Таппинг

Сегодня люди переживают совершенно иное состояние – хронический стресс. Поскольку ваше тело находится в напряжении, это значит, что за вами постоянно гонится тигр! Несмотря на целый ряд защитных систем нашего организма, от иммунитета до гематоэнцефалического барьера, организм все же не создан для постоянной самозащиты, и не важно, что опасность сегодняшнего дня – это бесконечное волнение из-за ипотечных платежей, стресса на работе или необходимости вписывать свою жизнь в очень плотный график. Для большинства из нас список факторов, вызывающих стресс, быстро пополняется, и когда исчезает один из них, его место тут же занимает другой. Как если бы вы убежали от одного тигра, но другой выскочил вместо него.

Разумеется, ваше тело не в состоянии вечно находиться в состоянии повышенной готовности драться или убегать. И хронический стресс начинает нарушать такие естественные процессы, как гомеостаз, позволяющие организму соблюдать баланс между «плохим» стрессом и «хорошим» (да, иногда испытать немного стресса оказывается полезно для здоровья). В состоянии гомеостаза стимулирующие и успокаивающие химические соединения, которые естественным образом содержатся в организме, более или менее уравновешивают друг друга. В состоянии хронического стресса организм не может достичь гомеостаза, из-за чего в организме нарушается баланс гормонов и прочих химических соединений.

С биологической точки зрения дисбаланс – или отсутствие возможности достичь гомеостаза – очень вреден. Хроническим стрессом обусловлены болезни сердца, проблемы со сном и пищеварением, мигрени, депрессия, ожирение, ухудшение памяти, нарушения половой функции, бесплодие, боли во всем теле, ухудшение состояния кожи и сниженный иммунный ответ. И этот список можно продолжать еще долго!

Коротко о стрессе

По данным Американской академии семейных врачей, две трети обращений к семейному доктору связаны с симптомами, обусловленными стрессом.

Согласно данным одного из исследований, мужчины среднего возраста, которым не хватало эмоциональной поддержки в состоянии сильного стресса, умирали в течение семи лет в пять раз чаще, чем те, кто испытывал столь же сильный стресс, но при этом поддерживал тесные личные связи. Еще одно исследование также показало, что программы по управлению стрессом могут снизить риск сердечных заболеваний, включая инфаркт, на 75 процентов у людей с проблемами сердца.

Корни недуга

Под воздействием хронического стресса ваш организм более склонен к недугам. Если ему не удается достичь естественного баланса, он не может функционировать как полагается. Опосредованное воздействие может быть очень сильным. К тому же западная медицина приучила нас ориентироваться на симптомы, а не на первопричину, которой может быть стресс.

Почему именно «недуг»…

То, что чаще всего называют «заболеванием», я обычно называю «недугом». Делаю я это по двум причинам. Во-первых, это слово подчеркивает то, что оно собственно и означает: то, что ваше тело находится в состоянии дисбаланса, и ему приходится нелегко. Во-вторых, врачи и фармацевтические институты создали монополию на управление, лечение и излечение «заболеваний». Так что «заболевания» я оставляю врачам и буду использовать таппинг в качестве другой модели – которую, конечно же, можно сочетать с традиционной медициной, – для излечения от «недуга» и избавления от него.

Вспомните, когда вы в последний раз простудились. Ваши носовые пазухи были забиты, а горло болело. Вы чувствовали себя несчастным и просто хотели, чтобы это все закончилось, ведь так? Помогая своему телу излечиться, вы, возможно, больше отдыхали, принимали витамины, пили травяные отвары или купленные в аптеке лекарства. Ваши друзья, коллеги и домашние, возможно, поддерживали ваши усилия и заверяли вас, что простуда скоро пройдет.