Читаем Таппинг полностью

Современную медицину в Соединенных Штатах изучают, исходя из стандартного или аллопатического подхода. Его философия заключается в том, что для излечения от совокупности симптомов телу необходимо медикаментозное лечение либо хирургическое вмешательство. К сожалению, успех этих методов не столь велик, как можно было бы надеяться. Они также могут вызывать стресс и дополнительно травмировать организм. Любой, кто побывал глубоко в «системе» здравоохранения, может свидетельствовать о том, что этот подход дорого обходится как с эмоциональной, так с физической точки зрения.

Но есть надежда. Преданные своему делу профессионалы, чья основная забота – сделать все возможное, чтобы помочь пациенту излечиться, обращаются к технике эмоциональной свободы и включают ее применение в свою практику. Я лично наблюдал изменение отношения к ней среди врачей на протяжении последних нескольких лет – от скепсиса до горячего энтузиазма.

Я убежден в том, что техника эмоциональной свободы безопасна и эффективна в применении для всех, и потому очень приятно видеть, как профессионалы начинают использовать ее в своей практике. Для того чтобы применять технику эмоциональной свободы на себе или на ком-то другом, не нужно быть ни врачом, ни психологом (как и я сам!), но, безусловно, опыт и знания профессионалов в этой сфере могут положительно сказаться на результатах сеансов.

Работая с людьми, я полагаюсь на годы своего опыта личного развития, консультирования и применения техник, основанных на связи тела и разума, а также на собственное умение интуитивно догадаться о том, что людям нужно и как им лучше всего в этом помочь. Так что когда бы вы ни начали изучать применение техники эмоциональной свободы для лечения либо с преданным делу человеком, давно практикующим эту технику, либо с врачом или специалистом по альтернативной медицине, применяющим таппинг в собственной практике, реальность такова, что вам доступно очень действенное средство, и есть надежда, что очень скоро она станет доступна и миллионам других людей.

Упражнение: создайте свое Дерево лечебного таппинга

Опираясь на идеи, о которых шла речь в этой главе, вернемся к упражнению, которое вы делали в главе 2 – Дереву таппинга. На этот раз сосредоточимся на создании дерева, которое поможет вашему телу излечиться. В этом дереве вы можете отчасти повторить то, что поместили в него, прочитав главу 2, и это нормально. Ваша задача состоит в том, чтобы найти время и изучить, как можно использовать таппинг, чтобы улучшить свои психосоматические функции. Даже если вы ощущаете себя здоровым, выберите время и подумайте о тех редких случаях, когда у вас болит голова, или вы болеете гриппом, или проявляются еще какие-нибудь симптомы.

Возьмите листок бумаги и ручку или карандаш и нарисуйте собственное лечебное дерево таппинга. (Можете скачать копию рисунка дерева таппинга с сайта www.thetappingsolution.conn/ tree, распечататьееизаполнить.) Рисунокнеобязательноделать красивым; срисуйте как можете и оставьте достаточно свободного места – как вы помните по опыту с предыдущим деревом, у большинства из нас гораздо больше проблем, чем мы думаем!

Перейти на страницу:

Все книги серии Исцеляющие прикосновения. Техника эмоциональной свободы

Таппинг
Таппинг

Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий – и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.

Ник Ортнер

Здоровье
Живи без боли
Живи без боли

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом – и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.

Ник Ортнер

Здоровье
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Ник Ортнер

Карьера, кадры

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье