Прозрение

В юности меня очень удивил и вдохновил один человек, который, с рождения, не имея ни рук, ни ног, живёт при этом счастливее многих из нас. Он живёт намного счастливее, чем подавляющее большинство из тех, у кого нет таких серьёзных проблем и больших сложностей в жизни. Вот уж кого точно нельзя назвать «нормальным», не правда ли?!

У этого человека просто не было возможности заниматься тем, чем занимаются обычные люди, и получать от этого удовольствие. Он был вынужден научиться работать с негативом по-другому, не так, как все, а не просто глушить его позитивом. Ему пришлось научиться управлять своими эмоциями, т. к. у него не было другого выхода. И, по всем признакам, ему это удалось.

Вполне вероятно, что Вы знаете, о ком идёт речь, ведь он наш современник и известен на весь мир. Этого человека зовут Ник Вуйчич. И это практически всё, что я о нём знаю. Честно говоря, я не слежу за его жизнью, не слушал его выступлений, да и книг его не читал. Но и суть не в этом. Надеюсь, Вы сумели её уловить.

Не эмоциями едиными…

Думаю, Вы прекрасно понимаете, что не всё в этой жизни упирается лишь в наши эмоции. Конечно, нет. Ведь наша жизнь состоит не только из чувств. Всё то многообразие, о котором мы с Вами уже поговорили, – это лишь одна сторона нашей многогранной природы.

Можно быть очень позитивным человеком, но при этом всё равно не иметь в жизни того, что нужно. Можно быть очень оптимистичным человеком, но при этом всё равно быть нереализованным (я долгое время был именно таким). Ведь для полноценной жизни только лишь позитивных эмоций, естественно, недостаточно.

Недостаточно просто смотреть на всё со светлой стороны. Недостаточно просто не переживать по пустякам. Недостаточно просто радоваться каждому новому дню. Ведь нам нужно не только созерцать свою жизнь, но и созидать её. И даже если мы перестанем воспринимать все её события негативно, то её сложности, проблемы и задачи при этом никуда не денутся и не решатся сами собой.

В нашем случае управление своими эмоциями – это не сама цель, это лишь средство для её достижения. Эмоциональный контроль является лишь одним из трёх шагов, необходимых для того, чтобы прийти к жизни, которой Вы будете удовлетворены.

Я начал книгу именно с проблемы эмоций только потому, что, не разобравшись с ней, едва ли можно решить все остальные. И если Вы в этом ещё не убедились, то, полагаю, спустя ещё несколько страниц это произойдёт с Вами однозначно, окончательно и бесповоротно.

Мы с Вами уже поняли, что обретение контроля над своими эмоциональными переживаниями – это крайне важный и нужный этап. И его неизбежно предстоит пройти каждому из нас, чтобы подняться на следующую ступень уровня собственной жизни.

Поэтому давайте уже, наконец, доведём разговор об эмоциях до логического конца, чтобы получить возможность пойти ещё дальше. Ведь впереди нас ждёт нечто большее, чем просто позитив. И это будет даже больше, чем просто счастье, к которому все мы так неистово стремимся.

В физике, а точнее в этом Мире, есть такой закон, с которым Вы вряд ли сможете не согласиться: ничто не возникает из ниоткуда и не исчезает в никуда. И наши эмоции не являются исключением. Они не появляются из ничего, они не рождаются просто так, они не случаются спонтанно, они не падают нам на голову с неба, и они не возникают на пустом месте.

Сами по себе эмоции – это лишь следствие причины, которая их вызывает. Поэтому, если мы хотим решить проблему управления своими эмоциональными переживаниями, разумнее всего убирать не последствия этой проблемы в виде разного рода негатива. Разумнее всего устранить именно первопричину возникновения этих самых негативных эмоций.

А причина эта во многом зависит от нас, а именно от наших действий, порождающих огромное эмоциональное разнообразие, которое мы ощущаем каждый день. И чтобы Вас больше не томить, сразу скажу, что это за действия, а точнее, одно такое действие.

Итак, наступает долгожданный момент! Представьте в своей голове барабанную дробь. И если Вы готовы, тогда вот Вам мой ответ… Эмоции возникают у нас в ответ на то, что мы помещаем в центр своего сознания.

То есть, проще говоря, наши эмоции зависят от содержания нашего сознания, от того, что мы в нём разместим. Если это будет что-то хорошее, то мы будем испытывать позитивные эмоции. А если это окажется чем-то плохим – то негативные. Наши эмоции определяются тем, что мы осознаём, и только.

Вот и всё! Теперь Вы знаете этот «секрет». Но разве от этого что-то изменилось?! Разве Вам сразу стало лучше?! Конечно, нет! Ведь само по себе наличие этого знания не решает проблему и никак не меняет положение наших дел. Недостаточно просто знать об этом. Нужно же ещё и заниматься этим, делать это в своей реальной ежедневной жизни. И ключевое слово здесь – «делать».

Именно наши действия помогут нам овладеть нашими эмоциональными переживаниями. И именно наши действия, а точнее, управление ими станет вторым шагом, который надо будет сделать, чтобы прийти к жизни, которой мы будем довольны.