Читаем НЛП. Развитие суперпамяти полностью

К сожалению, ввиду ограниченности объема данной книги и отсутствия обратной связи в процессе освоения системы числового кодирования, мы не можем рассказать обо всех нюансах этого задания и проверить, насколько удачно вы подобрали необходимые 100 образов. Все это мы с удовольствием делаем на наших онлайн занятиях со своими учениками. Причем их возраст не имеет никакого значения: главное – это желание человека непрерывно развиваться и совершенствоваться.

Поделимся еще одним примером из нашей практики. Один наш самый юный ученик начал осваивать мнемотехнику с 7 лет, разумеется, с поддержкой своего родителя. Очевидно, что в силу такого возраста некоторые задания давались ему непросто, мальчику требовалось больше времени на их выполнение по сравнению с более старшими учениками. Тем нее менее числовой код был им осилен. И затем всю таблицу умножения он выучил всего за неделю (!), комбинируя систему формы цифр и числовой код.

Когда освоен числовой код, можно смело переходить к более интересной и практической рубрике.

<p>2.6.4. Запоминание текстовой информации и числовой характеристики</p>

Помнить – это все равно что понимать, а чем больше понимаешь, тем более видишь хорошего.

Максим Горький

То, что язык нашего мозга – это образы, надеемся, вы уже хорошо прочувствовали на себе. А теперь самое время показать, как можно свободно запоминать дни рождения важных для вас людей, товары и их стоимость, оборудование и его характеристики, важнейшие исторические даты и соответствующие им события, а также многое-многое другое.

В этом разделе никакой теории уже не будет, потому что все, что было нужно, мы рассмотрели ранее. Без лишних слов покажем вам, как запоминать географические объекты по их числовой характеристике, а также поработаем с историческими событиями и датами.

Наверняка все слышали, что самая высокая гора над уровнем моря – это Эверест, или Джомолунгма, высота которой 8848 м. Но немногие знают, как называется вторая и третья по высоте горы, а также их высоты.

Перечень 10 самых высоких гор над уровнем моря такой.

1. Джомолунгма (Эверест) – 8848 м

2. Чогори – 8611 м

3. Канченджанга – 8586 м

4. Лхоцзе – 8516 м

5. Макалу – 8485 м

6. Чо-Ойю – 8188 м

7. Дхаулагири – 8167 м

8. Манаслу – 8163 м

9. Нангапарбат – 8126 м

10. Аннапурна – 8091 м

Сейчас мы покажем на примере первых трех гор, как запомнить их название и, соответственно, высоту. Последовательность шагов (Алгоритм запоминания) разберем на примере самой высокой горы.

1. Подбирается фонетическая аналогия на название горы. Название «Джомолунгма» можно закодировать как «Джо + Луна».

2. Высота горы представляется в виде двух двухзначных чисел: 88 + 48.

3. Сочиняется история или строится пирамида из образов. Покажем, как выстраивается запоминание в виде истории. Помним: чтобы наши истории лучше врезались в память, они должны быть максимально неординарными, абсурдными, необычными, смешными. И поскольку запоминаются нами именно горы, то можно представить себе, как ковбой Джо забрался на вершину самой высокой горы мира и с нее пытается заарканить Луну (Джомолунгма = Джо + Луна). Лассо у него короткое, его он удлиняет вначале веревкой (88 – ВВ ВереВка), а затем большим червяком (48 – ЧВ – ЧерВь). После чего задуманное осуществляется: Луна поймана.

Таким образом, чтобы легко запоминать подобную информацию вы должны знать весь числовой код, – а это 100 образов на числа от 00 до 99, – и владеть следующими навыками:

1) создания образов,

2) соединения двух образов,

3) подбора фонетических ассоциаций/аналогий.

Разберем еще две горы: Чогори и Канченджанга.

1. Фонетическая ассоциация на «Чогори» напрашивается такая: «Что горишь?». Фонетическую аналогию на «Канченджанга» возьмем как «Канат + Джунгли».

2. Высота Чогори составляет 8611 м, поэтому в качестве образов на числа 86 (ВШ) и 11 (КК) возьмем соответственно ВиШню и КоКос. Высота горы Канченджанга – 8586 м, образы будут следующие: ВеПрь (85) и ВиШня (86).

3. Запомним эти две горы способом «пирамиды». Начнем с Чогори. Представляем себе, как мы подходим к высокой горе и спрашиваем у нее: «Что горишь?» А на самой вершине, раскачиваясь от ветра, стоит дерево ВиШня (86), на котором вместо ягод выросли КоКосы (11). При этом ветки дерева трещат и ломятся от такой тяжести. Что касается горы Канченджанга, то здесь можно вообразить, как мы взбираемся по канату на гору, у подножья которой видим джунгли (Канченджанга = Канат + Джунгли). Далее мы замечаем ВеПря (85), у которого на спине выросла вишня, и он никак ее не может с себя сбросить.

В следующей таблице вам необходимо подобрать фонетические аналогии и запомнить оставшиеся горы, используя предложенный алгоритм.

10 самых высоких гор над уровнем моря

Для того чтобы зафиксировать в памяти горы в четкой последовательности (по убыванию их высоты), есть минимум два варианта.

Перейти на страницу:

Все книги серии Умный самоучитель психологии

Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие его вопросы.Подробно рассказывается, как организовать прием клиентов, детально описываются эффективные формы и методы работы с людьми разного возраста и пола. Учитываются не только проблемы человека, но и его личностные особенности, позиция в терапевтических отношениях и влияние окружения. Анализируются типичные ошибки начинающего психолога и указывается, как их избежать.Книга прошла проверку несколькими переизданиями и получила множество положительных отзывов среди читателей./Книга выходила ранее под названием «Энциклопедия начинающего психолога»/

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Альтернативная медицина
Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми
Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми

Умение хорошо общаться – это важный ингредиент счастливой и успешной жизни. Кто не хочет правильно вести себя в разных жизненных ситуациях, продвигаться по карьерной лестнице, иметь много друзей и мало конфликтов, получать радость от общения с близкими людьми, уметь понимать своих родителей и детей?Заложенная в основу книги авторская теория знаменитого отечественного психолога А. П. Егидеса, который по праву считается отцом-основателем прикладной конфликтологии в России, поможет вам освоить тонкую науку эффективного общения с кем угодно и когда угодно.Вы познакомитесь с базовыми психотипами личности и узнаете, как правильно с ними общаться. В книге – множество примеров, практических рекомендаций, которые помогут вам в короткий срок овладеть азами мастерства коммуникации!

Аркадий Петрович Егидес

Карьера, кадры

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес