Тайм-менеджмент для детей

Если мы упорны и последовательны в достижении своей цели, ребенок берет с нас пример, пытается делать то же самое. И эту цель стоит воспринимать так же серьезно, как и свою, поскольку по масштабам и значимости она для ребенка может быть не меньше, чем наша. Допустим, для папы сейчас главная цель – реализовать какой-то большой проект. А для ребенка – получить пятерку по рисованию. Обсуждаем эту цель, планируем ее достижение, а когда она достигнута, не просто вяло говорим «молодец», а празднуем успех так же, как это происходит с празднованием больших «взрослых» достижений.

Очень важен для ребенка не только наш родительский авторитет, а весь мировой опыт. С раннего детства желательно обсуждать с ребенком жизнь ярких, замечательных людей, то, как они ставили себе достойные цели и достигали их, подбирать литературу и фильмы, содержащие яркие примеры целеполагания, обсуждать вместе книги и фильмы, организовывать семейные диспуты. Делать это стоит достаточно аккуратно, поскольку если мы будем слишком усердствовать, вся эта проблематика надоест ребенку, и он очень скоро не захочет ни слушать, ни говорить об этом. Поэтому лучше привлекать внимание ребенка к постановке целей без излишней настойчивости и, что называется, «в тему», когда подвернется удобный случай. Это совсем несложно, ведь и очень многие сказки и книги из «Библиотеки приключений» посвящены этому вопросу. Другое дело, что там может не быть слова «цель» и уж наверняка не будет слова «целеполагание». В детских сказках будет идти речь об исполнении желаний, о том, что если чего-то сильно хочешь, то это обязательно сбудется. Это нам и нужно: обсуждая такие сказки и рассказы, поговорите с ребенком о том, что нужно делать, чтобы мечты и желания превратились в реальную цель. У Джека Лондона множество замечательных рассказов, уже не про желания, а про реальные цели, но их ребенок прочтет позже.

Побольше волшебства

Раз уж мы заговорили о целеполагании, необходимо упомянуть технику, которая очень хорошо работает у маленьких детей. Относится она к психологической школе позитивного мышления. Главное положение, лежащее в основе этого направления психологии, можно сформулировать так: думай о хорошем, находи позитив в любом событии, окрашивай свои мысли в яркие радостные цвета. Техника, о которой пойдет речь, называется «переименование».

Если ребенок вечно куда-то опаздывает, если он не успевает выполнять порученные дела, поиграйте с ним в переименование. Пусть придумает себе новое, специальное имя. Например, Тот, Кто Везде Успевает. И пусть он сам, и вся семья называют его этим именем. Без иронии, на полном серьезе. Кстати, у индейцев, как мы помним из детских приключенческих книг и фильмов, именно такие имена. Затейте игру в индейцев. Как утверждают психологи, через некоторое время ребенок должен перестать опаздывать.

Или, если он побаивается учительницу, пусть назовет ее Та, Кто Всегда Хвалит Учеников, – разумеется, про себя. Если никак пятерку не получит, пусть называет учительницу Та, Кто С Удовольствием Ставит Пятерки.

Поиграйте с ребенком в переименование. Придумайте новые имена тем людям, поведение и поступки которых в отношении вас вы бы очень хотели изменить. Вспоминайте эти имена или называйте их про себя, когда общаетесь с этими людьми.

Учимся планировать день

В начальной школе ребенка уже можно учить планированию дня. В это время у детей мало домашних заданий, поэтому особых трудностей они не испытывают, а понимание технологии планирования у них формируется. Если потом план успешно выполняется, это лишний повод повысить самооценку, получить похвалу и испытать чувство гордости.

Учить ребенка планировать день лучше не на его делах, а на игровом примере. После того, как вы расскажете ребенку про жесткие и гибкие дела, про то, что необходимо бюджетировать время на дела, выполните вместе с ним задание по планированию.

Задание «Запланируй субботу»

Привет! Представь себе, что сегодня вечер пятницы – лучшее время недели!!! И завтра, наконец, можно будет сделать все то, что не успел, а так хотел сделать на неделе! Надо не забыть и про уроки, и про просьбы мамы с папой. Придется хорошенько продумать завтрашний день, чтобы все-все успеть. Ознакомься со своими делами на завтра, подчеркни все, что тебе предстоит сделать. Раздели дела на жесткие и гибкие. А затем с помощью мамы составь план дня на завтра. Удачи!

Суббота – мой любимый день! Но завтра расслабиться не получится…