Читаем Скажи аллергии нет полностью

Страница 139

Около 85 % загрязнений: “Controlling Pollutants and Sources: Indoor Air Quality Design Tools for Schools,” EPA, referencing the International Sanitary Supply Association, August 13, 2016. https://www.epa.gov

Страница 140

Домашние животные создают наиболее серьезную угрозу: “Pet Allergies,” acaai.org. http://www.acaai.org/allergies/types/pet-allergy

Уровень аллергенов в домах: Arbes et al, “Dog Allergen (Can f 1) and Cat Allergen (Fel d 1) in U.S. Homes: Results from the National Survey of Lead and Allergens in Housing,” J Allergy Clin Immunol, 2004, 114: 111–117.

Особенно распространен аллерген кошек: P. M. Salo, “Dustborne Alternaria Alternata Antigens in U.S. Homes: Results from the National Survey of Allergens in Housing,” J Allergy Clin Immunol, September 2005, 116 (3): 623–629.

Сон на шерсти животных: “Sleeping on Animal Fur in Infancy Found to Reduce Risk of Asthma,” European Lung Foundation, September 8, 2014. https://www.sciencedaily.com/releases/2014/09/140908083750.htm

Страница 141

Чтобы вывести кошачий аллерген из ковра: T. Dybendal and S. Elsayed, “Dust from Carpeted and Smooth Floors. V. Cat. (Fed d 1) and Mite (Der p 1 and Def f 1) Allergen Levels in School Dust,” Clin Exp Allergy, December 1992, 22 (12): 1100–1106. R. D. Lewis and P. N. Breysse, “Carpet Properties That Affect the Retention of Cat Allergen,” Ann Allergy Asthma Immunol, July 2000, 85 (1): 27.

Аллергия на кошек больше распространена: Lindsey Konkel, “Nothing to Sneeze At: Cats Worse Than Dogs for Allergies,” LiveScience, July 26, 2012. http://www.livescience.com/36578-cat-worse-dogs-allergies-pets.html

Одно исследование показало: Wood et al, “A Placebo-Controlled Trial of a HEPA Air Cleaner in the Treatment of Cat Allergy,” Am J Respir Crit Care Med, July 1998, 158 (1): 115–120.

Ковер накапливает кошачий аллерген: “Managing Pet Allergies,” healthstatus.com. https://www.healthstatus.com/health_blog/allergies-asthma-sinus/managing-pet-allergies/

Кошачьи лотки могут содержать: “Allergens,” kittentesting.com, 2005. http://www.kittentesting.com/allergens.html

Страница 142

Собачий аллерген (Can f 1) почти всегда находится: A.Woodcock and A. Custovic, “Allergen Avoidance: Does It Work?” British Medical Bulletin, 2000, 56 (4): 1071–1086.

Существуют гипоаллергенные породы собак: R. F. Lockey, “The Myth of Hypoallergenic Dogs,” JACI, October 2012, 130 (4): 910–911.

Не была доказана корреляция: “Pet Allergies,” acaai.org. http://www.acaai.org/allergies/types/pet-allergy

Частое купание собак: T. Hodson et al, “Washing the Dog Reduces Allergen Levels, But the Dog Needs to Be Washed Twice a Week,” J Allergy Clin Immunol, 1999, 103: 581–585.

Страница 143

Перьевой (птичий) белок: “Goose Feathers,” Thermo Scientific, 2012. http://www.phadia.com/en/Products/Allergy-testing-products/ImmunoCAP-Allergen-Information/Epidermals-and-Animal-Proteins/Allergens/Goosefeathers/

Но недавнее исследование доказало: A. L. Dryer et al, “Dust-Mite Allergen Removal from Feathers by Commercial Processing,” Annals of Allergy, Asthma& Immunology, 2002, 88: 576–577. J. F. Phillips and R. F. Lockey, “Exotic Pet Allergy,” J Allergy Clin Immunol, 2009, 123: 513–515.

Страница 144

Есть факты, доказывающие способность: “Facts About Mold and Dampness,” cdc.gov. http://www.cdc.gov/mold/dampness_facts.htm

Концентрация плесени может резко различаться: “Facts About Stachybotrys Chartarum and Other Molds,” National Center for Environmental Health, September 18, 2012. http://www.cdc.gov/mold/stachy.htm

Страница 145

Высокое содержание спор плесени можно найти: D. L. MacIntosh et al, “The Benefits of Whole-House In-Duct Air Cleaning in Reducing Exposures to Fine Particulate Matter of Outdoor Origin: A Modeling Analysis,” Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology, March — April 2010: 213–224.

Страница 146

Руководство Центра по контролю и профилактике заболеваний рекомендует предпринимать меры: “Facts About StachyBotrys Chartarum and Other Molds,” CDC, September 18, 2012. http://www.cdc.gov/mold/stachy.htm Tips to Reduce Mold Exposure: “Environmental Triggers of Asthma Treatment, Management, and Prevention,” from the Agency for Toxic Substances & Diseases Registry, an agency of the U.S. Department of Health and Human Services, November 28, 2014. http://www.atsdr.cdc.gov/csem/ csem.asp?csem=32&po=9

<p>Глава 7. Кожная аллергия</p>

Страница 151

Стрессовые события часто провоцируют начало: S. M. Dyke et al, “Effect of Stress on Basophil Function in Chronic Idiopathic Urticaria,” Clin Exp Allergy, 2008, 38 (1): 86–92.

Связь психического и телесного: “Recognizing the Mind-Skin Connection,” Harvard Health Publications, November 2006. http://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Recognizing_the_mind-skin_connection

Страница 152

Мужская кожа более жирная: Diana Howard, “Is a Man’s Skin Really Different?” The International Dermal Institute.

Перейти на страницу:

Все книги серии Summa Rerum

Скажи аллергии нет
Скажи аллергии нет

Клиффорд Бассетт — доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать. Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40 % населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда — как дома, так и на улице, — образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью. Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.

Клиффорд Бассетт

Здоровье / Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное? Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние — индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высыпаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни. За 24 года практики доктор Крис Винтер — сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог — помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений. Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и «лучшей книгой от бессонницы». В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

Крис Винтер

Здоровье
Мы – животные: новая история человечества
Мы – животные: новая история человечества

Люди – самые любознательные, эмоциональные и творческие животные на планете, но в то же время – агрессивные и непонятные. А еще мы – животные, которые… не считают себя животными.У нас есть психология, которая стремится разделить человечество и остальную природу, мы создали великие идеологии, религии, философии, еще больше увеличивающие этот разрыв. Мы совершили аграрную и промышленную революции, построили и продолжаем строить города и космические корабли, мы создали интернет и искусственный интеллект, и вместе с тем на протяжении всей своей истории мы всеми силами отгораживаем себя от собственной животной природы. Автор уверена: наша вера в то, что мы отделены от собственной животной природы, является заблуждением и влияет на наши отношения с другими видами, с которыми мы живем на этой хрупкой планете. Насколько же хорошо мы знаем себя?Книга «Мы – животные: новая история человечества» автора Мелани Челленджер – ученого, лауреата премии Darwin Now и члена Совета Nuffield Health по биоэтике – стала выдающимся событием в мире литературы, отмеченным изданиями Psychology Today, The Observer и Kirkus Reviews.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мелани Челленджер

Биология, биофизика, биохимия

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье