Таппинг

Одна из причин длительного успешного результата Джоди в борьбе с фибромиалгией – ее постоянные занятия таппингом. Каждое утро, а иногда и в дневное время, она занимается таппингом – не просто для того, чтобы достичь своих позитивных целей, но и для того, чтобы избавиться от негативных эмоций и переживаний. «Нет смысла копить (негатив), чтобы потом он превратился в болезнь», – говорит она.

Техника эмоциональной свободы – лечение или нет?

Наблюдая изменения, которые произошли с Джоди, так и хочется сказать, что техника эмоциональной свободы «излечила» ее от фибромиалгии. Во время четырехдневного мероприятия она избавилась от хронической боли, вернула себе возможность физической активности и крепкий сон по ночам – впервые за восемь лет.

С научной точки зрения нельзя заявлять, что таппинг – это способ излечения как фибромиалгии, так и любого другого недуга, о которых еще пойдет речь в этой главе. Человеческий организм невероятно сложен, и любое количество факторов способствует миллионам и миллиардам как негативных, так и позитивных изменений, происходящих в любой момент.

Ясно то, что таппинг – крайне мощное средство высвобождения эмоциональной энергии, которая накапливается в организме. Как вы уже убедились, эмоциональная энергия может проявляться в нашем физическом теле куда более очевидным образом, чем мы привыкли считать, – не только в виде простуды или гриппа, который вы «подхватили», но и в виде загадочных болей и серьезных недугов.

Медленно, но верно открытия Кэндес Перт в области «психосоматики» демонстрируют нам, что контакт физического тела с эмоциями может быть куда ближе и теснее, чем можем себе представить мы и западная медицина. Мы так много говорим о микробах (американцы тратят почти миллиард долларов в год на антибактериальное мыло), но наш организм может быть менее чувствителен к микробам, чем к тому, что мы ощущаем.

Творец ли вы собственной судьбы?

Когда начинаешь говорить о том, как эмоциональная энергия способствует исцелению тела, так и хочется перескочить сразу к заключению о том, что эмоции ведут к недугам. Но это несправедливое утверждение. Мы говорим о связи разума и тела – о том, как разум влияет на тело, а тело влияет на разум. От моего друга и автора книг, ставших бестселлерами, Крис Карр я перенял замечательное слово, относящееся к этой теме: участвовать. Вместо того чтобы говорить, что наш разум создает недуг, более точным будет сказать, что он участвует в его развитии. Мы участвуем в собственной реальности – физической, эмоциональной и прочей.

С одной стороны, мы можем участвовать в лечении, но это не значит, что недуг не разовьется. То, что вам нормально вдыхать токсины, еще не означает, что токсины полезны для вашего организма! С учетом этого, если вы вдохнули какое-то количество токсичного воздуха, ваше тело гораздо лучше справится с выведением токсинов и устранением последствий, если вы спокойны и расслаблены, а не испытываете стресс и тревогу. И еще раз: вы можете участвовать в своем здоровье и благополучии, управляя стрессом, тревогой и прочими эмоциями с помощью техники эмоциональной свободы.

Возвращаем себе сон

Приехав на наше мероприятие, Донна чувствовала физическое, моральное и эмоциональное опустошение. За полгода до этого ей диагностировали рак груди, и она перенесла двустороннюю мастэктомию и 33 курса химиотерапии. Однако причина, по которой Донна отправилась сюда, заключалась не в том, что она хотела вылечиться. Ее цель была проще – выспаться. На протяжении четырех месяцев, с самого начала химиотерапии, Донна страдала хронической бессонницей, зачастую проводя без сна по четверо суток. Когда ей все же удавалось уснуть, она просыпалась минимум по три раза за ночь. «И это я еще принимала два снотворных препарата и антидепрессант», – добавила она.

Неудивительно, что из активного, энергичного и легкого на подъем человека она стала настолько слабой, что едва могла выйти из дома. Она хотела вернуть двум своим детям «их прежнюю маму».

«Меньше волноваться и обрести внутренний мир и уверенность в себе тоже было бы здорово», – сказала она. Она продолжила говорить о своем диагнозе: «Я отказалась от того образа жизни и стиля общения, который вела до этого… Было бы здорово вернуть себе былую энергию и уверенность и воссоединиться с миром».

Донна уже пробовала некоторые методы нетрадиционной медицины, в том числе рейки, акупунктуру и краниосакральную терапию, а также традиционные терапевтические беседы – она надеялась, что все это поможет ей обрести внутреннее спокойствие и, разумеется, хороший сон по ночам. К сожалению, ничего не помогло.

По рекомендации психотерапевта Донна приехала на наше мероприятие в надежде, что таппинг поможет ей найти решение проблемы с бессонницей и зажить наконец полной жизнью.