НЛП. Развитие суперпамяти

Начнем с числа 00. Вспоминаем буквенную кодировку цифр от 0 до 9. Так, число 00 кодируют две буквы «Н» (НН). Здесь и далее при кодировке чисел мы будем писать заглавные буквы. Числу 01 соответствуют буквы «НК», 02 – «НЛ», 03 – «НТ», 04 – «НЧ», 05 – «НП» и т. д.

Затем необходимо подобрать слово, в котором содержатся указанные буквы. На число 00 (НН) таким словом может быть аНаНас, числу 01 (НК) может соответствовать имя НиКита, на 02 (НЛ) возьмем НЛо, 03 (НТ) – НиТки, 04 (НЧ) – НоЧник, 05 (НП) – НаПильник и т. д.

Как видите, ничего сложного в этом задании на первый взгляд нет. Но все дело в том, что здесь нужно не просто найти слова, которые содержали бы заданные буквы. Слова мы должны переводить в хорошо известные и легко визуализируемые образы, которые желательно услышать и почувствовать, т. е. задействовать весь спектр ощущений.

Важно! В качестве слов нужно брать предметы, известных людей или персонажей, образы которых можно свободно представить. Образ должен быть максимально простой и в то же время объемный. По сути, это и есть требования, предъявляемые к созданию нужных образов. Части тела (лапа, нос, ключица, стопа) или другие составляющие более сложных образов лучше не использовать. Абстрактные существительные также не самый лучший вариант (точка, линия, любовь, честность, красота, внезапность и т. п.).

Теперь рассмотрим Алгоритм подбора подходящих слов по системе числового кодирования. Чтобы глубоко не вдаваться в теорию, рассмотрим эти правила на примере числа «10».

1. Лучшим будет являться то слово, в котором последовательность сочетаемых букв будет «первая-вторая». 10 – КН – КНопка или КНут.

2. Следующим по предпочтительности является сочетание «первая– третья». 10 – КН – КоНь или КоНфета.

3. Далее следует рассмотреть такое сочетание букв «вторая-третья». 10 – КН – оКНо.

4. Если по первым трем вариантам ничего подходящего подобрать не удалось, переходим к сочетанию «вторая-четвертая». 10 – КН – иКоНа.

Важно! Между сочетаемыми буквами не должна «вклиниваться» другая согласная, которая используется для кодировки цифр. Например, ищем слово на число 51 – ПК. Если пришло на ум слово «ПапКа», то при внимательном рассмотрении в нем содержится вторая «п». Поэтому «ПаПка» – это слово, больше подходящее на кодировку числа 55 – ПП. Поэтому в данном случае лучше взять «ПаКет» или «ПарКет» (буква «р» вообще не используется в числовом кодировании).

Если все же на рекомендуемые по предпочтительности сочетания не удалось подобрать нужное слово, тогда следует рассмотреть любой иной удобный вариант. Например, число «36 – ТШ». Допустим всем хорошо известно слово «ТуШь», но для мужчин образ туши может очень плохо визуализироваться и кинестетические ощущения (воспоминания) на этот образ тоже вряд ли «подгрузятся». А вот слово «огнеТуШитель» может оказаться очень ярким, четким и быстро припоминаемым образом. В таком случае берем «огнетушитель» в качестве искомого слова (образа)!

Еще важным моментом является то, что нежелательно брать на разные числа одинаковые образы, при том что слова, называющие их, могут и различаться. Например, 10 – КН – КоНь и 26 – ЛШ – ЛоШадь или 84 – ВЧ – ВраЧ и 91 – ДК – ДоКтор. В дальнейшем такие сходства в образах могут приводить к серьезным ошибкам и путаницам, когда вместо нужного числа 10 вспоминается 26 или вместо числа 91 приходит в сознание 84.

Ниже мы приводим примеры слов на числа от 00 до 99. Назвать их рекомендуемыми не совсем уместно, поскольку каждому целесообразно подобрать именно «свои» образы – именно они лучше всего запоминаются. Возможно, некоторые из предложенных вариантов вам понравятся и будут взяты на вооружение. В графе «Свой вариант» надо написать только одно слово, образ которого вам наиболее близок и отвечает рассмотренным выше требованиям.

Примеры числового кодирования

Теперь ваша задача состоит в том, чтобы хорошо запомнить все 100 образов при помощи этой таблицы. Например, называя число «13», в течение максимум двух секунд надо вспомнить свой образ. По мере практики время на припоминание нужного образа должно составлять 1 секунду. На первый взгляд это кажется нереальным, однако наши юные ученики – а среди них есть и второклассники – всего за месяц легко справляются с данным заданием.

Важно! Не следует стремиться запоминать все 100 образов за 3–7 дней. Наша память имеет материальные структуры в виде нейронных связей, которым необходимо время, чтобы сформироваться и закрепиться. Поэтому 3–4 недели – это оптимальный период, за который имеет смысл выучить все 100 образов. Поставьте себе задачу так: за первую неделю проработать 35 образов (числа с 00 по 34), за вторую еще 35 (с 35 по 69), а за третью – оставшиеся 30 (с 70 по 99). Четвертую неделю можно посвятить «шлифовке» всех 100 образов, устранению неточностей и повышению скорости припоминания.