План Б: жизнь после развода. Часть 1

 Поэтому книга сэкономит время и усилия на восстановление отношений с детьми после расставания с супругом. А при грамотном применении даже сплотит Вас с Вашим ребёнком или детьми в настоящую команду.

Почему это будет работать?

 Сейчас прозвучит убийственное заявление: в этой книге Вы не найдёте ничего нового. И именно этим она прекрасна. Но не стоит обесценивать всю книгу, не ознакомившись с ней до конца.

 Эта система вобрала в себя опыт женщин, которые успешно преодолели развод.

 И ещё откровения других женщин, которые тоже успешно преодолели развод, но спустя 5 или даже 10 лет после него. И эти откровения звучали так: только сейчас, спустя долгие годы, я поняла, что не прожила вовремя тот свой первый развод до конца и он все эти годы оказывал своё отравляющее воздействие на мою жизнь.

 Эта книга призвана помочь прожить Вам развод так, чтобы он стал ценным опытом и той точкой роста, с которой Вы начнёте свою новую жизнь без малейшего чувства вины и мыслей, что Вы недостойны лучшего в своей судьбе.

 Приятным побочным эффектом от изучения станет пересмотр, казалось бы, хорошо знакомых явлений. В первую очередь, Вы получите возможность взглянуть свежим взглядом на главную героиню этой книги – на себя.

Почему появилась именно книга с дневником наблюдений и упражнениями, а не онлайн-курс?

 За последние десятилетия в разных областях было сделано много открытий, благодаря чему появилось много современных методик, технологий, практик и способов передачи информации. Человечество осознаёт новый опыт и через эту призму пересматривает своё отношение к разным, казалось бы, хорошо знакомым явлениям. Одним из таких явлений стал развод, да и сам институт брака.

 Если ещё 20–30 лет назад развод был социально порицаемым явлением, то сейчас ситуация изменилась. Согласно опросу, который провёл фонд «Общественное мнение» в 2022 году среди россиян, выяснилось, что 72% опрошенных считают разводы допустимыми, что составило плюс 5% к результатам 2012 года. Но в обществе по-прежнему есть вредные стереотипы, которые передаются нам от мам, а тем, в свою очередь, были переданы от их мам.

 Не имея другого видения расставания, женщина в начале бракоразводного процесса руководствуется этими стереотипами, считая себя ущербной и несостоявшейся.

 Со временем, погружаясь в новую для себя жизнь, женщина понимает, что устоявшееся мнение о разведённых – это не более чем миф в головах людей, которые с этим не сталкивались или прожили свой развод деструктивно.

 Разобравшись с этим, начинается другая жизнь, где женщина находит новую себя, новые смыслы и даже строит новые здоровые отношения.

 Однако на эти поиски и осознания иногда уходит слишком много времени, так как приходится путём проб и ошибок пропускать всё через себя. А жизнь не бесконечна…

 Да, есть книги про разводы, есть успешный опыт разведённых подруг, но нет того, что можно назвать системой, помогающей переживать этот непростой период. Нет подсказок, в какую сторону смотреть, на что особенно обращать внимание, какие ловушки поджидают на пути.

 Мы поняли: новые времена требуют свежих решений. Проанализировав популярность литературы и обучающих онлайн-курсов среди женщин, мы решили создать продукт, объединяющий в себе офлайн- и онлайн-форматы.

 Вы можете самостоятельно выбрать, насколько глубоко хотите погрузиться в материал:

? читать книгу и не делать упражнения;

? читать книгу, делать упражнения;

? читать книгу, делать упражнения и состоять в закрытом чате поддержки для читательниц книги. Можно назвать это рекомендуемым уровнем;

? читать книгу, делать упражнения, состоять в закрытом чате поддержки для читательниц книги, составить и реализовывать свой личный план Б с помощью нужных специалистов и экспертов.

 Эта книга для тех, кто хочет сохранить себе годы жизни, которые могут быть потрачены не на рефлексию и обиды, а на себя любимую и настоящую жизнь.

 Во время чтения книги Вам предстоит вести дневник самонаблюдений и записывать результаты упражнений в блокнот, где Вы, мы надеемся, уже сделали первую запись.

Как это будет работать, если я в большинстве случаев бессильна перед обстоятельствами?

 Отношение человека к миру бывает субъектное и объектное. Но не пугайтесь заумных терминов.

 На самом деле всё просто: субъектность – это способность самостоятельно строить и преобразовывать собственную жизнь. Объектность – привычка, кстати, часто неосознаваемая, плыть по течению, не влиять на обстоятельства и, как следствие, часто становиться жертвой.

 Нередко мы входим в отношения в состоянии субъектности, в надежде на совместное развитие с партнёром, построение крепких отношений и возможность обрести счастье.

 Но когда в процессе общения что-то идёт не так, как мы хотели, неожиданно мы обнаруживаем себя объектными, то есть беспомощными, никчемными и опустошёнными.