Читаем Скажи аллергии нет полностью

Еще хуже этот показатель в школах: W. J. Sheehan et al, “Mouse Allergens in Urban Elementary Schools and Homes of Children with Asthma,” Ann Allergy Asthma Immunol, 2009, 102 (2): 125.

Астма достигла масштабов эпидемии: W. J. Sheehan et al, “Mouse Allergens in Urban Elementary Schools and Homes in Children with Asthma,” Ann Allergy Asthma Immunol, February 2009, 102 (2): 125–130.

Со временем у мышей может развиться: Rodenticide Resistance Action Group (RRAG) House Mouse Resistance Guideline, August 15, 2012. http://www.bpca.org.uk/assets/RRAG-Housemouseresistanceguideline1.pdf

Страница 129

Исследователи могут обнаружить аллергены тараканов: W. J. Sheehan et al, “Pest and Allergen Exposure and Abatement in Inner-City Asthma: A Work Group Report of the American Academy of Allergy, Asthma & Immunology, Indoor Allergy/Air Pollution Committee,” J Allergy Clin Immunol, March 2010, 125 (3): 575–581.

Как и в случае с грызунами: W. J. Sheehan et al, “Pest and Allergen Exposure and Abatement in Inner-City Asthma: A Work Group Report of the AAAAI Indoor Allergy — Air Pollution Committee,” J Allergy Clin Immunol, 2010, 125: 575–581.

Исследования доказали существование связи: Thomas A. Platts-Mills, “Asthma Severity and Prevalence: An Ongoing Interaction Between Exposure, Hygiene, and Lifestyle,” PLoS Med, February 2005, 2 (2): e34.

Немедленно устраните щели: “Environmental Triggers of Asthma Treatment, Management, and Prevention,” from the Agency for Toxic Substances & Disease Registry, an agency of the U.S. Department of Health and Human Services, November 28, 2014. http://www.atsdr.cdc.gov/csem/ csem.asp?csem=32&po=9

Страница 130

Исследование, проведенное в Финляндии, выявило: Wynne Parry, “Backyard Diversity May Stem Allergies”, LiveScience, May 7, 2012.

Страница 132

Фикус (включая каучуковое дерево): Thomas Leo Ogren, The Allergy-Fighting Garden: Stop Asthma and Allergies with Smart Landscaping. Potter/TenSpeed/Harmony, 2015.

Мы теряем около 42,5 грамма: “Indoor Air Pollutants and Toxic Materials,” Centers for Disease Control, 2006.

Они встречаются по всему миру: “Indoor Air Pollutants and Toxic Materials,” Centers for Disease Control, 2006.

Связь между пылевыми клещами и симптомами астмы: “Indoor Air Pollutants and Toxic Materials,” Centers for Disease Control, 2006.

Когда концентрация аллергена превышает: “Study Shows Simple Steps Can Reduce Dust Mite Allergens in Bedrooms,” NIH/National Institute of Environmental Health Sciences, August 7, 2001. https://www.sciencedaily.com/releases/2001/08/010807080452.htm

Одно исследование выявило аллерген пылевого клеща: Arbes et al, “House Dust Mite Allergen in U.S. Beds: A National Survey of Allergens in Housing,” JACI, 2002, 111 (2).

Страница 133

По данным, опубликованным в сборнике в 2011 году: “Ranking of Worst Big Cities for Allergies,” Quest Diagnostics Health Trends, 2011.

Страница 134

В спальне в идеале не должно быть ковра: “Environmental Triggers of Asthma Treatment, Management, and Prevention,” from the Agency for Toxic Substances & Disease Registry, an agency of the U.S. Department of Health and Human Services, November 28, 2014. http://www.atsdr.cdc.gov/csem/csem.asp?csem=32&po=9

Страница 135

Исследования способов уничтожения пылевых клещей: A. F. Kalpaklioglu et al, “The Effectiveness of Benzyl Benzoate and Different Chemicals as Acaricides,” Allergy, 1996, 51: 164–170.

Исследование, проведенное Кингстонским университетом: C. Claiborne Ray, “Q&A: Dust Mites No Excuse Not to Make Bed,” The New York Times, January 19, 2016, D2.

Могу рекомендовать фильтрацию воздуха: K.V. Vannan et al, “Enhancing Indoor Air Quality: The Air Filter Advantage,” Lung India, September — October 2015, 32 (5): 473–479.

Страница 136

Ограничьте наличие ковров: T. A. Platts-Mills et al, “Indoor Allergens and Asthma: Report of the Third International Workshop,” J Allergy Clin Immunol, 1997, 100 (6, part 1): S2.

Всего за четыре месяца: P. A. Eggleston and A. Boner, “Improving Indoor Environments: Reducing Allergen Exposures,” J Allergy Clin Immunol, July 2005, 116 (1): 122–126. A. Boner et al, “The Role of House Dust Mite Elimination in the Management of Childhood Asthma: An Unresolved Issue,” Allergy, 2002, 57 (Suppl. 74): 23–31.

Наибольшая концентрация пылевых клещей: Arbes et al, “House Dust Mite Allergen in U.S. Beds: A National Survey of Allergens in Housing,” JACI, 2002, 111 (2). P. J. Vojta, “The National Survey of Lead and Allergens in Housing,” Environmental Health Perspectives, May 2002, 110 (5): 527–532. P. M. Salo et al, “Dustborne Alternaria Alternata Antigens in U.S. Homes: Results from the National Survey of Allergens in Housing,” J Allergy Clin Immunol, September 2005, 116 (3): 623–629.

Страница 137

Уборка пылесосом: Fell et al, in a letter in Lancet, 1992, 340: 788–789.

Выше там уровень аллергенов: D. Crowther et al, “House Dust Mites and the Built Environment: Literature Review,” September 2000.

Перейти на страницу:

Все книги серии Summa Rerum

Скажи аллергии нет
Скажи аллергии нет

Клиффорд Бассетт — доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать. Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40 % населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда — как дома, так и на улице, — образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью. Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.

Клиффорд Бассетт

Здоровье / Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное? Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние — индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высыпаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни. За 24 года практики доктор Крис Винтер — сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог — помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений. Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и «лучшей книгой от бессонницы». В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

Крис Винтер

Здоровье
Мы – животные: новая история человечества
Мы – животные: новая история человечества

Люди – самые любознательные, эмоциональные и творческие животные на планете, но в то же время – агрессивные и непонятные. А еще мы – животные, которые… не считают себя животными.У нас есть психология, которая стремится разделить человечество и остальную природу, мы создали великие идеологии, религии, философии, еще больше увеличивающие этот разрыв. Мы совершили аграрную и промышленную революции, построили и продолжаем строить города и космические корабли, мы создали интернет и искусственный интеллект, и вместе с тем на протяжении всей своей истории мы всеми силами отгораживаем себя от собственной животной природы. Автор уверена: наша вера в то, что мы отделены от собственной животной природы, является заблуждением и влияет на наши отношения с другими видами, с которыми мы живем на этой хрупкой планете. Насколько же хорошо мы знаем себя?Книга «Мы – животные: новая история человечества» автора Мелани Челленджер – ученого, лауреата премии Darwin Now и члена Совета Nuffield Health по биоэтике – стала выдающимся событием в мире литературы, отмеченным изданиями Psychology Today, The Observer и Kirkus Reviews.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мелани Челленджер

Биология, биофизика, биохимия

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье