Разблокируй свой разум: техника поиска оригинальных решений сложных проблем и генерации гениальных идей

количество воды. /Пусть она поплещется в грудной клетке. /Выдохните воду.

/Вдохните много

сухих листьев. /Пускай покружатся у вас в грудной клетке. /Выдохните листья.

/Вдохните множество дождевых капель. /Пусть побарабанят в грудной клетке.

/Выдохните капли. /Вдохните

http://e-puzzle.ru

46

большое количество песка. /Пускай пересыпается в грудной клетке.

/Выдохните песок. /Вдохните множество маленьких фейерверков. /Пускай

взрываются в грудной клетке. /Выдохните образовавшийся дым вместе с остатками

фейерверков. / Вдохните большое количество маленьких львов. /Пускай порычат в

грудной клетке. /Выдохните, чтобы львы вышли наружу.

Вдохните немного огня. /Пускай горит и потрескивает у вас в груди.

/Выдохните огонь. /Вдохните несколько деревянных поленьев. /Сложите и

подожгите их в грудной клетке. /Пусть поленья разгорятся, и огонь костра станет

реветь у вас в груди. /Выдохните дым и пепел.

Представьте перед собой большое дерево. /Дыхните пламенем на дерево и

испепелите его. /Представьте перед собой старинный замок. /Дохните на него

пламенем, чтобы он разрушился. /Представьте перед собой океан. /Дыхните

пламенем на океан и высушите его.

Что бы вы теперь хотели вдохнуть? /Хорошо, вдохните это.

/А теперь? /Хорошо, вдохните и это. /Что вы бы теперь хотели испепелить,

дыхнув на него огнем? /Хорошо, сделайте это.

Представьте себя рыбой. /Вы плаваете в океане. /Вдыхайте и выдыхайте

океанскую воду. /Как вам это нравится? /Представьте себя птицей. /Вы летаете

высоко в небе. /Вдыхайте и выдыхайте холодный воздух. /Как вам это нравится?

/Представьте себя верблюдом. /Вы в пустыне. /Вдыхайте и выдыхайте горячий

воздух пустыни. /Какие ощущения вы испытываете? /Представьте себя старым

паровозом. /Выдыхайте пар и дым. /Какие у вас ощущения? /Представьте себя

камнем.

/Не дышите. /Какие ощущения возникают теперь? /Представьте себя

мальчиком (девочкой). /Вдыхайте и выдыхайте воздух этой комнаты. /Что вы

http://e-puzzle.ru

теперь ощущаете?

Естественно, по-настоящему вдохнуть в себя песок невозможно. Сможете ли вы

представить себе, что вдыхаете песок, зависит от того, насколько у вас развита фантазия.

Ведь никакой реальной опасности нет. а значит, и нет боли. Но если вы когда-нибудь

случайно вдыхали песок, то представить такое будет трудно, потому что возникнут

неприятные физические ощущения. Воображение человека — очень мощный

инструмент, поскольку может вывести его за пределы реальности. Для того чтобы

представить все

вышеописанное, следует освободить воображение от всех ограничений, присущих

реальным действиям и событиям.

О ПОТОКЕ И бЕСПОКОЙСТВЕ

Михай Чиксентмихайи — профессор психологии Чикагского университета. Он

опросил огромное количество творческих личностей и пришел к выводу, что пик