Читаем Пить, чтобы бросить пить полностью

Это план освобождения от пьянства. Вылечиться от алкогольной зависимости и начать снова контролировать потребление алкоголя нетрудно. Воздержание от вас не требуется. Зато требуется тщательная подготовка до, во время и после курса лечения. Эти Пять Шагов не подразумевают комплексной физиологической терапии или изучения вашего прошлого опыта с целью понять, почему вы потеряли контроль над потреблением алкоголя. В отличие от традиционной реабилитации, врач не будет настаивать на интенсивной физиотерапии, болезненной детоксикации в стационарных условиях, воздержании, когда вам придётся сжать зубы и кулаки и любой ценой заставить себя не пить до конца дней. Вот эти Пять Шагов на пути к избавлению от алкогольной зависимости:

Шаг 1 – Понять суть зависимости и начать относиться к ней совершенно иначе.

Шаг 2 – Оценить степень сложности проблемы и понять, нуждаетесь ли вы в помощи.

Шаг 3 – Получить от врача рецепт налтрексона.

Шаг 4- Научиться определять меру выпитого и вести Дневник употребления алкоголя и потребности выпить. Путь к устранению зависимости начался. Теперь вы принимаете налтрексон за час до выпивки. Постепенно стремление выпить и количество выпитого начнут уменьшаться.

Шаг 5 – Через 3–4 месяца, в некоторых случаях через полгода, наступает излечение. После окончания программы лечения вам нужно постоянно оставаться здоровым.

Примечание. В этом разделе будут неоднократно приведены медицинские свидетельства того, что для избавления от алкогольной зависимости необходимо параллельно с налтрексон принимать алкоголь. Иначе выздоровление не наступит. Революционность данного метода состоит в применении алкоголя для борьбы с алкоголизмом. Сайт www.TheCureForAlcoholism.com предоставляет дополнительную информацию, а также поддержку в режиме онлайн.

<p>6</p><p>Шаг 1: Суть лечения</p>Революционное мышление

На первом этапе лечения необходимо кардинальным образом изменить взгляд на пьянство и алкоголизм. Метод Синклера базируется на совершенно новом понимании развития алкогольной зависимости и Возможности полного её излечения посредством устранения зависимости из мозга и нервной системы больного.

Понимание механизма лечения позволит вам решить проблему эффективно и безболезненно. Кроме того, те, у кого начинает формироваться алкогольная зависимость, поймут, что нужно сделать для её предотвращения. Многие считают безумием употребление алкоголя для лечения алкоголизма. Но исследования показали, что пить – необходимо, если вы при этом принимаете налтрексон.[21]

Многие из нас считают аддикцию глубинной проблемой, победить которую практически невозможно. Но клинические исследования метода Синклера показали обратное. Действительно, пьянство и сильное пристрастие к алкоголю – это очень серьёзная проблема. В то же время, последние исследования показали, что её не так уж и сложно вылечить и предотвратить. Теперь от этой ужасной привычки можно спасти миллионы жизней, и для этого не требуется применять устаревшие мучительные методы лечения.

Абстиненция запрещена

В отличие от других методик, метод Синклера не требует от вас бросить пить. Возможно, вы отказались от лечения не только потому, что на вас при этом навесят ярлык алкоголика, но и потому, что, как вы полагаете, вам необходимо будет бросить пить. Совершенно понятно, что многие люди не представляют своей жизни без алкоголя, с ужасом думают о воздержании и не удовлетворяемой тяге к алкоголю. Метод Синклера – отличное средство для тех, кто хочет продолжать умеренно выпивать, т. к. в конце концов они смогут или вообще бросить пить, или делать это безопасно для здоровья. Многие из вас уже, наверно, пытались контролировать процесс принятия алкоголя, прибегая к высшим силам, силе воле, религии, самостоятельно, обращаясь за профессиональными рекомендациями или вступая в традиционные группы, такие как «Анонимные алкоголики». Кто-то прошёл дорогой частный курс лечения. Результат – один и тот же: рецидив пьянства.

Исследования показывают, что многие алкоголики способны воздерживаться от принятия спиртного в течение нескольких недель или даже месяцев подряд. Особенно это относится к начальной стадии реабилитации, когда человек ещё полон оптимизма. Но со временем потребность в выпивке усиливается. Первый, второй, третий позывы можно подавить, но рано или поздно желание выпить становится непреодолимым, и человек снова начинает пить. Вы можете давать себе обещания пить умеренно, однако стоит вам выпить раз или два, как наступят запой, депрессия и синдром похмелья.

Перейти на страницу:

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука