The End of Mental Illness

На первом курсе медицинской школы всем студентам рассказывают об информированном согласии. Когда речь идет о лечении любого заболевания или состояния мозга/психического здоровья, наша работа заключается не в том, чтобы говорить вам, что делать; наша работа заключается в том, чтобы предоставить вам варианты и проинформировать вас о плюсах и минусах каждого варианта. Это очень важно. Слишком многие врачи говорят вам, какое лечение они назначат, а не рассказывают обо всех возможных вариантах. Ваш врач - не отец, не мать и не начальник; он должен быть вашим партнером в деле оздоровления. Спрашивайте о вариантах.

[655] Dnyanraj Choudhary, Sauvik Bhattacharyya, and Kedar Joshi, "Body Weight Management in Adults under Chronic Stress through Treatment with Ashwagandha Root Extract: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial," Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 22, no. 1 (January 2017): 96-106.

K. Chandrasekhar, Jyoti Kapoor, and Sridhar Anishetty, "A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults," Indian Journal of Psychological Medicine 34, no. 3 (июль-сентябрь, 2012): 255-62.

Морган А. Пратте и др., "Альтернативное лечение тревожности: Систематический обзор результатов испытаний аюрведической травы ашвагандха (Withania somnifera) на людях", Journal of Alternative and Complementary Medicine 20, no. 12 (December 2014): 901-8.

Читтаранджан Андраде и др., "Двойная слепая, плацебо-контролируемая оценка анксиолитической эффективности этанолового экстракта Withania somnifera", Индийский журнал психиатрии, 42, нет. 3 (July-September 2000): 295-301.

 

[656] Seyedeh Pardis Jahanbakhsh et al., "Оценка эффективности экстракта корня Withania somnifera (Ashwagandha) у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial," Complementary Therapies in Medicine 27 (August 2016): 25-29.

[657] Shinsuke Hidese et al., "Effects of Chronic L-theanine Administration in Patients with Major Depressive Disorder: An Open-Label Study", Acta Neuropsychiatrica 29, No. 2 (April 2017): 72-79.

Дэвид Дж. Уайт и др., "Антистрессовые, поведенческие и магнитоэнцефалографические эффекты питательного напитка на основе L-теанина: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Trial," Nutrients 8, no. 1 (January 19, 2016): e53.

Кейко Унно и др., "Антистрессовый эффект теанина на студентов во время фармацевтической практики: Положительная корреляция между активностью слюнной α-амилазы, тревожностью и субъективным стрессом", Фармакология, биохимия и поведение 111 (октябрь 2013): 128-35.

Аи Йото и др., "Влияние приема L-теанина или кофеина на изменение артериального давления при физических и психологических стрессах", Журнал физиологической антропологии 31, № 1 (29 октября 2012 г.): 28.

Майкл С. Ритснер и др., "L-теанин облегчает позитивные, активационные и тревожные симптомы у пациентов с шизофренией и шизоаффективным расстройством: An 8-Week, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, 2-Center Study," Journal of Clinical Psychiatry 72, no. 1 (January 2011): 34-42.

Кристи Лу и др., "Острый эффект L-теанина в сравнении с алпразоламом на предвкушение тревоги у людей", Психофармакология человека 19, № 7 (октябрь 2004 г.): 457-65.

K. Kimura et al. "L-Theanine Reduces Psychological and Physiological Stress Responses," Biological Psychology 74, no. 1 (January 2007): 39-45.

[658] Pamela Barbadoro et al., "Fish Oil Supplementation Reduces Cortisol Basal Levels and Perceived Stress: A Randomized, Placebo-Controlled Trial in Abstinent Alcoholics," Molecular Nutrition and Food Research 57, no. 6 (June 2013): 1110-14.

Laure Buydens-Branchey, Marc Branchey, and Joseph R. Hibbeln, "Associations between Increases in Plasma n-3 Polyunsaturated Fatty Acids after Supplementation and Decreases in Anger and Anxiety in Substance Abusers," Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry 32, no. 2 (February 15, 2008): 568-75.

Делберт Г. Робинсон и др. "Потенциальная роль вспомогательных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в лечении депрессии и тревожных симптомов при недавно начавшемся психозе: Results from a 16 Week Randomized Placebo-Controlled Trial for Participants Concurrently Treated with Risperidone", Schizophrenia Research 204 (February 2019): 295-303.

Дженис К. Киколт-Глейзер и другие, "Прием омега-3 снижает воспаление и тревожность у студентов-медиков: A Randomized Controlled Trial," Brain, Behavior, and Immunity 25, no. 8 (November 2011): 1725-34.

Фелис Н. Джека и др., "Диетическое потребление рыбы и ПНЖК, а также клинические депрессивные и тревожные расстройства у женщин", Британский журнал питания 109, № 11 (июнь 2013 г.): 2059-66.