Тайная сила подсознания. Как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики

Вы можете самостоятельно решить, что выбрать – таблицы Шульте или тренажер Келли. Можно чередовать то и другое. Занимайтесь в течение десяти минут по методикам, описанным в предыдущей главе.

Четвертый этап: расширенная медитация

Переходите от тренировки мозга к этапу расширенной медитации без перерыва. Важно удержать вот это максимально активное состояние мозга, когда нет мешающих мыслей, внешний мир отдалился, вы полностью погружены в настоящий момент. Ваше сознание и подсознание сейчас настроены на сотрудничество и готовы к активной работе по воплощению в жизнь вашей мечты.

Закройте глаза, расслабьтесь.

Сосредоточьтесь на дыхании и проследите, чтобы в голове не появлялись мысли. Если они появляются, снова возвращайтесь к сосредоточению на дыхании.

Представьте, что внешний мир отдалился, он где-то очень далеко. Вас ничто не может затронуть оттуда. Вы полностью погружены в себя.

Представьте, что вы находитесь в своем внутреннем пространстве, но оно не ограничено вашим телом. Это бескрайнее пространство, подобное космосу. Вы – его часть.

Вообразите, что вы находитесь в безграничном океане энергии. Можете представить его как хотите – как космос со звездами, или голубое небо, пронизанное лучами солнца, или прозрачную воду океана, а может быть, это просто потоки энергии, переливающиеся всеми цветами радуги.

Это разумная, мыслящая энергия. Она и внутри вас, и снаружи. Вы – единое целое с ней.

Эта энергия способна исполнить ваше желание. Но для этого вы должны направить ее потоки должным образом. Как? Показать то, что вы хотите получить. Не сформулировать словами – а именно показать в ощущениях.

Представьте, что ваше желание уже сбылось. Вы прямо сейчас оказались в вашем желаемом будущем. Оно превратилось в настоящее.

Что вы чувствуете?

Войдите в ресурсное состояние радости от получения желаемого. Добавьте в него образы – зрительные, слуховые, обонятельные, – которые усиливают вашу радость.

Какие еще чувства вы испытываете? Восторг, удовольствие, чувство, что жизнь прекрасна? Позвольте себе все это испытать.

Возможно, у вас возникнут какие-то образы – наблюдайте за ними, но не нужно ничего специально визуализировать. Картина осуществленного желания может начать разворачиваться перед вами сама собой. Из нее вы можете даже получить какие-то идеи на будущее, а то и предвидения относительно того, что вас ожидает.

Просто наслаждайтесь осуществленным желанием. Прочувствуйте все как можно отчетливее, ярче, сильнее.

Затем скажите себе: «Вот чего я хочу. И я это получу».

Мысленно отпустите от себя образ. Вы отправили его во Вселенную. Пусть он наполнится ее энергиями.

Снова сосредоточьтесь на дыхании. Почувствуйте свое тело. Откройте глаза и выйдите из состояния медитации.

Пятый этап: наблюдаем за переменами в жизни

Вы заложили в подсознание образ осуществленного желания – образ продуманный и, что главное, прочувствованный. Что делать дальше?

Перестать беспокоиться о дальнейших событиях. Отпустить от себя все мысли о них.

Скажите себе: «Что бы ни произошло – все будет к лучшему».

Отбросьте от себя любые предположения о том, каким образом к вам придет желаемое. Вы не можете этого знать. И это от вас уже не зависит. Предоставьте это Вселенной.

Успокойте мысли. Продолжайте заниматься тренировками мозга. Избегайте любой суеты.

Это не значит, что вам не нужно вообще ничего делать. Без ваших действий ничего не получится. Но избегайте ненужных шагов. Прислушивайтесь к интуиции. Вы почувствуете, когда придет время что-то предпринять.

Что будет происходить? Перед вами начнут возникать разные возможности. Некоторые из них покажутся вам совершенно не подходящими. Но не спешите с выводами. Вы можете даже не предполагать, что приготовила вам Вселенная. Осуществление вашей мечты может оказаться за той дверью, которую вы даже не собирались открывать. Но все же попробуйте ее открыть. Если перед вами появилась возможность – постарайтесь ее заметить. Даже если это совсем не та возможность, которую вы ожидали.

Например, друзья пригласили вас в гости к себе на дачу. Вы думаете: «Ну нет, у меня совсем другие планы на эти выходные». Но если ваша мечта – приобретение загородного дома, то желательно начать замечать все возможности, так или иначе связанные с загородной жизнью, и не упускать эти шансы. Не исключено, что вы обнаружите по соседству дом своей мечты, который продается по приемлемой цене. Или вам понравится местность, и вы решите, что сама судьба привела вас туда. А может, вы в дороге или в гостях познакомитесь с кем-то, кто поможет вам найти место для строительства. Пути, которыми к вам может прийти желаемое, неисповедимы. Вы не можете знать их заранее. Единственная возможность – включить интуицию и испытать выпадающие шансы.