Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка

Важно отметить: многие матери чувствовали, что, как только они выразили свое желание продолжать жить и были полны решимости не позволить боли искалечить их, их семьи почувствовали себя свободнее в выражении своей собственной боли, страхов и уязвимости. Когда я отошла от эмоционального отчаяния, мои дети почувствовали, что могут спокойно поделиться своей собственной печалью.

Весной, последовавшей за уходом Дэна, моя дочь Хилари сидела в угловом кресле в нашей гостиной. Со слезами на глазах она рассказывала об одном вечере, когда она вышла из магазина, где работала, и увидела Дэна, который направлялся к находящейся поблизости пиццерии. Он тоже увидел ее, и она помахала ему рукой. Он неторопливо вернулся и спросил сестру, работает ли она. Хилари только кивнула, ошеломленная неожиданной встречей. Они стояли, глядя друг на друга, через мгновение Дэн пробормотал что-то о том, что позвонит ей позже и ушел.

«Я заплакала», – сказала Хилари, и новые слезы потекли по ее щекам. Такая краткая встреча, но она запомнила каждую деталь. У Дэна были серьги в ушах, на ногах дорогие туфли, которые выбрала для него жена. «Я была с ней, когда она их покупала», – сказала Хилари, вспоминая последнее Рождество с Дэном. Она описала его джинсы с причудливой строчкой и клапанами на карманах с декоративной отделкой – все это так непохоже на того Дэна, которого мы знали. «Но на нем была клетчатая фланелевая рубашка, – сказала Хилари. – На нем все еще было что-то, что связывало его с нашей семьей».

Мой муж и сыновья всегда носили фланелевые рубашки в клетку – символ «рабочего человека». Как бы подчеркивая это, дочь добавила: «Кто знает? Может быть, эта рубашка даже не была одной из наших. Может быть, это была одна из тех подделок».

Хилари упомянула об изменениях, которые она увидела в своем брате, в человеке, которого, по ее мнению, его жена лепила из него.

«Неужели так будет всегда? – Хиллари вытерла слезы со своих щек. – Он может просто появиться где-нибудь, и я сразу расстроюсь?»

Я понимала ее чувства. Боль в ее вопросе пронзила меня. «Нет, – сказала я, не желая принимать ее слова как правду. – Так будет не всегда».

За окном птицы порхали в виноградных лозах, взбирающихся по медным дождевым цепям. Тяжелые китайские колокольчики мягко позвякивали на весеннем ветерке. Жизнь шла своим чередом.

«Мне жаль, что тебе больно». Я опустилась на колени и обняла Хилари, мой взгляд был прикован к зелени и кусочку неба за окном. В доме, над созданием которого мы с Брайаном так усердно трудились, наша семья, несмотря ни на что, продолжала жить. И продолжала ждать.

Вы и ваша семья можете совмещать чувства надежды с желанием отпустить. Будьте безопасным местом для ваших детей, чтобы они могли поделиться своей болью. Будьте жизнерадостной матерью, которая заботится о своих домочадцах, оставаясь любящей, честной и настоящей. Ваше терпение, спокойная мудрость и эмоциональная открытость обеспечивают необходимую безопасность тем, кого вы любите.

Мешает ли страх воспитанию детей? Обычно родители переживают, что другие дети тоже уйдут. В результате матери беспокоятся о том, чтобы дисциплинировать младших детей, или обнаруживают, что вечно извиняются или чрезмерно жалуются. Страх понятен – и ужасен. По мнению некоторых экспертов, отчуждение взрослых детей так же заразно, как обычная простуда. Однако среди более чем 9000 родителей, прошедших мой опрос на момент написания этой книги, менее 15 % сообщили, что их бросили более одного ребенка. И треть этих родителей заявила, что бывший супруг негативно повлиял на их детей, настроив их против. Ранее мы говорили о синдроме родительского отчуждения и его влиянии на семью.

В небольшом проценте семей, из которых ушли несколько детей, второго ребенка подговорил к разрыву первый. Сестры несколько чаще объединяются в отчуждении, чем братья. Часто старший брат влияет на младшего. Иногда речь идет о злоупотреблении наркотиками или о психическом заболевании.

В течение нескольких месяцев, последовавших за уходом Дэна, передо мной маячило беспокойство о том, что другие мои дети тоже покинут меня, – мрачный призрак неопределенного будущего. Временами я слишком подробно объясняла им мотивы того или иного своего поступка, беспокоясь, что задену чьи-то чувства или покажусь назойливой.

Мои дети, казалось, знали о моих тревогах. Вначале один из оставшихся сыновей терпеливо успокаивал меня. «Не волнуйся, мама», – говорил он. Но через несколько месяцев его ответы стали более пренебрежительными. «Я знал, что ты это скажешь», – говорил он мне. Или: «Тебе не обязательно объяснять». Он устал от того, что я сомневалась в нем, – и я это понимала.

Попробуйте представить чувства вашего сына или дочери. Ваши опасения по поводу их ухода, возможно, небеспочвенны, но ваш ребенок может ощущать себя несправедливо обвиненным. Как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то вам не доверял только потому, что с ним плохо поступил один из родственников?