Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим

Метод Флай-леди подробно описан в книге Марлы Силли «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины». Один из принципов этой системы заключается в том, что не нужно уделять много времени на уборку. Не нужно превращать ее в особое действо. Уборку следует включить в повседневную жизнь, уделяя ей буквально несколько минут ежедневно.

Система Флай-леди предлагает определить и выделить время каждый день на какое-то одно дело. То есть, например, по понедельникам вы заказываете продукты. По средам стираете. По четвергам общаетесь и ведете деловую переписку или все, что связано с установлением связи с другими людьми.

То есть вы распределяете свою нагрузку более равномерно, а не пытаетесь все решить в один день.

Заводится специальный блокнот, куда записываются простейшие дела, которые нужно сделать, – чек-лист.

Дом делится на зоны, и одну неделю вы убираете только какую-то одну из них. Например, в первую неделю вы занимаетесь только прихожей и столовой. Во вторую – только кухней, в третью – ванной, в четверг – спальней или как вам удобно.

Замечательно, что в каждой из этих областей нужно убираться по таймеру. Вы заводите его на 15 минут и знаете, что на этой неделе вы 15 минут в день убираетесь на кухне. Не больше и не меньше. Как только таймер прозвенел, вы устраиваете себе заслуженный отдых: читаете книжку, смотрите кино, валяетесь на кровати с котенком, сидите в интернете. Без всяких угрызений совести.

Если вы каждый день убираетесь, то за неделю эти места не успевают зарастать. Это – то, что мне очень нравится, и это – то, что я взяла для себя из этой системы. Я согласна, что если что-то можно убрать сразу, то лучше это сделать, потратив немного времени. Если я вижу крошки на полу, лучше поднять их сразу, это займет буквально несколько секунд, чем потом по мере их накопления тратить гораздо больше времени на уборку всей комнаты. И если я могу какие-то чеки выбросить из своей сумки сразу, то я не буду ждать момента, когда уже вообще ничего в этой сумке найти не смогу.

Моя дочь, как и многие, не любит мыть посуду. Если я ее прошу об этом, это вызывает у нее гримасу недовольства на лице.

Но когда я однажды предложила поставить таймер и засечь, сколько времени занимает мытье вручную пяти тарелок, двух сковородок и нескольких столовых приборов, то выяснилось, что на это понадобилось всего две с половиной минуты!

Препирательства по этому поводу занимают гораздо больше времени. Мы можем полчаса спорить с домашними о том, чья очередь мыть посуду.

Поэтому таймер – наш лучший друг! Посмотрите, сколько времени у вас реально занимают дела, которые вам не нравится делать. Возможно, вы обнаружите, что можете легко выполнить их в течение короткого промежутка времени.

Поскольку принцип деления дома на зоны и уборки по 15 минут в день действительно эффективен, его следствием становится то, что вы начинаете убираться по чистому.

То есть, если вы раз за разом возвращаетесь с уборкой в какое-то место, в конце концов оно просто не успевает загрязниться. Что касается так называемых «хот-спотов», то есть мест, которые, стоит только лишь что-нибудь в них оставить, очень быстро «зарастают». По моему мнению, гораздо проще ограничить подобные места рамками коробки, контейнера, ящика – одного или нескольких. Организуйте их в соответствии со своими привычками. Например, вы любите попить чаю, почитать книгу или полистать интернет лежа в кровати. Расположите все эти предметы на подносе, чтобы затем легко можно было все разом унести и не собирать вокруг кровати.

Используйте также поднос для размещения предметов в гостиной, расположив на нем свечи, мелкие статуэтки и прочие предметы. Так вы сможете его легко поднять, чтобы вытереть пыль.

Применяя на практике принципы системы Флай-леди, можно создать полезные бытовые привычки без всякого насилия над собой и ввести их в свою жизнь как простой ежедневный ритуал, который совсем несложно поддерживать.

Что мне в этой системе не вполне нравится. Марла Силли предлагает начать с двух вещей. Первое, дома обуваться в недомашнюю обувь: не тапки, не носки, не босиком. Она должна быть такой, чтобы вы могли в любой момент выйти на улицу. Естественно, мы говорим про летнее время. В ней должно легко выйти в коридор, за дверь, на лестничную клетку.

Вторая вещь. Она предлагает начать с того, чтобы до блеска начищать кухонную раковину, сделав ее своим «местом силы».

Эти принципы зачастую встречают огромное количество споров и сопротивлений. Есть как сторонники, так и противники системы Флай-леди. В частности, там речь идет о том, что, даже если вы не хотите мыть посуду, вы все равно должны тарелки из раковины куда-нибудь переместить и начищать саму раковину. То есть приучить домашних не складывать ничего в раковину вообще. Она должна быть всегда в идеальной чистоте.