Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний

Активность и хобби Сто вариантов на выбор

Очень важно наполнить свой день приятными занятиями и тем самым поддерживать активность ума и тела. Если вы не пропадаете на работе или в реабилитационном центре от рассвета до заката, попробуйте заняться чем-то новым, например освойте новое хобби. Когда в следующий раз будете изнывать от скуки, загляните в этот перечень идей.

1. Актерское мастерство

2. Аудиокниги или подкасты

3. Блогерство или ведение дневника

4. Боевые искусства, в том числе тай чи

5. Боулинг

6. Верховая езда

7. Витражное искусство или выдувка стекла

8. Воздушный змей или фрисби (летающий диск)

9. Волонтерство

10. Выпечка и кулинария

11. Вышивание гладью или крестиком

12. Вязание на спицах или крючком, макраме

13. Генеалогия

14. Головоломки (пазлы, кроссворды, судоку)

15. Гончарное дело или скульптура

16. Гравюра

17. Дайвинг (погружение с аквалангом) или снорклинг (погружение с маской и трубкой)

18. Дегустация вина

19. Декорирование и ремонт дома

20. Декорирование тортов

21. Деревообработка и резьба по дереву

22. Дизайн сайтов

23. Домашний кукольный театр

24. Домино или маджонг

25. Жонглирование

26. Игра на музыкальных инструментах

27. Изготовление свечей или мыла

28. Изготовление украшений

29. Изучение Библии

30. Изучение иностранных языков

31. Инвестирование

32. Йога

33. Каллиграфия

34. Карточные игры (солитер, покер, бридж)

35. Катание на беговых лыжах или ходьба на снегоступах

36. Катание на велосипеде

37. Катание на горных лыжах или сноуборде

38. Катание на лодке или яхте

39. Катание на роликах или коньках

40. Катание на санках или ватрушке

41. Каякинг или каноинг

42. Кемпинг или путешествие в фургоне

43. Книжные клубы

44. Коллаж или декупаж

45. Коллекционирование (марки, монеты, ракушки)

46. Компьютерные и видеоигры

47. Компьютеры или другие технологии

48. Консервирование

49. Медитация

50. Моделизм

51. Мозаика

52. Мотоциклы

53. Наблюдение за птицами

54. Наставничество для детей-сирот

55. Настольные игры

56. Обучающие или развлекательные ролевые игры

57. Онлайн-общение

58. Оригами

59. Пение

60. Пивоварение в домашних условиях

61. Писательство

62. Плавание

63. Поиск металлов с помощью металлоискателя

64. Политическая пропаганда или фандрайзинг

65. Посещение галерей и музеев

66. Посещение концертов и лекций на музыкальную тему

67. Посещение курсов

68. Посещение церкви, синагоги или мечети

69. Прически и макияж

70. Прогулки с собакой или дрессировка

71. Просмотр Интернета

72. Пул или классический бильярд

73. Путешествия и экскурсии

74. Ремонт машины

75. Рисование карандашом или красками, раскрашивание

76. Рыбалка или охота

77. Садоводство

78. Семья и друзья

79. Силовые тренировки

80. Скалолазание или альпинизм

81. Скрапбукинг

82. Собирание купонов или охота за скидками

83. Создание и редактирование видео

84. Социальные сети

85. Спортивные игры (гольф, теннис, командные виды спорта)

86. Стендап-комедия и сторителлинг

87. Танцы

88. Театр, опера, балет

89. Ткачество

90. Уборка территории

91. Уход за газоном

92. Фитнес

93. Флористика или бонсай

94. Фокусы и трюки

95. Фотография

96. Фэнтези спорт

97. Ходьба, бег, пеший туризм

98. Чтение

99. Шитье или квилтинг

100. Шопинг