Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство

Повторю сказанное ранее: внутреннее состояние человека не имеет никакого отношения к тому, что происходит в объективной реальности.

Вы увидели, как начальник неодобрительно посмотрел на вас? Уже переживаете из-за того, что он недоволен вами и лишит вас премии? Полночи не спите и накручиваете себя? Но действительной причиной взволновавшего вас взгляда было то, что у начальника закололо в глазу. Он вовсе не смотрел на вас, просто прищурился, чтобы проморгаться.

Если бы у вас хватило смелости задать начальнику вопрос сразу же, вы бы узнали, что вам совершенно не о чем волноваться, и спали бы безмятежно.

Нужно идти навстречу страхам, опасениям, сопротивлению. Глядя им в лицо, вы становитесь хозяином положения. И, между прочим, бережёте свою нервную систему от перенапряжения.

С этими эмоциями можно даже играть. Превращая их в игру, вы захватываете полный контроль над ними. Допустим, вы чего-то боитесь. Ваш страх – какой он, как выглядит? Какого он размера? А что он вам говорит? Давайте послушаем! Озвучьте его слова. Он не знает, что сказать? Тогда подвиньте его в сторону; когда придумает, тогда скажет, а сейчас пусть не мешает вам заниматься делом.

* * *

Любой должник боится взглянуть в лицо факту своих долгов.

Он пытается сбежать, спрятаться от этого. Должник всегда оправдывает себя и считает всех окружающих виновными в его финансовом провале. У него есть десятки объяснений, почему так получилось, что он весь в долгах. Но именно этот страх признаться в своей ошибке и есть причина его положения. Тот, кто имеет мужество прямо сказать себе: «Да, я совершил глупость, влез в долги, не имея возможности вернуть их», сразу делает следующий шаг – ищет и находит способ расплатиться и больше не вступать в эту яму.

Все созависимые люди объединены своим нежеланием признать проблему.

Алкоголик и его мать – типичная созависимая пара, каких в мире многие сотни тысяч. Сам алкоголик не способен адекватно оценить ситуацию, так как находится под воздействием химической зависимости. Его любящая мама винит во всём неудачных друзей сына, бросившую его девушку, тяжёлую работу, нестабильную экономику, соседей, погоду и тонкую душевную организацию бедного мальчика. И вообще, она постоянно подкидывает ему денег на опохмелку, потому что уверена – он вовсе не алкоголик; вот поменяет работу – и не будет пить; вот заведёт подружку – и ни капли в рот не возьмёт. А того, что любимый сын превращается в гнилой овощ, она не видит. Потому что не хочет видеть, понимаете?

Возможно, парню можно было бы помочь справиться с зависимостью, но мама упустила этот момент, так как закрывала на всё глаза. И вот точка невозврата пройдена, оба страдают и будут страдать, пока не помрут.

Алкоголизм в семье всегда – запомните, всегда! – порождает психологические травмы у других членов семьи, особенно, конечно, у детей. Да и сами пьяницы никогда не чувствуют себя счастливыми. Это больные, зависимые люди, подчинённые своему пристрастию к выпивке. У них полностью отсутствует способность радоваться жизни и быть счастливыми. И 99,9 % из них отказываются видеть свои проблемы, а значит, только увеличивают и усугубляют их.

Печальная картинка, верно? Поэтому говорю – не бойтесь своих проблем. Признать их – это уже половина победы.

А базой для признания является убеждение, что человек сам и есть причина всех следствий в своей жизни. В контексте данного отрывка я скажу так: считать себя причиной всего происходящего – это настоящая трезвость. Трезвость мысли, характера и отношения к жизни.

Единственный человек, которому вы по-настоящему нужны – это вы сами. Помните об этом.

* * *

Есть люди с очень сильным стремлением к соревнованию. Они находят на ровном месте или устраивают для себя возможность посоревноваться даже в таких областях, где нет места конкурированию.

То же самое происходит и с любыми другими эмоциями и желаниями. Тот, кто любит сердиться, сам создаёт ситуации, вызывающие его гнев. Любитель обижаться провоцирует окружающих и с наслаждением обижается на них.

А «соревновальщики» могут организовать соревнование даже между собственными руками: какая из них будет помешивать чай, а какая – чесать в затылке!

* * *

Фрактальность – что это в нашем контексте? Смысл фрактальности заключается в следующем: то, что воспроизводит себя в деталях, воспроизводит себя и в более крупных масштабах.

Как-то во время корпоративных занятий мы договорились с участниками группы провести эксперимент: кто из них способен организовать своё время так, чтобы исключить опоздания на занятия. Все согласились на этот опыт и согласились также с тем, что опаздывающие не будут участвовать в тренинге. Если человек не может организовать сам себя, значит, ему ещё рано идти к более высоким вершинам.