Слезы исцеляют. Как слушать детей

Мы будем постоянно наверстывать упущенное. Наши дети – настоящие эксперты по целительным слезам, тогда как мы только заново учимся этому. Рассказ историй о слезах партнеров помогает нам лучше слушать детей, а также облегчает наши собственные слезы, чтобы мы тоже имели возможность исцеляться.

Пример: Сэлли

«Во взрослом возрасте мне было очень некомфортно плакать при других людях. Я начала говорить об этом, а также о своих сомнениях относительно пользы слушания для меня в ходе сеанса партнерского слушания. Мой собеседник поинтересовался, каково мне было плакать в детстве. Я вспомнила, что в семье мне часто говорили, как безобразно я выгляжу, когда плачу. Я стала плакать в одиночестве или закрывая лицо руками, когда что-то расстраивало меня. Помню чувство сильного одиночества, невозможности поделиться с кем-то своим огорчением.

Мой партнер мягко ободрил меня, чтобы я не пряталась, когда говорю, и сказал, что здесь найдется место любым моим чувствам. Через некоторое время мне действительно стало гораздо легче плакать во время слушания».

Следующая история показывает, как проговаривание собственного опыта облегчает слушание чувств наших детей.

Пример: Эндрю

«Я терпеть не мог, когда плачет мой сын. Меня так и подмывало остановить его, но я не знал, почему. На семинаре по слушанию инструктор спросила меня, легко ли мне было плакать в детстве. Я внезапно вспомнил, что мама часто оставляла меня с бабушкой. Когда я начинал плакать, бабушка всегда выводила меня посмотреть на уточек и гусей и всячески отвлекала. Она не слушала меня, не понимала, каким одиноким я себя ощущал. После проработки собственного детского опыта мне стало гораздо легче слушать сына».

УПРАЖНЕНИЕ: Рефлексия – вспомните, как вы плакали в детстве

1. Что происходило, когда вы плакали дома при ком-то из членов семьи? Можете ли вспомнить конкретные случаи? А как было с другими взрослыми, например, с няней, воспитательницей в детском саду, учителем в школе?

2. Что вы чувствуете, когда плачет ваш ребенок? Гнев, беспомощность или грусть? Что вы ощущаете после этого?

3. Вспомните недавние огорчения вашего ребенка. Расскажите о своих чувствах по этому поводу.

4. Какие реакции на плач сложились в вашем обществе? Как вы думаете, влияют ли на это ваши раса/класс/пол?

5. Восстановите воспоминания о своих слезах: как вы себя чувствовали? Пытались ли остановиться?

Глава 7 Путь к грусти – возвращение к слезам

«Плакать – это не то же самое, что кататься на велосипеде. Однажды перестав, вы быстро забудете, как это делается».

Элис Хоффман, Ледяная королева

Мы родились со способностью к естественному исцелению восстанавливаться после стресса и огорчений, но у нас не всегда была такая возможность. В детстве наши слезы обычно останавливали, и нам, взрослым, обычно нелегко плакать. Однако мы можем осознать свои чувства и восстановить эту важную способность.