Прозрение

А повод для того, чтобы сокрушаться над банальными сложностями в жизни, мы, как правило, с лёгкостью и отработанной годами сноровкой найдём всегда и везде. Уж что-что, а это мы хорошо умеем делать. В этом деле зачастую мы стали уже настоящими профессионалами. А теперь задумайтесь, сколько раз за день мы проделываем всё это из-за различных пустяков? Думаю, что данные ситуации не поддаются счёту.

Не прозвенел будильник, убежало молоко, подгорела каша, разбилось яйцо, просыпался сахар, пролился чай, упал бутерброд… Испачкалась одежда, выскочил прыщ, отпечаталась тушь, закончилась бумага (туалетная), ударились мизинцем об косяк… Не успели на автобус, попали в пробку, проехали остановку, опоздали на работу…

И это всё может произойти только лишь за одно утро! А ведь впереди ещё целый день… От всех этих повседневных неурядиц в жизни никуда не деться. И каждая из них может порождать в нас эмоции, в частности, негативные эмоции.

Вот так случай за случаем, день за днём негатив копится внутри нас. И когда он начинает переполнять нас изнутри, то, конечно же, выливается наружу, приобретая форму новых проблем и осложняя состояние старых.

Таким образом, маленькие неприятности в итоге перерастают в большие сложности. И это мы ещё не говорили про действительно глобальные и серьёзные проблемы в жизни. Например, такие трагедии, как утрата близкого, очень любимого нами человека. Скажем, мамы или папы, брата или сестры, сына или дочери, дедушки или бабушки, друга или подруги…

Да что уж там, даже смерть домашних питомцев очень тяжело на нас отражается. Например, когда умерла моя собака, я плакал два дня подряд. Хотя мне и было всего 13 лет, но страдания, которые я тогда испытывал, были совсем не детские. Они были самыми что ни на есть настоящими. И приятного в этом было мало, а точнее, не было вовсе.

А ведь помимо смерти близких в жизни нас могут подстерегать и другие сложности. Например, мы можем потерять работу, имея при этом невыплаченный кредит, а то и два или даже три кредита. Или, к примеру, может рухнуть бизнес, оставив нас с долгами у разбитого корыта. А можно ненароком оказаться жертвой мошенников, попав в аферу.

Нередко у нас возникают трудности внутри семьи – в отношениях с детьми, родителями, братьями, сёстрами, другими родственниками. Бывает, что уходит жена или муж, бросает парень или девушка, изменяет любимый человек. А зачастую у нас вообще не получается найти своего подлинного спутника по жизни.

Иногда случаются в жизни серьёзные проблемы со здоровьем, у нас самих или у наших близких. Например, инвалидность, рак или тяжёлые неизлечимые болезни. А можно просто по-настоящему устать «сидеть» в декретном «отпуске». Или не любить себя такими, какие мы есть.

У каждого из нас в жизни свои собственные проблемы. И, конечно, эмоциональный вред от подобных сложностей окажется куда сильнее и тяжелее для нас, чем негатив от простого насморка. И если не контролировать свои эмоции, то жизнь наша превратится в сущий ад на земле. Что, в принципе, является вполне «нормальной» ситуацией для нас.

Эмоциональная зависимость

Жизнь, проходящая под беспрерывным, изнуряющим и разрушительным зноем негатива, становится для нас самым что ни на есть настоящим мучением. Все эти неприятные эмоции в лице скуки, лени, страха, зависти, обиды, грусти и прочего каждый божий день всё давят и давят нам на душу.

Тяжелейшая ноша негатива, которую мы несём по жизни на своём горбу, не даёт расправить нам плечи, высунуть голову из этого омута страданий и идти по своему пути с лёгкостью, радостью и удовольствием. И с течением времени всё это становится нам совсем невмоготу. Тогда мы принимаем решение, что надо как-то менять свою жизнь. Но каким образом мы это делаем?

Не понимая того, как и откуда у нас берётся негатив, мы не можем предотвратить его рождение. Не умея управлять своими отрицательными эмоциями, мы не имеем возможности их остановить. Не зная истинных причин данной проблемы, мы вынуждены бороться только лишь с её следствиями, догадываясь, что сама проблема от этого не решится и никуда не денется.

И по итогу нам ничего не остаётся, кроме как пытаться каким-либо образом приглушить свой негатив. Например, перекрыть его чем-нибудь, размыть, разбавить его, отвлечься, раз мы не можем его убрать. И делаем мы это так, как умеем. То есть теми способами, которые знаем, которые у нас работают и хоть как-то, но облегчают наше состояние.

Каждый находит спасение в чём-то своём. Для одних это хобби, например рыбалка, фотографирование или вязание крючком. Для других это собственная персона, т. е. статус, авторитет, карьера, достижения, саморазвитие, популярность, внешность, тело, красота…

А для кого-то это спорт, работа, развлечения, путешествия, отдых, роскошь, еда, секс, фильмы, музыка, танцы, искусство, экстрим, интернет, телевизор и т. д. К несчастью, очень часто мы находим далеко не самые безобидные варианты, обращаясь за помощью к никотину, алкоголю, наркотикам…