатрия 18, № 1 (январь 2009 г.): 12-19.

[785] Lidy M. Pelsser et al., "Effects of Food on Physical and Sleep Complaints in Children with ADHD: Рандомизированное контролируемое экспериментальное исследование", European Journal of Pediatrics 169, № 9 (сентябрь 2010 г.): 1129-38.

[786] Донна МакКанн и др., "Пищевые добавки и гиперактивное поведение у детей в возрасте 3 лет и 8/9 лет в обществе: A Randomised, Double-Blinded, Placebo-Controlled Trial," Lancet 370, no. 9598 (November 3, 2007): 1560-67.

[787] Rachel B. Acton et al., "Added Sugar in the Packaged Foods and Beverages Available at a Major Canadian Retailer in 2015: A Descriptive Analysis," CMAJ Open 5, no. 1 (January 12, 2017): e1-6.

[788] Michelle Pearlman, Jon Obert, and Lisa Casey, "The Association between Artificial Sweeteners and Obesity," Current Gastroenterology Reports 19, no. 12 (2017): 64.

[789] Jessica R. Jackson et al., "Neurologic and Psychiatric Manifestations of Celiac Disease and Gluten Sensitivity," Psychiatric Quarterly 83, no. 1 (March 2012): 91-102.

[790] Megan Anne Arroll, Lorraine Wilder, and James Neil, "Nutritional Interventions for the Adjunctive Treatment of Schizophrenia: Краткий обзор", Nutrition Journal 13 (16 сентября 2014 г.): 91.

Елена Лионетти и др., "Глютеновый психоз: Confirmation of a New Clinical Entity", Nutrients 7, no. 7 (July 8, 2015): 5532-39.

[791] Helmut Niederhofer, "Association of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder and Celiac Disease: A Brief Report," Primary Care Companion to CNS Disorders 13, no. 3 (2011): e1-31.

Пол Уайтли и др., "Рандомизированное, контролируемое, одинарное слепое исследование диеты без глютена и казеина для детей с расстройствами аутистического спектра ScanBrit", Nutritional Neuroscience 13, no. 2 (2010): 87-100.

Антонио Ди Сабатино и др., "Малые количества глютена у людей с подозрением на нецелиакию с чувствительностью к глютену: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Cross-Over Trial," Clinical Gastroenterology and Hepatology 13, no. 9 (September 2015): 1604-12.e3.

S. L. Peters et al., "Рандомизированное клиническое испытание: Gluten May Cause Depression in Subjects with Non-coeliac Gluten Sensitivity-An Exploratory Clinical Study", Alimentary Pharmacology and Therapeutics 39, no. 10 (May 2014): 1104-12.

[792] Элеонора Басби и др., "Расстройства настроения и глютен: It's Not All in Your Mind! A Systematic Review with Meta-Analysis," Nutrients 10, no. 11 (November 8, 2018): e1708.

[793] Паола Брессан и Питер Крамер, "Хлеб и другие съедобные агенты психических заболеваний", Frontiers in Human Neuroscience 10 (29 марта 2016 г.): 130.

[794] Leo Pruimboom and Karin de Punder, "The Opioid Effects of Gluten Exorphins: Asymptomatic Celiac Disease," Journal of Health, Population and Nutrition 33 (November 24, 2015): 24.

[795] Брессан и Крамер, "Хлеб и другие съедобные вещества", 130.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина