Читаем Со мной хотят общаться полностью

Никита Михалков любит повторять фразу: «Не спрашивай Бога – за что? Лучше спроси – зачем?» То, что нас не убивает, делает сильнее. Но не всех! Есть люди, которые ходят с грустной миной на лице и «грузят» окружающих своими проблемами.

Неслучайно существует простая американская формула: «Hi! How are you?» И неизменный ответ: «Fine, thank you!»

«Спасибо, у меня все прекрасно!» Прекрасно, даже если ребенок двоечник и жена нашла другого. Прекрасно, хотя уже три года нет заказов, я вынуждена перевести сотрудников на сдельную оплату труда! Прекрасно, хотя болит спина и сто лет не был в отпуске! Прекрасно, хотя…

Людям совсем не хочется слушать про ваши страдания. Разве что членам вашей семьи, которые не могут не сострадать и действительно хотят знать подробности и масштабы бедствия.

Но оптимизм – не венец счастья, это путь к нему. Сам настрой на оптимистичный лад позволяет пережить разные неприятности – а куда без них!

Надо учиться извлекать уроки и идти дальше с поднятой головой. Надо стараться искать собственные ошибки во всем, что происходит, а не сваливать вину на других людей и обстоятельства. Ведь их мы изменить не можем, а себя – точно можем!

Оптимисты всегда притягательны, потому что выглядят успешными и счастливыми, хотя в конкретный момент это может быть вовсе не так. Но они всегда излучают покой и счастье. Они как опора – для тех, кому плохо. Оптимисты легко находят слова поддержки и иногда (если повезет) делятся своими историями, на фоне которых собственная история страданий становится пустой и никчемной.

Но обычно оптимисты не позволяют себе слабостей подобного рода. На то они и оптимисты. Они стряхивают с себя пыль плохих воспоминаний и идут дальше. Надеюсь, вам с ними по пути!

Кто из известных вам людей демонстрирует позитивное отношение к жизни?

___________________________________

___________________________________

___________________________________

Как они это делают?

1. Знают свои ошибки, не обсуждают и не смакуют ошибки других. Они не умеют обижаться, точнее, не хотят тратить на это нервы и время.

2. Всегда ищут хорошее в случившемся. Нет заказа, который потребовал бы массу усилий? Зато можно наконец уйти в отпуск!

3. Программируют себя на успех, стараются заранее не думать о плохом и не готовиться к нему. Их девиз: жизнь сама по себе – уже огромное счастье!

Какой ваш последний страх оказался пустяком?

___________________________________

___________________________________

___________________________________

С каким настроением вы просыпаетесь утром?

___________________________________

___________________________________

___________________________________

Кого вы вините, если что-то неприятное произошло в вашей жизни?

___________________________________

___________________________________

___________________________________

* * *

Я люблю смотреть спикеров конференции TED и вам советую. Там разные талантливые люди делятся своими секретами успеха. Например, вот такой совет: представьте себя тем человеком, каким вы хотели бы быть. Старайтесь поступать так, как поступил бы этот человек.

* * *

Боритесь с проявлениями зависти. Просто научитесь не сравнивать себя с другими. Гоните от себя вопрос: почему у меня (такого хорошего) не получается, а у других (ничуть не более талантливых) все выходит? Зависть не только контрпродуктивна. Она отнимает силы, которые вам понадобятся для достижения цели.

* * *
Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука